/ / חינוך גופני של ילדי הגן, מרכיביו

חינוך גופני של ילדים בגיל הגן, מרכיביו

הגיל הרך של ילד מאופיין באלימותהתפתחות גופו. בשלב זה יש היווצרות פעילה של מערכת העצבים, העצם, השריר, השלמות של מנגנון הנשימה. לכן, תקופה זו חשובה מאוד להתפתחות הפיזית של הילד ובריאותו. לחינוך גופני של ילדים יש השפעה עצומה על התפתחותם הנפשית, על היווצרותם של תכונות חיוביות רבות: יוזמה, פעילות, סיבולת וכו '.

חינוך גופני של ילדים בגיל הגןכולל: פיתוח פיזי, הגנה וקידום בריאות, הקשחה, היווצרות ושיפור מיומנויות מוטוריות והרגלי היגיינה.

חינוך גופני של ילדי הגן
בשנת הינקות, חייו של הילד הוא בפניםתלות מלאה בהוריו. לכן, הם מחויבים לספק לו התפתחות פיזית מלאה, ליצור את כל התנאים הדרושים לכך. המשימה שלהם: לארגן את התזונה הנכונה של הילד וליצור תנאים נוחים לשהותו. כדי לעשות זאת, עליך לציית לכללי ההיגיינה והמשטר, להחיל אלמנטים של התקשות, לעשות עם התעמלות הילד אפשרי. התינוק צריך להאכיל ולהאכיל בזמן, להתרחץ ולכבס, ללכת איתו באופן קבוע באוויר הצח. הוא זקוק מאוד עיסוי גוף קל על ידי stroking, ו אמבטיות אוויר, וכן התעמלות עבור pens ורגליים. כל זה יתרום לעובדה שלילד תהיה שנת קול ותיאבון טוב, וזה יספק לו מצב רוח משמח לכל היום ויעזור לו להתפתח בצורה פיזית.

כאשר התינוק גדל, ללמוד ללכת,לדבר ולהבין את הדיבור האנושי, יש ללמד כיצד לטפל באופן עצמאי בגוף ולשמור על הבריאות. הילד צריך לדעת למה אתה צריך להשתמש בסבון, ולהיות מסוגל לעשות את זה. הוא צריך להיות מסוגל להבריש את השיניים שלו (למעלה ולמטה) ולדעת למה; לחתוך ציפורניים ושיער; להשתמש במסרק ומטפחת; לשטוף את הפה לאחר אכילה; לקשור את השרוכים; לא לשתות מים גולמיים, וכו 'הילד צריך להתרגל לנגב את הנעליים שלו בכניסה לבית או לדירה, לעקוב אחר הניקיון של הבגדים והנעליים, להגן על צעצועים ועל חפצים הסובבים, תמיד להיות זהירים חסכני.

תפקיד ענק בעניין זה יכול לשחק אישידוגמא ההורים. כאשר הילד רואה שההורים לשטוף את ידיהם באופן סדיר, מצחצחים שיניים בבוקר, ללכת בבגדים נקיים ומסודרים, לשטוף ידיים לפני האוכל, זמן רב להישאר באוויר הפתוח, להשתתף בספורט, ולטפל בטבע - הילד מסרב לציית לכללים אלה ולעשות כמבוגרים לעשות.

חינוך גופני של ילדים בגיל הגן מספק את ההרכב המתמשך ושיפור מיומנויות וכישורים מוטוריים.

פעילות גופנית לגיל הרך
לתנועות פעילות יש השפעה מועילה הן על התפתחות השרירים והן על מערכת העצם של הילד, ועל שיפור התפקודים של כל איבריו.

תפקיד עצום זה שייך בבוקרהתעמלות, משחקים ניידים (טניס, עיירות קטנות), ביצוע אלמנטים מסוימים של משחקי ספורט, כגון הוקי, פוטבול, כדורסל. יצירת מיומנויות מוטוריות מתבצעת על ידי: רכיבה על אופניים, החלקה או החלקה על גלגיליות, סקי, שחייה, תרגול על הקיר השוודי וכו '.

חשוב מאוד לבחור את העומסים הפיזיים לילדים בגיל הרך כראוי, כך שהם ריאלי, אבל לא קל מדי.

שיעורי חינוך גופני לילדים בגני ילדיםלתרום לפיתוח של פעוט שרירים ספציפי, להרכיב את הזכות לכופף את עמוד שדרה, לחזק רצועות ומפרקים, השפעה חיובית על מערכת הלב וכלי הדם, מהווה את הקשת של כף הרגל, כמו גם השפעה חיובית על ההתפתחות הגופנית הכוללת.

חינוך גופני של ילדים בגיל הגןמספק התקשות קבועה של הגוף של הילד, אשר יסייע לילד להסתגל במהירות לשינויים במזג האוויר ובתנאי מחיה אחרים.

שיעורי חינוך גופני לילדים בגני ילדים
אולי, בדרך הפשוטה והיעילה ביותרטיולים ארוכים ומשחקים בחוץ, כמו גם שחייה במים פתוחים (בקיץ) או בבריכה. עבור תינוקות, אתה יכול ליישם אמבטיה ביתית רגילה, רחצה אותם במים בטמפרטורה של 36-37 מעלות. נהלים אלה נעים לילדים ומסייעים לחיזוק משמעותי של חסינות.

יסייע לפתח חסינות וניגוב לחידיות ורגליים של ילדים במגבת ספוגה במים קרים. נהלים כאלה רצוי לעשות לילדים לעתים קרובות ככל האפשר, וכל אצבע יש לנגב בנפרד, שילוב של הליכי מים עם עיסוי הגוף.

עזרה לא יסולא בפז בטיפול הילד יהיהללכת יחף על האדמה, על הדשא או על "מסלול הבריאות", אך בכל מקרה לא על האספלט. התינוק צריך לישון לבושים בקלילות, בחדר מאוורר היטב.

מבחינה פיזית מאורגנת מבחינה פיזיתחינוך של ילדים בגיל הגן, כולל חיזוק שיטתי והגנה על בריאות, פיתוח מיומנויות והרגלי תנועה, היגיינה, וכן שימוש באלמנטים של התקשות יסייעו לילד בהתפתחותו הגופנית המלאה.

קרא עוד: