כמה קל לבשל את הבטן תרנגולת ב multivariate?

רציתי להתייחס לעצמי למשהו טעים ובו בזמן קלוריות נמוכות? אז אתה יכול לייעץ לבשל קיבות עוף ב multivark, המתכון שלהם הוא די פשוט.

קצת על היתרונות של מאכל זה

היתרון של מאכל כזה הוא כי שלהבישול לא לוקח הרבה זמן. ואם אתה מחליט לרדת במשקל, אז אתה בהחלט צריך לבשל קיבה עוף. תוכן קלורי אינו גבוה - הוא כ 80 קק"ל לכל 100 גרם של המוצר. בדרך כלל, תוצרי לוואי זמינים לכל אחד והם מסוגלים לגוון את התזונה היומית שלך למקסימום.

אם כבר מדברים על היתרונות של מנה זו, אנו יכולים גם לצייןקרבי עוף כי multivarka הערוך בהתאם לכל הכללים הם שימושיים מאוד משום שהם מכילים כמויות גדולות של חלבון וברזל, וגם לא פחות חשובים עבור הגוף של חומצה פולית. הערה למי יש בעיות עם שיער או ציפורניים: בהחלט לכלול את מוצרי דיאטה.

אז, למדנו על היתרונות של צלחת זו, עכשיו נתחיל להכין בטן עוף ב multivark, באמצעות "מרווה" מצב. אם אין טכניקה זו נס, הסיר הרגיל, זמן נבדק יעשה.

המרכיבים הדרושים

כדי לבשל קיבות עוף בmultivark, אנחנו צריכים עבור קילוגרם אחד 3-4 בצלים 2 גזרים גדולים. באשר עגבניות, הכל תלוי בטעם שלך. אם תרצה, אתה יכול להשתמש הן עגבניות רסק עגבניות מוכן.

תהליך בישול בטן עוף טעים

נתחיל את תהליך הבישול. כלים נשטפים היטב מתחת למים זורמים כדי להסיר שומן. מומלץ להשאיר אותם חצי שעה במים קרים.

אחר כך אנחנו מתחילים לבשל ירקות. אנחנו חותכים את הבצלים למחצית הטבעות, הגזרים שלושה על פומפיה גדולה ושולחים ירקות לקערה של המולטיוארקה, שם כבר נמצאות קיבות עוף. עגבניות לחתוך ולהוסיף את המרכיבים העיקריים, כל מלח, פלפל, העונה עם תבלינים האהוב עליך. ביסודיות, אבל בעדינות לערבב את התוכן של המחבת. אנשים רבים מפריעים לידיהם - ולכן הירקות שומרים על המיץ שלהם.

הגיע הזמן לשלוח את המנה שלנורב. ראשית עליך להגדיר את מצב "אפייה", שבו המנה שלנו צריך להיות מבושל במשך כ 20 דקות. אל תשכח לערבב ביסודיות! לאחר מכן, קבענו את מצב "מרווה" במשך כמה שעות.

עצות מועילות

לקבלת טעם רווי יותר, מומלץ כי בטן העוף במגש רב להישלח למקרר כדי למרינדה, רצוי בן לילה. כמובן, אם אין זמן, אתה יכול לעשות בלי הליך זה.

אם אתה מבשל בסיר רגיל, אזתהליך הבישול יצטרך לפקח על כמות המים. סביר להניח, אתה צריך למעלה את זה, כפי שהוא יתאדה מהר מתחת למכסה. במקרה של שימוש multivarker, אין רגע לא נעים, הנוזל יהיה מספיק, בעוד הבטן גם לתת את המיץ.

חצי שעה לפני תום הבישולמוסיפים כמה פרוסות שום, מרוסקות בסכין. זה הכל, המנה שלנו מוכנה לשימוש! הבטן טעימה מאוד, עסיסית, רכה - הם פשוט נמסים בפה. מנה זו משולבת בצורה מושלמת עם כל קישוט, למשל, עם כוסמת, אורז או ירקות.