/ / להזיק וליהנות אורז - מה עוד?

לפגוע וליהנות אורז - מה עוד?

באופן כללי, כפי שאתה יודע, לכל מוצר יש ושלילי וחיובי. חשוב להבין מה עוד. במאמר זה יידונו הנזק והתועלת של האורז. זה בדיוק croup, אשר הפך להיות כזה אהוב על ידי רבים, יחד עם הפופולריות הגוברת של סושי ולחמניות. עם זאת, מסיבה כלשהי, כמה אנשים חושבים על המאפיינים של מוצר זה.

נזק ותועלת של אורז

פגיעה ואורז

ראשית, ישנם סוגים שונים של אורזהרבה. לא ניתן לומר כי אלה דגנים שונים לחלוטין, אבל יש להם הבדלים איכותיים יסודיים. באשר לכל דיאטנים מכובד, אפילו הם עדיין לא יכולים לבוא דעה משותפת על מוצר זה. כך או אחרת, הפגיעה והתועלת של האורז נקבעת על ידי הצרכנים עצמם. אין ספק שכולם ניסו אורז יפהפה. מה הם היתרונות? זה לא מבושל והוא שומר את הצורה בצורה מושלמת, נראה נהדר בשילוב עם מרכיבים אחרים. אבל כאן תכונות שימושיות, הם נעדרים לחלוטין. לאחר ניקוי מרובים, croup כזה הוא שלל של כל האלמנטים התזונתיים והופך רק "תפאורה" של המנה. זכור זאת כאשר אתה עומד ליד הדלפק בחנות. כמו כן, יש צורך לומר כמה מילים על אורז unpeeled. הטעם שלה שונה מאוד מן האח "מטוהרים". אבל היתרונות של דגנים כאלה יהיה הרבה יותר גדול. עובדה ידועה היא כי רוב microelements הדרושים על ידי גוף האדם הכלולים קליפות האורז. לפיכך, הנזק והתועלת של האורז נקבעים במידה רבה על ידי האופן שבו הוא מעובד. תמיד לקרוא את מה שכתוב על התווית החבילה. יודע מה אתה קונה ואיך אתה מאכיל את המשפחה שלך.

אורז חום טוב ורע

אורז חום. הטבה ופגיעה במוצר חום

בנפרד, בואו נדבר על אורז חום. זה נקרא גם חום. באשר לדרגה של טיפול מוקדם של דגנים כאלה, ניתן לתאר אותו כ"טיהור חלקי ". מבחינה טכנית, רק שכבה אחת של קליפות מוסרת, ואז הגרון ארוז ונמסר לחנויות. אורז חום יש תכונה אחת לא נעימה - זה מאוד קשה לחמם. במילים אחרות, זה כל כך קל לא לבשל את זה. אתה יכול לשמור על אורז חום על התנור במשך שעות, ואז מאוכזב לנקז את המים ופשוט להיפטר ממנו. מהו הסוד? דעו כי אורז חום צריך להיות ספוג ללילה לפני הבישול. זה צריך להיעשות במים קרים מאוד, אשר בדרך כלל נשפך החוצה למחרת בבוקר אחד חדש הוא גויס. מבשלים את האורז במשך רבע שעה, ואז עוטפים את המחבת במגבת ומאפשרים לחלוט להתבשל. אורז חום, אתה יכול להוסיף קצת חומץ. באופן כללי, טכנאי ההכנה הוא הרבה, אבל כולם דומים באחד - הם די בעייתי. אם יש לך זמן ורצון לעשות אורז חום, ואז לעשות את זה. זה לגמרי מנקה את הגוף, וזה בלתי אפשרי להתאושש ממנו.

אורז ים טוב ורע

אורז ים. הטבה ופגיעה

אורז הים הוא סוג אקזוטי ביותר של דגני בוקר. זהו גוש מודבק של חיידקים ימיים. אם אתה צופה בבריאות שלך, אז אתה בהחלט צריך לנסות את זה, כי יש לו אפקט טיפולי קסום באמת. עם זאת, אם אתם סובלים מסוכרת, זה אורז הוא התווית לך.

קרא עוד: