/ / היתרונות ואת הפגיעה של ביצי שליו

הטבות ופגיעה בביצי שליו

אחד המוצרים התזונתיים היקרים ביותרהם ביצי שליו. במדינות רבות, הם משמשים לעתים קרובות במיוחד, להוסיף מנות שונות. יפנית להשתמש ביצי שליו בעת הכנת סושי. ברוסיה עד לאחרונה, הם לא היו כל כך פופולרי. עם זאת, אופנה לכל דבר אקזוטי שינה את המצב הזה. המוצר טעים מאוד ומזין. אז מה הם היתרונות ואת הפגיעה של ביצי שליו?

הטבות ופגיעה בביצי שליו

גודל לא משנה

ביצי השלווה היא קטנה מאודשוקל כ - 10-15 גרם. הקליפה דקה מאוד ומרוחקת. הם מאוד שימושי עבור ילדים ומבוגרים כאחד. גורמה קטנה אוהבת אותם לצבעם היפה והבלתי רגיל. בנוסף, ביצי שליו יהיה תוספת מצוינת לתזונה של הילדים. הם יכולים להיות נאכלים על ידי מי אסור לאכול ביצים. למרות הגודל הקטן, ביצי שליו עדיפים ערך תזונתי ביצים עוף. הם מבשלים, מטגנים, אופים ואפילו שותים. היתרונות ואת הפגיעה של ביצי שליו כבר מזמן למד. לכן, אתה יכול לומר בוודאות כי זה מחסן של חומרים שימושיים.

תוכן קלורי של ביצי שליו

תכונות שימושיות

אפילו מומחים מציינים את הטיפול הגבוהההשפעה שיש לקבלה של מוצר זה. הוא מכיל כמה פעמים יותר ויטמינים A ו- B, ברזל, זרחן ואשלגן מאשר ביצים עוף. מה עוד מכיל ביצי שליו? היתרונות הם ברורים, שכן הם מכילים חומצות אמינו רבות, נחושת וקובלט. איזה מוצר אחר יכול להיות גאה עושר כזה בגדלים קטנים כאלה? הם מכילים טירוזין, אשר משפיע על הפיגמנט, מה שהופך את צבע העור בריא יותר. לכן, ביצי שליו משמשים בתעשיית הקוסמטיקה. על פי מחקר, מחלות רבות קשורות עם חוסר ליזוזיים בגוף. הוא נמצא בביצים כי יש לאכול גלם. לא כל אחד יכול להרשות לעצמו כזה מותרות, בהתחשב בכך הציפורים רגישים מחלות קשות רבות.

ביצי שליו
אבל זה לא חל על ביצי שליו. הם סטריליים, ולכן הם יכולים להינתן בצורה גולמית אפילו לילדים. זה מספיק רק שתי ביצים ביום כדי לחדש את הגוף עם החומרים הנכונים. השימוש בהם משפר זיכרון וראייה, יוצר את מערכת העצבים. אבל אתה צריך לדעת על היתרונות ואת הפגיעה של ביצי שליו. עם יתרון החלטנו, למרות שזה לא רשימה מלאה. אבל יש במוצר הזה, אם כי קטן, אבל זבוב במשחה. יש להם אלרגן - ovomucoid. זה מוביל חוסר סובלנות ביצה. עבור מבוגרים, זה בטוח, ומשפיע רק על הגוף של הילדים. לכן, לא מומלץ לתת ביצי שליו לתינוקות עד שנה אחת. מה עוד הוא היתרון ואת הפגיעה של ביצי שליו? חומרים מזיקים להם שום נמצאו כבר, אבל יש הרבה מידע שימושי. התרופה הרשמית משתמשת בהם כדי לתת מענה למחלות של מערכת העיכול בלוטת התריס. הם גם מועילים עבור אלה הסובלים מאסטמה, מחלות לב, מערכת עצבים, ו cholecystitis. התוויות נגד נעדרות כמעט. ביצי שליו קלוריות שווה 168 קלוריות לכל 100 גרם של המוצר. יצוין כי האפקטיבי של המוצר הזה הוא גבוה יותר מזה של ויאגרה, אבל זה כבר סיפור אחר.

קרא עוד: