/ / זרעי שומשום: תועלת ופגיעה, הרכב ויישום

זרעי שומשום: תועלת ופגיעה, הרכב ויישום

שומשום הוא עשב, בדרך אחרתעדיין נקרא ססאם אינדיקום (שומשום). זה נותן זרעים טעימים ושימושיים, התכונות הרפואיות של אשר הוכרו לראשונה על ידי המצרים כבר בשנת 1500 לפנה"ס. ה. ולא לחינם, כי הם מהווים 25% של החלבון, אשר חשוב ביותר עבור התחדשות, צמיחה ושחזור של רקמות. בנוסף, שומשום עשיר בוויטמינים רבים, כמו גם חומרים מזינים כגון אשלגן ומגנזיום, נחושת ואבץ, זרחן וסידן. אבל למעשה כולם לקחת יחד תפקיד חשוב בתהליכים רבים המתרחשים בגוף.

זרעי שומשום. הטבה ופגיעה

סומסום זרע תועלת ופגיעה

איכות הזרע החיובית החשובה ביותרשומשום הוא מכיל הרבה ויטמין E, אשר, כידוע, יש אפקט התחדשות. זה גם ספק מעולה של סידן בגוף שלנו. סך של 100 גרם של שומשום יכול לחדש את שיעור היומי של סידן. אבל כמות כזו, כמובן, לא מומלץ, רק 30 גרם של שומשום הוא שימושי ליום, והשאר יהיה מזיק. אחרי הכל, הזרע מכיל הרבה שמן, אשר יכול לגרום בחילות. אבץ וזרחן, שהם חלק זה מוצר נפלא, הם מניעה טובה של אוסטאופורוזיס.

הזרע מכיל כמות עצומהסיבים, אשר מטפלת במערכת העיכול, מניעת מחלות שונות. שומנים רב בלתי רוויים, שהם חלק שומשום, לנרמל את רמת הכולסטרול בדם. זרעי שומשום, היתרון שאנחנו כבר יודעים, יש גם התוויות נגד. זה לא יכול להיות בשימוש על ידי אנשים שיש להם קרישה דם רע. כמו כן, ייתכן שיש סובלנות אלרגית אחת למוצר זה. כפי שאתה יכול לראות, אם ניקח בחשבון מה הוא השימוש ואת הפגיעה של שומשום, אז את האיזון יהיה להכריע את היתרונות - זה, כמובן, הרבה יותר.

יישום קוסמטיקה

סומסום

שמן שומשום מצא את היישום שלהתעשיית מוצרי קוסמטיקה. מרתח שנעשה על בסיס עלים של צמח זה יאיץ את הצמיחה של השיער, לעשות את זה חלקה לצמיתות לך להיפטר גירוי קשקשים. שמן שומשום משמש גם באופן פעיל לעיסוי. זה מרגיע לחלוטין, מרפא את כל הפצעים והחבורות, הסדקים והירקות במהירות מדהימה. מסכות קרם פנים שנעשו על בסיס שמן שומשום, לרענן באופן משמעותי את צבע העור, לחסל דלקת על זה לצמצם את הנקבוביות. כל התכונות החיוביות ולא לרשימה. נושא "זרע שומשום: תועלת ופגיעה" ניתן לדבר ללא סוף!

הטבה ופגיעה של זרעי שומשום

תכונות ריפוי

שומשום טוב עוזר להתמודד עם שוניםמחלות. בעיקרון, הוא משמש לטיפול הצטננות, זה מקל על נשימה מחלות של הסמפונות והריאות. הוא מתמודד גם עם עצירות ושלשולים. בנוסף, המוצר מחזק את המערכת החיסונית ומסיר אבנים מן הכליות.

השתמש בבישול

זרעי שומשום, תועלת ופגיעה אשר כבר יש לנוידוע, משמש גם לקשט מאכלים לתת טעם יוצא דופן לאפייה. בסין וביפאן נהוג כבר לפזר סלטים ומנות שונות מירקות. בקוריאה הוא משמש כמלח שומשום (תערובת של מלח זרע האדמה קלוי). זה גם מתאים באופן מושלם עם דגים, בשר ואורז. עכשיו אתה גם יודע על זרעי שומשום, את היתרון ואת הפגיעה אשר מפורטים במאמר זה.

קרא עוד: