/ / דייסת אשפה על חלב עם אורז - טעים ובריא

דייסת אשפה על חלב עם אורז - טעים ושימושי

כמה מאכלים שימושיים או נשכחים שלא בצדק,או מוכן מאוד לעתים רחוקות. לדוגמה, דייסת אשפה על חלב עם אורז. מהו מוצר זה? העובדה היא כי בכמה מדינות סלאביות שנקרא דלעת מוכר. פירות של צמח זה הם מזינים מאוד ושימושי. זהו מקור של קרוטן, חומצות אורגניות, ויטמינים ותרכובות מינרלים. טוב, איך לא לנסות לעשות דלעת משהו טעים! אחד המתכונים הפשוטים ביותר הוא דייסת אשפה עם אורז על חלב.

עצה קטנה

העיקר הוא הבחירה של מוצרים איכותיים. דייסת זבל על חלב עם אורז הוא מאכל מזין טעים. אבל זה היה גם יפה, אתה חייב לבחור את הדלעת הנכון. פירות יכולים להיות שונים לא רק בטעם, אלא גם בצבע של עיסת. לאחרונה, סוג של Butternat (אגוז) הפך פופולרי במיוחד.

דייסת שום על חלב עם אורז
באזורים מסוימים הוא נקרא בפופולריותיירוט. זה דלעת יש בשר כתום בהיר, ארומה נעימה וטעם. יש לו צורה של אגס, בחלק העבה של כל אלה הם זרעים. זה מושלם להכנת דייסה. אבל יש כמה סוגים נפלאים אחרים עם תכונות הטעם טוב.

פשוט וטעים

הכינו את המנה הזאת קלה. העיקר הוא לבחור דלעת בשלה טוב. לבישול אתה צריך כוס חלב, חצי קילו אשפה, 20 גרם חמאה, 5 כפות אורז עגול, מלח וסוכר לפי הטעם. נתחיל עם הדלעת. זה חייב להיות שטף, לנקות ולהוציא. אגב, אם אתה לא מיד להשתמש בכל הדלעת, ואז לשים את שארית במקרר או במקפיא. אנחנו חותכים את קוביות דלעת נקיות בגודל קטן.

דייסת אשפה עם אורז על חלב
ואז להפיץ אותו לתוך מחבת ולמלא אותו עם מים,אשר צריך להיות יותר דלעות. סגור את המכולה במכסה ומבשלים את התכולה עד שהיא מוכנה, מה שהופך את האש למתונה. לאחר מכן, אנחנו לשטוף את האורז ולהוסיף אותו הדייסה. בזמן שהוא מבשל, המים ירתחו. בשלב זה, יוצקים את החלב, מפזרים מלח וסוכר לפי הטעם. אנחנו מחכים עד שהחלב יעבור. אחרי זה דייסה שום על חלב עם אורז צריך להיות מבושל במשך כ 5 דקות. מכבים את האש ומוסיפים חתיכת חמאה. מנה זו יכולה להיות מוגשת קר וחם.

האפשרות השנייה

לכל מארחת, כמובן, יש מתכון משלההכנת המנה הזו. קח 2 ק"ג של דלעת מטוהרת, 500 מיליליטר חלב, 100 גרם אורז, 5 כפות גדולות של סוכר, חצי ליטר מים ו -50 גרם חמאת חמאה. דלעת לחתוך לקוביות ולשים סיר בישול נוח. יוצקים מים לתוכו ומניחים אותו על האש. המים עשויים להיראות קצת, אבל בתהליך הבישול, הדלעת תיתן מיץ שלה. דייסת אשפה מבושל על חלב עם אורז במהירות. הזמן תלוי בסוג המוצר שנבחר.

דייסת אשפה עם אורז על מתכון חלב
כאשר דלעת הופך רך, לנקז את הנוזל מןסירים במיכל נפרד. אין צורך לשפוך אותו, כפי שהוא מיץ טעים מאוד. עכשיו מן הדלעת אנחנו עושים מחית תפוחי אדמה בעזרת קריקט רגיל תפוחי אדמה. בהמשך אנו שופכים חלב המסה הזה, מבושלים טוב יותר, ושוב מדליקים את האש. יחד עם זאת, אתה יכול לשפוך אורז וסוכר. כולם מעורבים. דייסת אשפה עם אורז על חלב, המתכון של אשר הוא פשוט מאוד, יהיה מוכן 20-25 דקות. יש להסיר אותו מהחום ולהוסיף חמאה.

דייסה ריחנית

מנה זו תמיד יכול להיות משלים עם טעיםמרכיבים. כדי להכין לקחת 800 גרם של עיסת דלעת, חצי כוס אורז עגול, שלוש כוסות חלב, חצי כפית קטנה של קינמון, 100 גרם של צימוקים, חבילה של סוכר וניל וסוכר לפי הטעם. אנחנו מתחילים עם הכנת דלעת. תחילה יש לנקות, ואת הזרעים הוסרו. עכשיו אנחנו חותכים אותו לחתיכות קטנות. אז דייסה אשפה עם אורז על חלב יהיה מבושל מהר יותר.

דייסת אשפה עם אורז על חלב טוב
עכשיו לשים את המחבת על האש ושופכים אותו לתוכו.קצת מים. אז זה מכסה את התחתונה. כאשר המים רותחים, יוצקים את הדלעת ויוצקים אותה בחלב. מבשלים דייסת אשפה במשך כ -10 דקות. עכשיו הגיע אורז, וניל, צימוקים, סוכר וקינמון. מערבבים הכל ומבשלים את הדייסה כ -10 דקות. מוכנות נקבעת על ידי איכות האורז. בתבנית הגמורה שמנו קרם חמאה. כאשר מגישים את המנה הזאת אתה יכול לקשט עם זרעי דלעת מטוגן קלופים. באופן דומה, אתה יכול לרתך את הדייסה הזאת עם דוחן.

דגנים עדינים

מתכונים יכולים להיות שונים הטכנולוגיההכנה, אבל התוצאה מתקבלת תמיד ללא שינוי. דייסת זבל עם אורז על חלב, השימוש בו הוא בלתי מעורער, יהפכו את המאכל האהוב של המשפחה שלך. קח 250 גרם של אורז, 250 גרם של דלעת קלופים, 500 מיליליטר חלב, כפית קטנה של מלח וחצי כפיות גדולות של סוכר. אורז נשטף, מוזג במים רותחים ומבשלים עד מוכן.

דייסת אשפה עם אורז על קלוריות חלב תוכן
בשלב זה, לטחון דלעת עם פומפיה. כאשר האורז מוכן, מוסיפים אליו מלח, סוכר וחלב. הכל בזהירות לערבב ויוצקים לתוך דלעת המחבת. שוב, מערבבים את הכל ומכסים את המחבת במכסה. מבשלים לאחר רתיחה במשך כ 10-15 דקות. אנחנו עושים את האש מתונה ואל תשכחו לעצור את הדייסה. דייסה מוכנה מוגשת עם חמאה.

מסקנה

יש לציין כי דלעת שימושי בכל צורה שהיא. אבל רבים מודאגים התוכן תזונתיים קלוריות של מוצר זה. יש לציין כי יש דיאטות דלעת מיוחדת. מוצר זה מביא יתרונות גדולים כאשר משתמשים עם שומנים. זה צריך להיות חלב או חמאה. דייסת זבל עם אורז על חלב, תוכן קלוריות אשר 28 קלוריות לכל 100 גרם של מוצר, יכול להיות ארוחת בוקר נפלאה או חטיף. דיאטה דלעת היא הדרך הטובה ביותר לרדת במשקל ולשפר את הבריאות שלך. אבל, כמו בכל עסק, אתה תמיד צריך לדעת את המדד, שכן מוצר זה, למרות התוכן הקלורי הנמוך שלה, מכיל הרבה פחמימות.

קרא עוד: