כזה צנון ירוק שימושי!

צנון ירוק הוא קרוב משפחה של חבר שאנחנו מכיריםצנון שחור, הגיע אלינו מן הקצוות הדרומיים של הים התיכון. צנון ירוק ידועה תכונות מרפא שלה. זה משחק תפקיד גדול בישול רפואה עממית ברוסיה. כדי להשתמש התכונות המועילות של שורש, אתה צריך להשתמש בו בצורה טריה, למשל, להוסיף לסלט, אשר ישמש אפריטיף מעולה, כפי שאתה תהיה אז להפעיל את התיאבון ועיכול. ורבים מאיתנו אפילו לא חושדים כמה חומרים יקרי ערך מכילים פירות פשוטים כאלה. מאמר זה יעזור לך לגלות את תכונות שימושיות של ירקות נפלאים.

צנון ירוק: תוכן קלורי, הרכב תכונות שימושיות

בשל ההרכב הכימי העשיר שלה, סוג זה של צנון יש השפעה טיפולית מצוינת על גוף האדם.

צנון ירוק בהרכבו יש מלאחומצות אמינו, אנזימים, שמנים וויטמינים חיוניים. צנון הוא 88 אחוז מים, כך ערכו הקלורי שלה הוא קטן - בערך 25 קלוריות. עם זאת, הוא מתגאה מינרלים עשירים (ברזל, מגנזיום, סידן, זרחן, אשלגן) ורכב ויטמין: הוויטמינים מקבוצת B (B2, B6, B1), ויטמין C PP, כמו גם תאי, בטא קרוטן, עם זאת, ניכר חלק מהם הולך לאיבוד במהלך טיפול בחום, ולכן עדיף להשתמש טרי, למשל, סלטים מוכנים טרי.

בנוסף, חומרים בעלי אפקט אנטיבקטריאלי מובהק מבודדים מן הירקות, כמו גם רכיבים immunostimulating ו phytoncides.

חומרים שימושיים מופצים בגידולי שורשאחיד: בחלק העליון מאוד מכיל את הכמות הגדולה ביותר של חומצה אסקורבית ולב צנון "נבחר" סוכר. עכבר על "הזנב" של הירקות - התוכן הגבוה ביותר של שמני אתריים, כוללים חרדל, אשר יש השפעה מצוינת choleretic ומעורר את בלוטות עיכול. קליפת השורש לא ניתן לנקות, אבל לשטוף היטב. העלים ואת הקליפה מכילים ויטמין C, מלחי ברזל ופעמים יותר שורש עצמו.

צנון ירוק: השימוש שורש ירקות במחלות ומחלות

צנון שימושי לאנשים עם הפרעות של מערכת העצבים והחזון, שכן הוא מכיל ויטמין A.

בשל נוכחותם של מלחי אשלגן בו, צנון חשובכדי לשחזר את המערכת החיסונית, לשפר את הלב, להפחית את לחץ הדם; אשלגן מלחים עדיין גורם טוניק ו immunostimulating המאפיינים של הירקות.

תוכן גדול של ויטמיני B הוא בעל ערך עבורמטבוליזם, צמיחה והתחדשות של רקמות הגוף, מצב העור הרגיל. ויטמינים PP, בתורו, לתמוך בתפקוד של האיברים החשובים ביותר של האדם.

שורש שימושי מאוד במקרה של הפרות בעבודהמערכת העצבים, והוא גם משפר את התהליך של hematopoiesis (בשל תכולת הברזל הגבוהה), משחזר את התוכן סידן בגוף, שימושי השיניים שלנו ואת העצמות.

צנון ירוק מעורר תיאבון, לטובהמשפיע על תפקוד מערכת העיכול. הירק מכיל סיבים צמחיים יקרי ערך, אשר מסייע המעיים שלנו לעבוד, להגדיל את העבודה פינוי המנוע שלה. צנון הוא מסוגל להסיר מלחים של מתכות כבדות, רעלים, עודף כולסטרול סיגים מהגוף. זה סוג של ירקות שימושי dysbacteriosis, אשר גורם הרגלי אכילה לא בריאים ושימוש מופרז של תרופות.

עזרה לא יסולא בפז תוענק על ידי צנון ירוק על הפרות של תפקוד העיכול, כמו גם במניעת עצירות.

מחקרים מדעיים הראו כי יש לומעולה תכונות משתן choleretic, ולכן הוא הציג לתוך דיאטה למניעה וטיפול במחלות של הכבד או כיס המרה, urolithiasis.

זה היבול שורש יש bactricidalרכוש, ולכן הוא ישים עבור זיהומים ומחלות דלקתיות שונות של הגוף. עם שפעת, ברונכיטיס, דלקת ריאות או שיעול whooping, בהחלט, צנון יהיה שימושי מאוד. עם הצטננות של מערכת הנשימה העליונה מומלץ לקחת מיץ צנון. אם יש לך צרידות ושיעול יבש, אתה צריך לשתות 2-3 p. על שולחן 1-2. כפית.

רשימה של תכונות שימושיות של צנון כולל מניעת סוכרת, גם. פרי זה מנרמל את רמות הסוכר בדם. אם אתה משתמש בו כל יום, זה יעזור למנוע טרשת עורקים.

בצורה מגורדת צמח זה משמש כאמצעי דחיסות עבור שיגרון, דלקת עצבים, radiculitis, דלקת שרירים או כאבי מפרקים מפרקים.

הוא צנון ירוק וחלקהתוויות נגד. אלה הם: כיב של תריסריון או קיבה, דלקת של המעי הדק או קטן, גסטריטיס עם חומציות גבוהה, מחלת כבד חמורה או כליות (ללא הפקדות מלח).

נראה כי צנון הואתרופת פלא למחלות רבות. זה נכון בחלקו. אני מציע לך לא לשכוח את השורש הזה מדהים, כי זה יכול להציל מחלות רבות!