/ / ביצה לבנים בבקבוק: תועלת, נוחות ומעשיות

ביצה לבנים בבקבוק: תועלת, נוחות ומעשיות

בואו נסתכל על זה מכל הצדדים שימושימוצר, כמו ביצה. חלמון מזין, אנחנו לא נוגע, אבל אנחנו נעצור על חלק אחר לא פחות שימושי, ננתח את החדשנות כמו חלבון ביצה בבקבוק.

מה זה שימושי ביצה לבן?

חלבונים, בתוך, בקבוק

ביצה לבן מכיל סט מרשים של שימושיעבור הצמיחה והבנייה של התאים של חומצות אמינו. פלוס ענק שלה - דל קלוריות, זה כמו שזה בלתי אפשרי בדרך יופיע לאנשים בדיאטה, וגם לאלה הדבקים מזון בריא. השווה: יש 45 קלוריות ו 10 גרם של חלבון לכל 100 גרם של מוצר! לדוגמה, בואו ניקח בשר בקר: 220 קק"ל ו -15 גרם חלבון לאותו נפח. וחלב: 70 קק"ל ו -4 גרם חלבון. ההבדל הוא ברור, אשר מאפשר לנו להסיק על היתרונות של ביצה לבן.

מהם החלבונים?

בואו לדון בקצרה היתרונות והחסרונות שלהם כדי להבין את הביצה טוב ביצה לבן בבקבוקים על הרקע של סוגים אחרים של חלבון.

חלבון מי גבינה. זה זול יחסית, מסונתז היטב עם מוצרים אחרים, נספג במהירות (בקצב של 10-12 גרם לשעה), בו כמות גדולה של חומצות אמינו - 100% של המוצר. אבל הקליטה פלוס מהיר עושה את זה מומלץ להשתמש בו רק לפני ואחרי אימון, ובמהלך היום זה חייב להיות מעורבב עם חלבונים אחרים.

קזאין. לאט נספג, הוא נתמך על ידי ריכוז גבוה של חומצות אמינו בגוף, הערך הביולוגי של - 80%. עם זאת, את החלבונים בבקבוק, לעומת זאת, אין טעם לא נעים ומהירות פירוק נמוכה.

חלבון סויה. עוזר להפחית את הכולסטרול, בין השאר, הוא אידיאלי עבור נשים, ואת המוצר נספג במשך זמן רב. אבל זה גורם לפעילות אסטרוגנית יש ערך ביולוגי נמוך - 74%.

חלבון חלב הוא מוצר זול יחסית, כי יש ערך ביולוגי 90%. עם זאת, מוצר זה מכיל לקטט, אשר משפיע לרעה על תפקוד המעי.

ולבסוף, את חלבונים ביצה בבקבוק. מדדי חומצות האמינו שלהם אינם רק גבוהים, אלא גם קרובים יותר לאלו של החלבון האידיאלי מאשר לאחרים. יש להם קצב קליטה ממוצע, המהווה את הדרך הטובה ביותר לרדת במשקל. ומה שחשוב, עם 100% ערך ביולוגי, את הליקויים של חלבון ביצה עדיין לא זוהו.

למה לבנים חלבונים בבקבוק?

ביצה, לבן, בקבוק, moscow
הכל פשוט. והילד יודע שאכילת ביצים טריות מסוכנת ביותר. תמיד יהיה סיכוי של זיהום עם סלמונלה. כמובן, אתה יכול לבחור ביצי שליו, אבל בהתחשב בגודל ובמחיר של מוצר זה, זה רחוק מהאופציה הטובה ביותר.

ביצה לבנה בבקבוק - מוסקבה, סנט פטרבורג, וערים גדולות וקטנות אחרות יש על המדפים מוצר כזה - הוא חלבון 100% עם הרכב אופטימלי של חומצות אמינו, החומר העיקרי להיווצרות סיבי שריר. והוא יעזור להשיג דמות יפה, לבנות שריר, להגביר את חסינותו. מוצר זה הוא הכרחי עבור אלה העוסקים כושר, אימון כוח, bodybuilders, חסידים של ספורט במהירות גבוהה. חומצות אמינו מסייעות לגוף של ספורטאים לבנות סיבי שריר מהר יותר, לשחזר את ההרכב ההרמוני של נוגדנים, אנזימים והורמונים בכלל, ורק כדי לחזק את הבריאות. לכן, מוצר זה יהיה שימושי לאנשים שאכפת להם הבריאות שלהם מובילים אורח חיים בריא.

שימוש נוח

ביצה נוזלית לבנה בקבוקים
ביצה לבנה בבקבוקים כיצד להשתמש? אם הקורא שאל את השאלות האלה, אז התשובה היא פשוטה - אתה יכול לשתות את זה ישר מן הבקבוק! זה בטוח לחלוטין, אז זה לא צריך טיפול תרמי. כאשר אתה משתמש בו, אתה בהחלט לא תתפוס סלמונלה. אתה יכול לנצח אותו בבלנדר עם עלייה הדרגתית מהירות, ואתה תקבל טלטול חלבון טעים. אתה יכול לטגן ביצים מקושקשות סטנדרטי. אתה יכול להשתמש בו עבור מנות שבו אתה צריך לקבל חלבון מביצים, למשל, עבור משחות חלבון. לידך עם תהליך החדשנות של הכנת תלווה הרבה פחות זמן.
ביצה לבן בקבוקים כיצד להשתמש

זה קל וקל לקחת איתך על הכביש, בהכשרה. אנשים רבים דואגים לחיי המדף של חלבונים בבקבוקים. מוצר זה מאוחסן כ - 50 ימים בחבילה ו 4 ימים לאחר פתיחת הבקבוק. נזכיר כי חלבון ביצה מהחנות בצורתו הגולמית לאחר הפתיחה מתאים לכל היותר יומיים. רוב לבנים חלבונים בבקבוקים הם לא יקרים יותר מאשר העלות של ביצים רגילות, אז אתה לא תסבול כלכלית עם רכישה כזו.

קרא עוד: