תה שחור הוא טוב ורע

תה הוא המשקה היחידמלווה כל אחד מאיתנו מהבוקר עד הערב, ובלילה יכול להפוך למרכז של החברה של יקיריכם. הדברים התגלגלו כך שאנחנו יותר כמו תה שחור, היתרונות והנזקים של שחייב להיחקר בזהירות. תה ירוק הפך פופולרי אצלנו לאחרונה, ואת השחור הפך למוצר חיוני בתזונה שלנו מאז ימי קדם מאוד. עם זאת, רבים מתייחסים משקה זה מוטה. ישנה דעה שזה גבוה מדי קלוריות, זה לא מסוגל לתת תשלום של רעננות, מכיל יותר מדי קפאין, ולכן רע על הלב וכלי הדם, מעלה את לחץ הדם. ובנוסף לכל זה, רבים משוכנעים כי שקית התה היא הרבה יותר גרועה רופף.

תה שחור: טוב ורע, על פי מדענים

כמה חוקרים משוכנעים בכךמרכיב חיוני בתזונה בריאה, עם השימוש הרגיל שלה מקטין את הסבירות של מחלת לב, כלי דם ומוח. במחקרים, לא היה אישור כי משקה זה מגביר את לחץ הדם ואת פעימות הלב, אבל זה הוכיח כי מרכיבי המשקה להגן מפני שבץ, התקפי לב ולחזק את כלי. חוקרים רבים משוכנעים כי תה מכיל הרבה חומרים, כל כך הכרחי עבור הגוף שלנו כל יום, אז הבוקר שלך צריך להתחיל עם זה, לא עם קפה. כמות עצומה של ויטמינים ו microalements הכלול בו, מסייע לחזק את הגוף ואת טיהור מ אלמנטים רעים.

תה שחור: תועלת ופגיעה בגוף שלנו

עם שימוש קבוע של המשקה הזההפחית במידה ניכרת את הסיכוי למחלות לב ולמוח. עם מגיפת הצטננות, אתה צריך לשתות את זה עם משקה לימון או דבש, אשר מחזק באופן משמעותי את המערכת החיסונית. אם יש צורך, לדבוק דיאטה בגלל עודף משקל צריך להעדיף תה שחור ללא סוכר, כפי שהוא משקה דל קלוריות ביותר.

תה שחור: תועלת ופגיעה בהתאם לאיכות המשקה

איכות התה תלויה במספר תנאים, מהםהחשוב ביותר הוא תהליכים של גידול וייצור. צמח זה צריך טיפול בחום זהיר הקשורים אידוי. כאשר האריזה תה, עליך לעקוב בקפידה את נוכחותם של מרכיבים זרים, להפריד אותו מאבק. בעקבות אחד הניסויים, שאלה חשובה נענתה, מה תה טוב יותר, בשקיות או רופף? התברר כי אין כמעט הבדל ביניהם.

היתרונות של תה שחור

מדענים אמריקאים הגיעו למסקנה כי שילובזה לשתות עם פירות הדר יכול למנוע סרטן העור ב 70% מהמקרים. עם זאת, השילוב הנכון של מרכיבים חשוב כאן, אחרת זה יהיה קשה להשיג את האפקט הרצוי. תה צריך להיות שיכור חם, הוספת פרוסת לימון. טנין הוא אחד מרכיבי התה שלהם, מכיל חומרים נוגדי חמצון המגנים עלינו מפני גורמים חיצוניים שליליים, המשקה מאפשר לנו להיפטר מהנשימה המעופשת. ממנו אתה יכול לעשות דחיסות מנפיחות, אדמומיות ועייפות של העיניים. עירוי של תה חזק הוא מסוגל להגן על העור מפני שריפת בעוד בשמש. אבל למשקה הזה יש גם חסרונות.

פציעה של תה שחור

משקה זה מזיק לחולה עם גלאוקומה, שכןעלולה לגרום לעלייה בלחץ. הריון לא צריך להיות מחבב אותו, כפי שהוא מסוגל להפחית את המשקל של הילד שטרם נולדו. הריתוך של אתמול הופך מזיק, כמו חיידקים להכפיל בו. אין לשתות תרופות משום שהיא מפריעה לקליטתם.

חשוב לזכור כי התכונות החיוביות ושליליות של משקה זה הם מושגים קונבנציונליים, שכן לא כל האנשים זהים, וכי אחד מזיק, ואז השני יכול להיות שימושי.