תופעות הלוואי של שתיית קפה ירוק
מדי שנה קפה ירוק הופך יותר ויותרפופולרי עם הקונים. עם זאת, לא כולם יודעים על תופעות הלוואי שלה. אין כל כך הרבה מהם, אבל צריך לדעת עליהם. זה יאפשר לך להשתמש קפה ירוק עם יעילות מקסימלית. אתה יכול להכיר את contraindications, אשר קפה ירוק ואת תמציותיו.
פולי קפה ירוקים עם שלהםroasts להכיל כמות מוגברת של קפאין, כך לקחת את זה לפני השינה לפני השינה יכול לצמיתות לשלול אותך לישון. ב שעועית ירוקה קפאין הוא לא כל כך הרבה, אבל לאחר צלייה כמותו גדל באופן משמעותי. כתוצאה של צריכה מופרזת של המשקה ניתן לציין חרדה בלתי סבירה, תחושה של עצבנות, דפיקות לב. כל זה אופייני מנת יתר של קפאין בכמויות גדולות של שימוש במשקה.
כאשר קפאין הוא סובלני כאשר לוקחים קפה יכולמצלצל באוזניים, כאב ראש ולחץ דם גבוה. מסיבה זו קפה ירוק אינו מומלץ לשימוש על ידי אנשים הסובלים מיתר לחץ דם.
שימוש חיוני במשקה זהיכול להוביל לבעיות עם מערכת העיכול. יש מה שנקרא תסמונת המעי הרגיז, יש שלשולים. לכן, אתה יכול לקחת קפה ירוק רק על ידי ביטול כל בעיות הבטן. אם יש לך מחלות כרוניות או כרוניות של הבטן, מלקחת הרבה קפה ירוק אתה צריך להימנע. אתה יכול לנסות לקחת קפה במינונים קטנים, בהדרגה להגדיל את המינון. אז אתה יכול להבין כמה אתה יכול לקחת קפה ללא נזק לבריאות שלך. תוכלו לקרוא על איך להכין קפה ירוק.
בכמויות גדולות, קפאין הוא מסוגל לשטוףסידן מהגוף ועצמות של אדם. כל זה מוביל להופעת היחלשות העצמות. גישה זהירה במיוחד לשתיית קפה ירוק הכרחי עבור אנשים הסובלים אוסטאופורוזיס. במקרה זה, מותר לצרוך שתי כוסות ביום. במקרה זה, מומלץ גם לקחת סידן מתחמים מינרליים מיוחדים.
יש לזכור כי שימוש מופרזמשקה זה יכול להוביל להפרעות משמעותיות של הרווחה של האדם. לכן, אל תנסה לקחת כמה שיותר משקה. זה לא רק לא להביא את האפקט הרצוי, אלא רק לפגוע בגוף שלך.
