דייסה למזלניצה
כמאמר המפורסם - חמאת דייסה לא תקלקל. בואו לגלות מה דייסת שיבולת שועל טובה, נפתח את כל סודותיה.
מה הדייסה?
כדי דגנים ערך מוצרי שעועית, אשראתה יכול לבשל דייסה טעימה, הם כדלקמן: אורז, כוסמת, שיבולת שועל, שעורה, סולת, אפונה, סובין חיטה, דוחן, שעורה ושיפון פתיתים, דוחן, תירס, שעועית.
בתורו, סוגים הבאים של דגני בוקר ניתן להכין מן הדגנים המתאימים:
חיטה;
דוחן;
תירס;
שעורה פנינה;
שיבולת שועל;
אורז;
כוסמת;
סולת.
ישנן אפשרויות רבות לארוחה דשנה!
שימוש בדייסה
סוגים שונים של שיבולת שועל במשך זמן רבמתעכל בגוף. בהקשר זה, הגוף כבר לא מרגיש רעב ולא להקפיא בעונה הקרה. מזון חשוב נחשב חיוני לארוחת בוקר דשנה, הוא גם שימושי לאכול דייסה לארוחת צהריים וערב.
שמן דייסה מן הדגנים לעיל - נוגד חמצון מעולה. מנה עשירה יכולה לווסת את תהליך חילוף החומרים בגוף, לשפר את מערכת העיכול, להפחית את הכולסטרול.
לדוגמה, באופן קבוע באמצעות דייסת חיטה,ניתן להסיר מהגוף של מלחי מתכת כבדים, רעלים, רעלנים, רעלים, להסיר עודף שומני שומן. שום נזק לא נגרם כתוצאה משימוש בדגנים. אמנם בכל הדברים שאתה צריך כדי לחוות תחושה של פרופורציה.
בנוסף, דייסה של שמן מחיטהזה מומלץ כמו מרכיב חשוב בתזונה של אנשים עם מחלות לב וכלי דם. דובדבנים דוחן יש השפעה חיובית על העבודה של המערכת hematopoiesis ועל הפעילות של הכבד. אם אתה רוצה לשפר את מצבם של הציפורניים והשיער, ולאחר מכן שימוש חיוני של שעורה פנינה דייסת אורז. גם אלה סוגים של דגנים עשירים בויטמינים של קבוצה B ולכן יש השפעה מועילה על חסינות וחזון.
דייסת שיבולת שועל היא אידיאלית לארוחת הבוקר. זה חייב להיות בשימוש על ידי אלה שרוצים להיות בריאים. כמות גדולה של פחמימות במהירות רוויה את הגוף, מרכיב חיוני של שיבולת שועל, ביוטין, מאבקים עם נמנום ועייפות, מקטין את הסיכון של כיב בקיבה.
איך לבשל דייסה?
ישנן מספר אפשרויות בישול דייסה. ראשית, אתה יכול לבשל אותו על מים או על חלב - זה עניין של טעם של כולם. שנית, פתיתים רכים של שיבולת שועל, שעורה פנינה או תירס הם פשוט שפכו עם מים רותחים לכסות עם מכסה, מהביל את המנה עד לסיום (כ 10 דקות). מקובל להוסיף את הגשם שטף מים רותחים רותחים ומבשלים על אש נמוכה, תוך ערבוב מדי פעם עם כפית. המים במחבת צריך להיות 2-3 ס"מ יותר מאשר הדגנים. אם הנוזל התברר יותר, זה חייב להיות סחוט לאחר הבישול. בסוף הבישול, הדייסה מתובלת בחמאה או בשמן צמחי.
מידע נוסף על דייסות
היתרונות של דגנים הוכחו יותר מפעם אחת. מאז ילדותם, אמהות מספרות לילדיהן שאלו שאוכלות דייסה גדלות מהר יותר, רוכשות כוח ונשארות בריאות. תלמידים בכיתות העבודה לומדים כיצד דייסת השמן מוכנה, כפי שהיא כתובה - בנושאים של כתיבה וספרות. מתוך התקשורת ההמונית בתוכניות על תזונה בריאה, אנו שומעים שוב ושוב את אותו הדבר, כי אין יותר שימושי, מסוגל להרוות אורגניזם עם microelements יקר של מוצר מאשר זה. שמן דייסה או דייסה שמנוני - זה לא משנה, העיקר הוא לא לשכוח רווח נוסף כדי למלא אותו בשמן. ויותר מכך, כן ייטב - כפי שהמונח הידוע ידוע.
דייסה לחגים
מדי שנה בעונת החורף, או יותר נכון בסוףפברואר, אנו חוגגים את שרובטידה. שבוע לפני האנט, נוצרים מאז ומעולם מציינים את עזיבת החורף. אנשים נהנים ומטופלים עם מאכלים טעימים ביניהם שבוודאי יש פנקייק ודייסה חמאה.
בחגים צבאיים נהוג להתייחס לשדהדייסה - המנה הכי מספקת בחזית. לדוגמה, כאשר משחקי ספורט צבאיים של "Zarnitsy" מוחזקים בקרב תלמידי בית הספר באזור היער או באתר הבדיקה, השחקנים הם גם מכובדים לארוחת ערב עם דייסת שמן חם - ארוחה אמיתית עבור הגיבורים.
