משהו על איך לשנות את הדמות

למרות העובדה כי החיים לפעמים עושה אנשיםלהיות גס רוח, ציני ורע, רבים מאיתנו נוטים לשנות את הדמות. למרבה המזל, יש עדיין שאיפות בהירות אצל האדם: כולם רוצים להיות אדיבים ואוהדים, כמו גם תכליתיים ויעילים. כאן טמונה הבעיה העיקרית. כיצד לשנות את הדמות? לעתים קרובות הדחפים שלנו נשארים רק משבים. עם זאת, אם תנסה, אתה יכול להשיג תוצאות טובות.

שלב ראשון

מומחים רבים אומרים כי ריכוזמחשבות על התכונות השליליות שלנו ועל העובדה שאנחנו צריכים לתקן אותם - טקטיקות שגויות ביסודו. קודם כל, אתה צריך לקבל את הדמות שלך כפי שהיא. כן, זה נכון. אחרי הכל, כולנו אנשים, עם תכונות חיוביות ושליליות. והעובדה שיש סוגים שונים לחלוטין של אופי האדם עוזר לנו להסתדר עם עצמנו. כמובן, זה לא אומר שאנחנו לא צריכים לנסות לצמצם את ההשפעה השלילית של תכונות מסוימות של האופי שלנו על החיים. רק לעשות את זה עם המוח. בהבנת איזו תכונה מונעת מאיתנו לחיות, עלינו לתאר אותם בפירוט על דף נייר, והוספנו, באילו מצבים הם באים לידי ביטוי בצורה החזקה ביותר.

אתה צריך לקרוא כל בוקר שכתבת כדי להתאים את הגל הנכון כל יום. וגם לצפות בערב כדי להעריך את הניצחונות שלך הפסדים ליום.

שלב שני

אין ספק שיש לך אופי מועדף: מתוך ספר, סרט או קריקטורה. סביר להניח, יש לו תכונות אופי שאתה חולם עליו. שואל את עצמך איך לשנות את הדמות, זוכר הגיבור האהוב עליך, והתשובה תבוא מעצמה: על ידי חיקוי. דמיינו לעצמכם אביר אצילי או ילדה Turgenev כאשר אתה מרגיש כי זה או זה שלילי איכות מנסה לקלקל את מצב הרוח ואת הסובבים אותך. אסוף את כל הרצון, האומץ והסיבולת שלך לאגרוף; לדמיין שזה התפקיד הראשי שלך בחיים ... ואז הכל יתברר!

שלב שלישי

לפני שתשנה את התו, עליךמבינים שלכל איכות אנושית יש אח תאום. ההבדל ביניהם הוא רק ב"דרך ההתנהגות ". לדוגמה, עצלות היא הצד ההפוך של הפעילות. כעס הוא חסד ומצב רוח נפלא. וכן הלאה. אז, במידה מסוימת לכולנו יש קבוצה שלמה של "אחים תאומים" כאלה, רק כמה מאיתנו יודעים איך להתיידד איתם, וכמה מהם לא. כך שכאשר אתה, למשל, כועס, ספר לעצמך בערך עשר, מדמיין איך אתה הולך לאורך שביל דמיוני מכעס לטוב ולשלווה. אתה לא צריך לשים הרבה מאמץ, פשוט לספור ולנשום עמוק. המתן קצת, ואת הביטוי השלילי של אחד המאפיינים של הדמות שלך יהפוך אחד חיובי.

אל תדרוש מהחיים או מעצמך לרגעתוצאות, כי זה אפשרי לשנות את הדמות, כמובן, אבל לא מיד. רק עם רעיון ברור שאתה באמת צריך את זה, כמו גם עם שימוש בטכניקות שונות (לא רק אלה שתוארו לעיל, אלא גם אותם), תוכל לשנות, להיות לפחות קצת יותר טוב. וכידוע, כאשר אדם משתנה, חייו גם משתנה. עד מהרה להתחיל לעבוד על עצמך!