מה אתה יכול לאכול כאשר אתה מורעל?

כאב בבטן, תחושת בחילה, הקאות, שלשולים -כל אלה סימפטומים לא נעימים מתברר לעתים קרובות סימנים של הרעלת מזון. אין ספק, כל אדם לפחות פעם אחת מתמודד עם תוצאה זו של יחס רשלני כלפי רעננות או ניקיון של מזון. למרבה הצער, אף אחד לא מבוטח מקבל הרעלת מזון, התינוק וקשישים יכולים לחלות. ורק אנשים בקטגוריות גיל אלה נוטים יותר לסבול מצב זה.

כמובן, אם הסימפטומים של הרעלת הם חמוריםחזק, כלומר, יש הקאות רציפה, שלשולים קשים, את המראה של התקפים או כאב חמור, אז לא מצפה "באופן אקראי", אתה צריך מיד לחפש עזרה רפואית. אבל אם למבוגר יש ביטוי חלש של המחלה, אז זה יכול לקחת יום או יומיים לשכב, לקחת גלולה של פחם מופעל וללכת דיאטה מסוימת. אז מה אתה יכול לאכול כאשר אתה מורעל?

דיאטה של ​​המטופל צריך להיות מורכבארוחות קלות, רצוי כי האוכל היה נוזל או רתיחה עקביות. המשימה העיקרית של התזונה הטיפולית בשלב זה היא להסיר את העומס ממערכת העיכול ככל האפשר, כלומר, להוציא את השימוש במזונות ש"גורמים "את האיברים במערכת העיכול.

חשוב לדעת לא רק מה אתה יכול לאכול מתיהרעלה, אלא גם על כמה זמן כזה דיאטה צריכה להימשך. ככלל, עם רמה קלה של הרעלת, זה מספיק כדי לעבור מזון קל במשך שלושה ימים. במקרים חמורים יותר, משך הדיאטה נקבע על ידי הרופא.

אז, בואו לספר לך מה אתה יכול לאכול כאשר הרעלת. ראשית, כל המאכלים מומלץ להיות נצרך באופן בלעדי טופס, להכנת מאכלים מומלץ להשתמש סיר אדים. כאמור, עקביות של מנות חשוב, בהתחלה, האוכל צריך להיות מרוסק עם בלנדר או, בדרך הישנה, ​​ניגב דרך מסננת.

תזונה נכונה במהלך הרעלת הרגולטוריםלא רק את רשימת המוצרים, אלא גם את הטמפרטורה של המנות שימש. יש לתת למטופל מזון חם, אך לא חם. מנות קרות צריך גם להיות משוחרר באופן זמני.

כאשר עונה על השאלה, מה אתה יכול לאכול עםהרעלת, אנחנו לא יכולים להיזכר לדבר כזה חשוב כמו הערך הקלורי של הדיאטה היומית. במהלך תקופת הטיפול, כמות המזון צריכה להיות מוגבלת, ביום שבו החולה צריך לצרוך על 1000-1200 קלוריות. דיאטה כזו מוגבלת היא הציגה באופן מקסימלי להקל על הבטן.

אבל שתייה, להיפך, מומלץ יותר, כךאיך נוזלי מסמיק רעלים מהגוף. עם הרעלת עדיף לא לשתות קפה או תה רגיל, אבל פשוט לנקות מים. תה שימושי מאוד, מוכן מווורט סנט ג 'ון, מאז צמח זה נחשב אנטיביוטיקה טבעית, אשר מסייע בהפרעות מעיים. אתה יכול להכין מרתח של הירכיים עלה, קומפוט של פירות יבשים, כמו גם מרקים דגנים, למשל, אורז.

לארוחת צהריים, אתה יכול לבשל בשר מבושל(דל שומן), אורז נוזלי למחצה או דייסה כוסמת. כמו קינוח, אתה יכול להציע אפוי, ניגב תפוחים. מומלץ להחליף לחם טרי עם קרקרים מיובשים.

אם כבר מדברים על מה לאכול בהרעלה, זה בלתי אפשרישלא לדבר על מוצרים שיש לשלול לחלוטין במהלך דיאטה. בתקופה זו, אתה לא צריך לאכול מזונות שומניים, אתה צריך לנטוש לחלוטין את נקניקיות, מזון מעושן, מזון משומר. זה לא הכרחי במהלך הטיפול לשתות חלב שלם, במקום עדיף לקחת קפיר נמוך שומן או טבעי (ללא תוספים מתוקים) יוגורט. תחת נפילת האיסור וכל ממתקים, החל ממתקים וכלה בעוגות ומאפים. אין לשתות קפה וקקאו במהלך דיאטה.

ביום הראשון, כאשר הרעלת התרחשה, זה יותר טובבדרך כלל להימנע מאוכל, אבל תוך שתייה הרבה כדי למנוע התייבשות. בתקופה קשה של מחלה, אדם בקושי יש תיאבון, כך שזה לא יהיה קשה לעשות בלי מזון.

ביום השני, כאשר המצב משתפר, אתה יכוללאכול דייסת אורז נוזלי למחצה, מרק דל שומן עם קרוטונים, ג'לי. אתה עדיין צריך לשתות הרבה. ביום השלישי ואילך, אתה יכול בהדרגה להרחיב את התפריט שלך על ידי הצגת מוצרים חדשים. הדיאטה מסתיימת, ככלל, ביום החמישי - היום השביעי, כאשר אדם הולך על דיאטה קבועה.