איך להתנהג לאחר arthroplasty הירך: המלצות כלליות
הכללים שיש לעקוב אחרי החלפת מפרק הירך:
- בימים הראשונים לאחר הניתוח, אתה יכול רק לישוןחזרה, להדליק את הצד מותר לאחר 3 ימים תחת פיקוח של הצוות הרפואי על הצד unoperated. שינה על הצד unoperated יכול להיות שבועיים לאחר endoprosthetics.
- בימים הראשונים, עליך להימנע ממשרעת גדולה של תנועות: לא לזוז בחדות, להפוך את הרגל, וכו '
- יושב על כיסא או שירותים, לצפותהמפרק המופעל אינו מתכופף יותר מ -90 מעלות, אי-אפשר להתכופף, להתכופף, לחצות את הרגליים ולזרוק אותן אחת על השנייה. שינה עדיף על מיטה גבוהה, כיסאות צריך להיות גם גבוה (כמו בר)
- ששת השבועות הראשונים לאחר הניתוח, נסהלהימנע מלקחת אמבטיה חמה, מתן עדיפות לנשמה חמה. אסור בהחלט לבקר את המרחצאות או סאונות במהלך 1-3 החודשים הראשונים של התקופה שלאחר הניתוח (כדי למנוע סיבוכים טרומבואמבוליים).
- באופן קבוע אתה צריך להתאמן פיזיותרפיה.
- יחסי מין נפתרים 1.5-2 חודשים לאחר הניתוח
- ספורט כזה כמו רכיבה על סוסים, ריצה, קפיצה, הרמת משקולות עדיף לא לכלול, מעדיף שחייה והליכה.
תזונה לאחר arthroplasty של מפרק הירך
לאחר פריקה וחזרה הביתה, החולה חייב לאכול תזונה מאוזנת. במקביל, על פי עצתו של רופא,
- לקחת ויטמינים מסוימים;
- בצע את המשקל;
- לחדש את הדיאטה עם מוצרים המכילים ברזל;
- הגבלת צריכת קפה, אלכוהול וצריכה מופרזת של ויטמין ק.
באילו מקרים עלי לראות רופא לאחר ניתוח להחליף מפרק משותף?
סימפטומים מטרידים המעידים עלדלקת וסיבוכים אפשריים של תקופת השיקום, זה עשוי להיות: חום גבוה (מעל 38 מעלות), אדמומיות של העור סביב התפר, מופרד פצעים, כאבים בחזה, קוצר נשימה, הגדלת כאבי פרקים, נפיחות. אם אתם סובלים מאחד אזעקות אלה פנו מיד לרופא.
במקרים מסוימים, המטופל מומלץ לעשות מדי פעם צילומי רנטגן, לקחת שתן ובדיקות דם, כך הרופאים יכולים לעקוב אחר תהליך הריפוי.
הבדיקה הראשונה במעקב, ככלל,מתבצע 3 חודשים לאחר הניתוח. במהלך זה, מתברר כיצד משותף "עומד" ואם אפשר לטעון את הרגל לחלוטין. הבדיקה הבאה היא 6 חודשים מאוחר יותר. מטרת בדיקה זו היא לברר אם יש לך אוסטאופורוזיס או פתולוגיות אחרות של רקמת העצם. ביקור מעקב שלישי מתבצע שנה לאחר החלפת המפרק. בעתיד מומלץ לבקר אצל הרופא המטפל לפחות אחת לשנתיים. בדרך כלל, הפרוטזה משמשת 15 שנים, לפעמים 20-25, ולאחר מכן מומלץ להחליף אותה.
גורמים המאיצים את הבלאי המשותף ומובילים לסיבוכים:
- היפותרמיה, הצטננות המביאה לתהליך דלקתי;
- עודף משקל: מגדיל את העומס על המפרק;
- התפתחות של אוסטאופורוזיס (אובדן כוח עצמות), המראה של אשר תורמת אורח חיים בישיבה, עישון, אלכוהול, השימוש הורמונים סטרואידים, תת תזונה;
- עם משקולות כבדות, תנועות חדות וקפיצות על הרגל המופעלת.
