אם יש לך טמפרטורת גוף נמוכה. מה לעשות במקרה זה?

אתה ללא ספק מודאג אם יש לך טמפרטורת גוף נמוכה. מה לעשות עם זה, לא כולם יודעים. ומה זה בדרך כלל יורד? ללא שם: אנו להבין אותו.

טמפרטורת הגוף בבני אדם וכל גבוה יותרחיות מסוגלות נשמרו ברמות קבועות יחסית למרות תנודות הטמפרטורה משתנות בסביבה. הצטברות חום מתרחשת בתוך בשל אותנו ללא הרף ותגובות אקסותרמית שונות לאין שיעור התרחשות. הם מתרחשים כל האיברים והרקמות, אבל לא אותו דבר אינטנסיבי. בשינה לייצר רקמות ואיברים פעילות - בשריר, כליות, כבדות, משחררות יותר חום מאשר פחות פעיל - עצמות, רקמות חיבור, סחוס. אובדן החום על ידי רקמות ואיברים תלוי במידה רבה על המיקום הקבוע שלהם: איברים כי הם שטחיים, כגון עור או שרירי השלד, לתת את החום יותר הם מקורר יותר איברים פנימיים מוגן יותר מן הקירור. מכאן ברור כי הטמפרטורה של איברים שונים שונה. ואם כל הגוף כמכלול ירד לטמפרטורת הגוף, מה לעשות אז?

כולנו קובעים את מחוון המותרטמפרטורה רגילה עם ערך של 36.6 ° C. אבל עבור רוב האנשים, את המספרים מתחת או מעל הסטנדרט המקובל עשוי בהחלט להיות הנורמה. הם מרגישים את עצמם בדרך כלל, חריגה כזו אינה משפיעה בשום אופן על מצבם הבריאותי.

אבל אם, מבחין ירידה בטמפרטורה, יש אי נוחות מסוימת, ואולי, ירידה בכוח, אז יש צורך לחפש את הסיבה לתופעה כזו.

מדינות כאלה הן לעתים קרובות למדיאופייני לנשים הרות ומניקות. אם גורמים אלה אינם נכללים לחלוטין, אז מה הטמפרטורה בגוף מופחתת? מה עלי לעשות? חפש סיבות ב:

- חסינות מופחתת;

- מופחת ההמוגלובין (אתה צריך לעשות בדיקת דם רגילה);

- מחלות שהועברו לאחרונה;

- דיסטוניה neurocirculatory, כלומר, על סוג hypotensive (עקב overfatigue, חוסר שינה, מאמץ פיזי מוגבר או מצב לא תקין של תזונה אנושית);

- שיכרון הגוף;

- דימום פנימי;

- תסמונת אסתנית;

- נטייה להורדת לחץ הדם (יש להתייעץ עם קרדיולוג);

- מחלות של בלוטות יותרת הכליה, הפרעות בפעילות במערכת האנדוקרינית, בלוטת התריס (ניתוח הורמונאלי, אולטרסאונד דחוף);

- overstrain, עייפות חמורה הקשורה עם אחריות חדשה (חוסר שינה בלילה, לידה, כמה תשישות קלה של הגוף דרך הנקה).

אם, על פי תוצאות הסקר,נמצא כי אין הפרות חמורות, אז הטיפול יהיה קרוב לוודאי לא מבוסס על השיטות הרפואיות הרגילות, אלא על אלה הקשורים לנורמליזציה של אורח החיים עצמו - הליכי התקשות, ספורט קל, תרגילי פיזיותרפיה.

מה לעשות אם הטמפרטורה היא 36 - אתה יכול להשתמש טיפולי נופש נופש, פיזיותרפיה, balneotherapy.

כאשר הטמפרטורה היא 35, מה לעשותשיטות עממיות. אם מצב זה מלווה מתח מתמיד מתמיד, אז יש צורך לבחור במהירות את היעיל ביותר מרגיע "עוזרים". מלכתחילה, ככלל, עדיפות ניתנת לתרופות המכילות חומרי גלם צמחיים בלבד. תוצאות מצוינות במאבק נגד מתח מתישה הראה ג'ינסנג, eleutherococcus, aralia (קבוצה של תרופות כאלה טוניק כי נלקחים בבוקר ובארוחת צהריים, כי יש להם כמה תכונות מגרה); momwort, כשות, ולריאן, עוזרד (זוהי קבוצה של תרופות מרגיעה כי נלקחים בלילה). משך הקורס הזה הוא חודש.

אם תרופות צמחיות לא יכול להתמודד עם סימפטום של "טמפרטורת גוף נמוכה", מה הרופאים מייעצים כי יקבע את התרופה הנכונה.