תזונה לילד בן 4 חודשים: דיאטה, דיאטה, מזון משלים
תזונה לתינוקת בת 4 חודשים צריכה להיותמונוטוני, אבל שימושי. עובדה היא כי בעידן זה הבטן של התינוק עדיין לא יכול לעבד כמויות גדולות של פחמימות כבדות, אבל עם לקטוז מתמודד ללא קושי. עם זאת, כדאי לחשוב על הרחבת הדיאטה של התינוק.
מצב צריכת חשמל ב 4 חודשים
כדי להתחיל עם זה יש צורך להגדיר ולעשות כללילוח הזמנים של היום. בשעה 6.30 בבוקר מומלץ להאכיל את התינוק בפעם הראשונה (ארוחת בוקר מוקדמת). עבור 8.00 התינוק חייב להיות ער. אז במשך 2 שעות הילד צריך לישון. בוקר השינה היא החזקה והשימושית ביותר, אחרי הלילה.
בשעה 10.30 הגיע הזמן להאכיל השני. ואז אחת וחצי שעות של ערות, אשר יכול להסתיים עם עיסוי קל. השינה ביום מתחילה בשעה 12.30. בשלב זה מומלץ לקחת לטייל כך התינוק יכול לישון באוויר הצח. זה מאוד שימושי עבור מערכת הנשימה ופעילות המוח של הילד.
חשוב בשלב זה לבנות בדיוק משטר דיאטה זה לתינוקת בת 4 חודשים. את המרווחים בין האכלות צריך להיות מ 3.5 עד 4 שעות.
דיאטה תוך 4 חודשים
בין 17-18 שבועות של חיים, התינוק צריך בהדרגהללכת להאכיל 5 פעמים. במקרה זה, הדיאטה של תינוק בן 4 חודשים צריכה להיות מורחבת, משלימה אותו עם מוצרים חדשים של ויטמין. ביום אחד, התינוק צריך לאכול 1/6 של המונית שלו. מנה אחת שווה בערך ל 180 גרם.
ילדים הנקה הם קלים יותרלהעביר את המבוא של מוצרים חדשים. לכן, עד סוף החודש הרביעי הם רשאים לתת כפית של מיץ תפוחים. בגיל זה, חלב האם (תערובת) צריך להישאר המקור העיקרי של תזונה. כל שאר המוצרים נוספים.
נכון לפתות
תזונה של תינוק בן 4 חודשים לא צריכה להיות עשירהרק פחמימות וחלבונים, אלא גם שומנים צמחיים. בגיל זה הילדים מניחים את הבסיס לאורגניזם בריא. לכן זה כל כך חשוב בהדרגה להציג מוצרים חדשים לתוך הדיאטה מ 4 חודשים.
כל מיץ בגיל זה לא מומלץ, כךכמו ברוב המקרים הם כרוך תגובה אלרגית ו כאבי בטן חמורים. אספקת דומה של ויטמינים microcomponents זמין במגוון ירקות ופירות.
תזונה של ילד בן 4 חודשים עדיין אינה אפשריתלהכניס בשר או דגים. אם התינוק יש פריחה בעור על הפנים או הגוף שלו, המוצר החדש צריך להיות מוסר באופן מיידי מן הדיאטה. כמו כן, תגובה אלרגית יכולה להתבטא בצורה של עצירות, שלשולים, גנייס, גזים.
מזון למזון משלים
כדי להתחיל עם תזונה של תינוק בן 4 חודשיםאתה יכול בעקביות להעשיר ברוקולי, כרובית וקישואים. כל ירק מוצג בנפרד במשך 1-2 שבועות. אם תגובה אלרגית מחית תפוחי אדמה לא אחריו, אתה יכול להרחיב את הדיאטה כדי דגנים. על ידי עקביות, הם חייבים להיות נוזליים, כך שהילד יכול לאכול אותם דרך הפטמה.
בתוך 4 חודשים הפיתיון לא צריך להחליף את האכלה מלאה עדיין. זה מותר לתת מוצרים חדשים 1-2 פעמים ביום לפני הארוחה העיקרית בשיעור של 50 עד 50.
עד סוף החודש, אתה יכול להיכנס בתזונה של רסק מדלעת ובננה. של פירות יש לבחור רק את רוב שאינו אלרגני, כגון אגס, תפוח. חשוב כי פירה תפוחי אדמה מבושלים, ולא טרי, מגורד.
תפריט יומי משוער
האכלה הראשונה והאחרונה חייבת להיותלהיות החזה. בשעה 10.00 כמו ארוחה משלימה, פירה ירקות עם טיפה של שמן זית מותר. לאחר 10-15 דקות אתה צריך להתחיל את הארוחה העיקרית. לפני ארוחת הצהריים או הערב האכלה חלב אם התינוק יכול לתת 2 כפיות של גבינה חצי נוזלי גבינת קוטג '.
עצות מועילות
אינטרוולים בין האכלות צריך להיות עד4 שעות, למעט לילה (כ 8 שעות). חשוב לדבוק בדיאטה הממוסדת, כך שהקיבה של התינוק מתאימה מהר יותר. כאשר חלקים breastfeeding צריך להיות קצת פחות עם מלאכותי. קומפוט ומרקים בגיל צעיר כל כך אסורים. לפתות בצורה של ירקות פירות pures צריך לעבור מן הכפית, דייסה - מן הבקבוק.
