כמה עצות על מה לעשות כדי לעבור את המהירות

גורלם של הנשים מעולם לא היה קל. בנוסף למספר העצום של האחריות על הכתפיים של נשים, הם גם מוטרדים על ידי אי הנוחות רבים הקשורים לתהליכים פיזיולוגיים. אחד מהם הוא חודשי.

על הבעיה

למרבה הצער, לא כל הנשים יש קבועמחזור, ולחשב במדויק, כאשר חודשי מתחיל ומסתיים, היא משימה קשה למדי. לכן, עבור נשים רבות, השאלה היא אקטואלי: "מה אני יכול לעשות כדי להפוך את תקופות שלי לרוץ מהר יותר?" אחרי הכל, יש לעיתים קרובות מצבים כאשר אירוע חשוב או טיול לים הוא על האף, ואת "ימים אדומים" הם ממש שם.

תרופות

בהתחשב אפשרויות מה לעשותעברו או התקיימו מהר יותר חודשי, אפשר לפנות לעזרה על ההכנות הרפואיות. אז, אתה יכול לשתות אמצעים כגון המוסטטי כמו "Vikasol", סידן כלורי על חלב, וגם לקחת ויטמינים C ו- A בטבליות לחזק את הקירות של כלי, כך המחזור יכול לעבור כמה ימים מוקדם יותר. ראוי לציין כי התרופה הנוחה ביותר במקרה זה היא אמצעי מניעה הורמונליים, אבל זה לא להאיץ, אבל דוחה את חודשי אלה בזמן הנכון. תרופות אלה צריך להיות שיכור על ידי הקורס, מתוך גלולה אחת כדי לקבל את התוצאה הרצויה פשוט לא יעבוד.

מרק סרפד

יש כמה רמזיםכדי לעשות, כי יש מהר יותר עבר חודשי, וגם ברפואה הלאומית. אז, הדרך הנפוצה ביותר היא לקחת מרתח של סרפד, אשר חייב להיות מבושל כראוי. אז, אתה יכול לשתות מיץ סרפד טהור, אשר מתקבל על ידי extruding מן העלים של סרפד בוער. קח את זה אתה צריך כפית אחת שלוש פעמים ביום. אתה יכול להכין תה מן סרפדים בוערים. כדי לעשות זאת, 3 כפות. l. חומרי גלם הם שפכו עם מים רותחים ואחרי קצר התעקשות הם נלקחים פנימה כמו תה שלוש פעמים ביום. לפני נטילת תרופות עממיות כאלה, עדיף להתייעץ עם הרופא מראש. אחרי הכל, את מרק סרפד, יש גם התוויות נגד, למשל, נטייה פקקת.

פלפל ושקית

מה עוד אני צריך לעשות כדי לקבל את התקופה שלי לעבור במהירות? לפי אותו עיקרון כמו מרתח של סרפד, תמצית של פלפל מים או צמח כגון שק רועה מוכן. עשבי תיבול אלה יש השפעה דומה, הם צריכים להילקח באותו מינון.

ספורט

מה לעשות כדי לקבל תקופה ללא תרופות? התשובה היא פשוטה: לעשות יוגה או מתיחה. שיטה זו טובה כי היא מסדירה את מחזור הנשי, לקצר אותו על בסיס מתמשך עד 4 ימים. לשם כך, תנוחות של צפרדעים וחתולים מושלמים, כמו גם תרגילים המסייעים למתוח את אזור המפשעה.

מה שאתה לא צריך לעשות

בחיפוש אחר אמצעים, כמה מהר לסייםנשי מחזור חודשיות עלולות למעוד וייעוץ לקוי. אז, לא להקשיב לאותם אנשים שאומרים כי פעילות גופנית אינטנסיבית בזמן הווסת עשויה להפחית את ההקצאה על ידי העובדה כי הם יותר בשפע בימים הראשונים. זהו מיתוס, הקצאה, ואת האמת תהיה חזקה יותר, אבל זה לא סביר להתקצר. בנוסף, פעולות כאלה יכולים להזיק לגוף שלך, וכך נחלשו במקצת בימים קשים אלו עבור נשים.