טיפים שימושיים עבור כל יום בבית, לבריאות

לאחרונה, הפופולריות חסרת תקדים קיבלשנקרא lifhaki, או את טריקים של החיים (עצות שימושיות לפשט את החיים). באינטרנט ניתן למצוא הרבה קטעי וידאו על איך ליצור את זה או הסתגלות, שנועדו להקל על חייו של אדם מודרני. אבל, כפי שמראה בפועל, בחיי היומיום חשוב יותר לדעת את הניואנסים הפשוטים של קציר, בישול ושמירה על הבריאות של האדם מאשר בעלות על כישורים של הרכבה פריטים מוזרים. עצה שימושית לכל האירועים יגיע שימושי לאנשים מכל הגילאים, ללא קשר למעמד החברתי שלהם, רמת עושר חומרי והעדפות אישיות. ייתכן שתלמדו גם הרבה דברים מעניינים באוסף הצנוע הזה של המלצות מעשיות.

ניקוי במטבח

קודם כל, זה שווה לשכוח על מי להתמכרמפיות נייר ומגבות, כמו גם סמרטוטים עשויים בד כותנה. הם לא רק לא יעיל בהסרת מזהמים, אלא גם חסרי אונים מול שפע של חיידקים שחיים בכל מטבח. אל תחסוך את הכסף עבור רכישת מפיות מיוחדות עשוי microfiber - הם ישרת אותך זמן רב, להתמודד עם כתמים ישנים או אפילו לעזור לנקות את המשטחים מן החיידקים. יתר על כן, בשל המרקם המיוחד של הבד, מפיות microfiber ניתן להסיר גם ללא סיוע של חומרי ניקוי. (עצה טובה של עקרות בית אחרות ינחה עוד המצאה נס - ספוגים מלמין).
כל יום, מיליארדי עקרות בית בכל רחבי העולםהם שוטפים הרים ענקיים של צלחות. כמה מהר להתמודד עם זה מטריד את החובה? ממלאים את הקליפה הריקה במי סבון חמים מיד לפני האכילה ומוסיפים בהדרגה את הכלים הריקים מאוכל. בזמן שאתה תהיה ארוחת בוקר, צהריים או ערב, צלחות מלוכלכות ומכשירי חשמל יהיה זמן להירטב קצף ומים חמים - זה לא יהיה קשה לשטוף אותם.
כולם יודעים כי ספוגים לשטיפת כלים הםקרקע אידיאלית לחיידקים. כדי לחטא את הספוג ובכך להפוך אותו בטוח לחלוטין לשימוש, לסחוט אותו כל ערב מיקרוגל במצב הכוח המרבי למשך דקה אחת. לזרוק מיד את הספוג הישן, ברגע שאתה מרגיש את הריח מגיע ממנו.

ניקוי בחדר האמבטיה

בעלי מקלחות, מגודריםוילונות מיוחדים, כדאי לדעת את הדברים הבאים: כאשר כתמי עובש מופיעים על המסך, אתה צריך לשטוף אותו יחד עם כמה מגבות טרי. זה יעזור לגרד את הלוח מן הבד. לאחר כביסה, פשוט לתלות את עיוור במקום - זה יתייבש במהירות.
לאחר שטיפת הראש, האם אתה מוצא הרבה שערות על הרצפה? לא לאסוף אותם אחד אחד, להשרות גוש נייר טואלט ולבלות כל בוקר על הרצפה.
השתמש הזמן המרבי כי ילדיםלבלות בחדר האמבטיה לפני השינה. בעוד הם משחקים עם תותבות גומי וצעצועים אחרים, לנגב את המראות, לנקות את האסלה ולהשליך את האשפה שנצברו. הכנת הילד למיטה, לנקות במהירות את האמבטיה וכיור, לנגב את הרצפה. חדר האמבטיה נקי!

איך לטאטא את הרצפה כראוי

לעתים קרובות, עצות שימושיות עבור כל יום ישאופי ספציפי למדי: מחברים מסוימים מציעים שיטות מתוחכמות של ניקוי, אחרים - שיטות ייחודיות להיפטר אבק בכל מקום. בינתיים, לא כל landladies יודע איך לבצע כראוי חובות משק הבית רגיל - למשל, איך לטאטא את הרצפה כדי להיפטר לחלוטין לכלוך באותו זמן להפחית את המאמצים שנעשו.

החיים טריקים עצות שימושיות כדי לפשט את החיים

ההמלצה הפשוטה ביותר קובעת את הסדרניקוי: אתה חייב תמיד להתחיל מן מאוד לסיים ולסיים ניקוי הרצפה. לכן, כל אבק וכל פסולת, כולל פירורים משולחן המטבח, יהיה על סמרטוט או על הרצפה, וממנה הם צריכים להיות מוסרים במקום האחרון. למרות עצות שימושיות עבור כל יום הם די ברור, לא כולם לדבוק ולכן להשקיע הרבה יותר זמן ומאמץ על ניקוי הנדרש.
בתוך הבית מגורים הרצפה נסחף עם מטאטאים עםזיפים עדינים יותר כדי להסיר בהצלחה אפילו את הלכלוך הזעיר ביותר. בחצר אתה יכול להשתמש מטאטאים ומטאטאים עם זיפים עבים יותר נוקשה, אשר יסייע לנקות את משטחים נקבוביים.
בעת ניקוי עם מטאטא או מטאטא, להחזיק את הידית,כמו סירה המשוט: יד אחת למעלה, והשני - באמצע. כדאי לדעת כי עבור האפקט הטוב ביותר אתה צריך לנקום, להזיז את הידיים בכיוונים מנוגדים. התחל מן הצדדים החיצוניים ופינות החדר לטאטא את האבק ואת פסולת למרכז - שם זה יהיה קל יותר להרכיב ולעבד.

ניואנסים מעניינים

שמור מברשות מטאטאים זיפים למעלה, מניח אותם על ידיות. אז תוכלו למצוא את הדבר הנכון מהר יותר ולהיות מסוגלים לשמור על זיפים בסדר מושלם.
בזהירות לבחור סקופ לניקוי. באופן אידיאלי, זה צריך להיות קצה גומי - אז אתה לא צריך להיאבק עם רצועת אבק מטריד שנותר לאחר כל שבץ עם מטאטא.

ניקוי בחדר השינה

לחדר השינה נראה תמיד מסודר,עצה טובה לבעלת הבית. קודם כל, להפוך את המיטה שלך כל בוקר. אם אתה עצלן מכדי לעשות זאת, מיד לאחר ההתעוררות, משוך את השמיכה אל הסנטר בעדינות, הצדה לקום מהמיטה כך שהוא מלא למחצה. לפני שאתם עוזבים את החדר, לסיים את מה שהתחלת.

שמירה על דברים

רוב ארונות הנשים מלאותבגדים שאף אחד לא לובש, וכתוצאה מכך, בעלת הבית יש להעמיס את השטח של nightstands עם דברים פשוט לא מתאימים על המדפים של הארון. לפרק את הפיקדונות הישנים, להיפטר בגדים שלא יש לך שחוקים במשך שנה, ולהבטיח את עצמך כל שבוע כדי לפרק מיד דברים שטף.
היעיל ביותר ושימושי עצות עבור כל אחדיום מצטמצמים לעיקרון אחד: מקל על מינימליזם. התחל סל נצרים, במקרה פוליאסטר או קופסת פלסטיק גדולה, לשים בספר מעניין, קרם לחות, התחיל לסרוג, או כל דבר אחר אתה מעדיף לשכב. השאירו על השולחן ליד המיטה רק שעון מעורר, אור לילה וחפיסת מפיות.

כביסה

Lifehaki רבים (הם גם טריקים של החיים;עצות שימושיות לפשט את החיים) מבוססים על החלפת חלק מהקרנות על ידי אחרים. אם אתה משתמש מרכך כביסה בזמן הכביסה, אתה כנראה כבר היה זמן להבחין כי מגבות טרי לאחר הטיפול עם מיזוג אוויר לאבד את יכולתם לספוג לחות היטב. כדי למנוע אפקט שלילי כזה, מוסיפים רבע מכוס חומץ לבן למכונת הכביסה בשלב השטיפה או זורקים כמה כדורי טניס נקיים חדשים למייבש. צעדים אלה יסייעו להיפטר חשמל סטטי לרכך את הרקמה.
כמעט הכל יכול להיות שטף במים קרים - זהיתרון גדול לשמירה על הסביבה. עם זאת, עבור שטיפות, מגבות תחתונים, רק מים החמים ביותר יש להשתמש. גרבונים וחזיות צריך להיות מיובש מיד כדי למנוע את הצמיחה של חיידקים מזיקים.

טיפים שימושיים הפשוטה עבור כל יום

פסיכולוגים ממליצים למדוד את הזמן הדרושאתה צריך לבצע חובה ביתית מסוימת. אם אתה יודע בדיוק כמה דקות אתה מבלה על זה או אחר העסק, זה יהיה קל יותר נעים לך להתמודד עם זה. באופן מפתיע, עובדה: רוב ענייני הבית לוקחים רק עשר דקות.
נסה על עצמך את העיקרון המכונהריבוי משימות, כלומר, עם מצפון נקי, לשלב עסקים עם הנאה. נהנה שיחה טלפון מרתק עם החבר הכי טוב שלך, אתה יכול לקפל בגדים שטף, הכה כריות, לאסוף ספרים ומגזינים מפוזרים ברחבי הדירה, לשטוף כלים, לטאטא או לנגב את האבק.
עצה שימושית טובה לכל אירוע נותןמחבר של טכניקה "עקרת בית המעופף". ואחת העצה הטובה ביותר היא פשוט להגדיר את הנקודות החמות מה שנקרא - במקומות בהם לעתים קרובות לצבור פסולת ואשפה. החסימה יכולה להיות כל דבר: הר של ניירות, ערימת מפוזרים מחסן צעצועים או דברים חדשים כמה - לפרק "נקודות חמות" מיד, כי הדבר היחיד טמון לא במקומו, מושך עשרות אותם הדברים.
קבל תיבה יפה בסגנון של וינטאג 'אולקנות מיכל פלסטיק רגיל עם מכסה. זה יהיה נוח יש להוסיף באופן אקראי אלמנטים של ילדים פאזלים ומעצבים, מהמקום שבו הופיעו אגוזים, כפתורים לאיבוד וחפצים דומים בגודל קטן. ברגע שאתה צריך פריט כזה, אתה יודע איפה לחפש אותו.

בריאות

טיפים שימושיים לבריאות יעזור לשמור על בריאות טובה במשך שנים רבות.

על פי תוצאות המחקרים האחרונים, נמצא כי צריכת תה oolong בכמות של שלוש כוסות ביום מקלה באופן משמעותי את הסימפטומים של אקזמה קלה: oolong מכיל polyphenols שיפור הבריאות.
כאב ראש, אשר הופיע עקב overexertion, ניתן להסיר בעזרת שמן מנתה או מלט מיוחד המכיל מנטול. התרופה משפשפת את הוויסקי.
אם אתם סובלים מעייפות כרוניתבאופן קבוע מדי, לשכוח כוסות אינסופיות של קפה ושינה נוספת. באופן מפתיע, אבל העובדה: אם אתה עושה כמה תרגילים פיזיים פשוטים או סתם טיול קצר באוויר הצח, אתה תגדיל מאוד את הכוח.

התזונה הנכונה

טיפים שימושיים לחיים כוללים מעשייםהמלצות לתזונה נכונה. אז, למשל, אם אתם סובלים מיתר לחץ דם (לחץ דם מוגבר), נסו להוסיף את התפריט שלך מוצרים עשירים אשלגן. אשלגן מוריד את רמת הנתרן ומקדם את הריפוי של שריר הלב. אלמנט זה נמצא בננות, מוסק מלון ותפוזים.
אל תפחד להוסיף עוד מנות עיקריותשום ובצל - טרי, קלוי, מבושל. שני המוצרים יש antiviral ו antibacterial נכסים. בנוסף, הם מגבירים חסינות.
כמה עצות טובות ניתן ללקטרפואה אלטרנטיבית. אז, איורוודה מציעה לשתות תה עם צמחי מרפא tulsi (זה גם בזיליקום קדוש), שכן זה מרכיב ירקות טבעי מפחית את רמת הקורטיזול בדם ובכך משחרר את הלחץ.
אם יש לך עור יבש, לאכול יותר אבוקדו. פירות ייחודיים עשירים חומצות שומן חד בלתי רוויות וויטמין E, אשר חשוב מאוד לבריאות העור. ניתן להוסיף אבוקדו לסלטים וכריכים. גורמה אפילו לגרום להם שייק.

עצות בריאותיות לא ידועות

עם מיגרנה חריפה, לשתות כוס מים מלאה - אחד הגורמים לכאבי ראש יכול להיות התייבשות.
אם יש לך בעיה בעור, בחר קרמים וסבון עם התוכן של תמצית קלנדולה. הפרחים הריפוי ידועים תכונות החיטוי שלהם.
אם קלקול קבה, לשתות כוס תה מנטה מידלאחר אכילה. מנטה יש אפקט choleretic ומקדמת עיכול מהיר של מזון. עם זאת, יש צורך להשתמש בצמח מרפא זה בזהירות, אם יש לך נטייה צרבת.
כאשר נפוחים, לבלוע ולבלועחצי כפית של זרעי שומר. המלצה כזו ניתנת על ידי כל ספר של עצה שימושית הנוגעים לבריאות: שומר (שמיר) זמין, זול ובלתי מזיק לחלוטין - אין פלא גם ילדים שזה עתה נולדו מקבלים את מה שמכונה "שמיר vodichku" כדי להקל על כאבי בטן.