תסכול בפסיכולוגיה: מונח מובן במעורפל

מילים זרות רבות בשפה שלנומשמשים לימין ולשמאל, אם כי משמעותם נותרת מעורפלת לתושבים. כך זה קרה עם המילה "תסכול", כמה פסיכולוגים לתרגל את זה מאוד, גם בלי לתת הסברים. אז מה זה תסכול?

ההגדרה נשמעת כך -"תגובה חושנית רגשית להתנגדות בלתי צפויה של הסביבה". כמובן, זוהי הגדרה כללית מאוד. תחת ההתנגדות ניתן להבין נסיבות שונות - תגובות של אנשים אחרים, אירועים לא נעימים. כלומר, אם יש פער מסוים בין הציפיות למציאות, ואדם נותן תגובה רגשית לכך, תגובתו תיקרא תסכול. ברוסית, המילה "בלבול" היא הקרובה ביותר למילה זו.

כמובן, בהגדרה ברור כי המדינה הזאתמאוד לא נעים. תסכול בפסיכולוגיה הוא מונח נפוץ, כי זה מלווה אותנו כל חיינו. הוא מסווג לתסכול פנימי וחיצוני על ידי מקור הסכסוך. פנימי עשויים להיות בשל העובדה כי אדם להגדיר עצמו מטרות ולהשיג אותן לא עובד. תסכול לעתים קרובות מתרחשת כאשר חוסר שביעות הרצון של רצונות חזקים לצרכים ולאינסטינקטים. אדם אבוד לעתים קרובות, אם מה שהוא עושה בדרך כלל, פתאום מפסיק לעבוד. זהו גם מקור התסכול עלול להיות מודע לנוכחות של כל מתחמים, למשל, פחד ביצוע בפומבי או פחד של החברתיות. אז עם המצב של כישלון אתה צריך להתמודד יותר מפעם אחת ולא שניים. כמו כן, תסכול פנימי בפסיכולוגיה נחשב תוצאה של מטרות קונפליקט הפנימיות, כאשר יישום חלום מונע את היישום האחר, זה נקרא דיסוננס קוגניטיבי.

תסכול חיצוני בפסיכולוגיה הואבלבול שנגרם על ידי גורמים כי הם מעבר הפרט. כלומר, אם אתה נתפס פקק תנועה - זה מקור של תסכול חיצוני. או, פתאום, הבוס דורש בתוקף לבצע משימה שבה העובד אינו מבין כלל. המדינה הראשונה שאדם כזה ירגיש היא תסכול. למרות שהיא יכולה להיכנס לתוקפנות, ולא מכוונת אל המקור, מה שגרם לבלבול. אז יש מצבים של ספרי הלימוד בחיים שלנו: גבר רודף את הבוס, ואז האיש הזה בבית פורץ אל בן זוגו, האישה מקבלת את הילדים, והאחרון בשרשרת התוקפנות הופכים לבעלי חיים מקומיים. והכול התחיל בתסכול של אדם אחד.

מצב זה יכול לגרום לאנשים שוניםלא אותה תגובה. כיצד קשורים התסכול ומנגנוני ההגנה האישיים? אם עוצמת הראשון היא לפחות הממוצע, השני הוא כלול בהכרח. המנגנון הראשון אינו ידוע לכולם כמושג הדחקה. נסיבות לא נעימות נשכחות, אך ממשיכות לחיות בחוסר הכרה ולהפריע לאדם. רגרסיה היא "החזרתו" של האדם לשלב מוקדם יותר של התפתחות, שגם הוא מתרחש כתגובה לתסכול. ומנגנון ההגנה השכיח השלישי - העברה, זה המצב שראית למעלה - כאשר אדם מקף את תקוותיו לקרובים (ולא רק).

כמובן, במידה מסוימת, תסכולהוא נורמלי וגורם לנו לשפר את עצמנו, אבל אם זה נגרר במשך זמן רב, את ההשפעה של מתח מתמיד יכול לערער את הבריאות. לעתים קרובות, מחלות הקשורות לתסכול להתרחש באמצע מנהלים. עבודתם אחראית במידה מספקת, ובנוסף לכך עליהם להשיב למפקדי דרגה גבוהה יותר. כמובן, יש מאפיינים בודדים של התגובה, ואת המכשול ניתן להתגבר, אבל זה דורש זמן נוסף ומאמץ. אם אדם לומד לפתור בעיה, בפעם הבאה ייתכן שאין בלבול. התסכול בפסיכולוגיה מובנת דווקא כתגובה לקושי להתגבר, כך שאם אדם עומד במשימה מורכבת אך ניתנת להצלחה מנקודת המבט של הכישורים, זה לא יהיה תסכול.