מבנה ותפקוד השרירים הזמניים
בגוף האדם, יש ענקאת מספר השרירים (כ 640). לכולם יש מבנה שונה, מטרה ומיקום. בעבר, מדענים אספו אטלסים עבור אנטומיה, שבה יש תיאורים ותמונות של מבנים שרירים.
הודות לשרירי הגוף, אדם מסוגל לנוע, לנשום. על הגולגולת, יש גם מנגנונים חשובים המספקים הבעות פנים ותנועות של הלסת.
בתהליכים המוטוריים של הפנים, השריר הזמני נכלל באופן פעיל. זה גם משחק תפקיד חיוני ללעיסת מזון.
מיקום אנטומי
השריר הזמני (musculus temporalis) נמצאעל הגולגולת משני הצדדים, תופסת את כל חלל הזמני. זה מתייחס לקבוצה של שרירי הראש, מחובר לאורך הקו שנקרא זמניים, עובר דרך שלושה מבנים:
- עצם פרונטלית (שולי טמפורלי);
- (לפעמים זה נקרא "שריר טמפורו-פאריטל");
- טמפורלי (חלק קשקשי);
- בצורת טריז (משטח אגף גדול).
כדי להרגיש את השריר הזה באופן אישי, זה מספיק כדי לשפשף את האזור הזמני עם האצבעות. זה כמו "בטנה" אזור זה, זה זה שאנחנו לעתים קרובות יש שלושה עם כאבי ראש.
מראה
על פי התצורה שלו, השריר הזמני דומה למעריץ. צרורות בודדים יורדים ומצטרפים למבנה גיד אחד המחובר ללסת התחתונה (לתהליך הקורונואדי).
אם אתה מסתכל מקרוב, אתה יכול לראות את זה הקדמיצרורות השריר הטמפורליות המחוברות לעצם הפרונטאלית ממוקמות כמעט אנכית. ממוצעים, עם קיבוע על עצם ספנואידים, מכוונים באלכסון. ואלה האחוריים, הקשורים העצם הזמנית, שוכבים אופקית.
ההבדל העיקרי בין השרירים של הגולגולת לבין אחרים בגוףהאדם - היעדר שקית (מלבד הלחי). כלומר, הסיבים לא "שקר" בסרט מיוחד "מקרה", אבל מחוברים ישירות העצמות באופן חלקי לארוג את שכבות העור.
כיצד פועל השריר
עם לחיצה חזקה של הלסתות, אתה יכול ללטש מתחת לעור, כמו סיבים החוזה. השריר הזמני (כולו) מבצע את העבודה הרמת הלסת התחתונה.
הסיבים האופקיים האחוריים פועלים על ידי דחיפה לאחור של הלסת קדימה. אם אתה מבצע תנועה כזו, העבודה של הקורות נחקרת מעל האוזן.
השריר הזמני הוא מעורב ישירות בתהליך של לעיסת מזון. כלומר, הוא אחראי כמעט על כל התנועות של הלסת התחתונה.
יש לציין את חשיבות ההשפעה המחקהשריר הזמני. עם עייפות חמורה, חוסר שינה, לאדם יש מאפיין "sagging" מסכה. מאז שריר הזמני של הראש גם להדק את הפנים, היפוטוניה שלה באה לידי ביטוי במראה סחוט ואת היווצרות אפשרי של קמטים.
על סינרגיסטים ואנטגוניסטים
מאז אין מבנה בגוף חיקיים בפני עצמו, כל שריר צריך להיחשב יחד עם אחרים. לא חריגה - תפקוד השרירים הזמניים, הסינרגיסטים או היריבים נמצאים באינטראקציה מורכבת ומתמדת זה עם זה.
סינרגיסטים קוראים למבנים השריריים, הכלולים בעבודה במקביל. כלומר, לא אחד השרירים יכולים לתפקד בבידוד.
אנטגוניסטים הם שרירים המבצעים את הפונקציה הפוכה עבור שריר מסוים, עבור השריר הזמני זה תת עורית. נראה שהם עובדים באופוזיציה.
דוגמה חיה בגוף האדם: שרירי זרוע - שרירי. כאשר אחד השרירים חוזים, אנטגוניסט שלה בשלב זה משתרע, ואז הם משנים מקומות.
לעתים קרובות, סינרגיסטים ואנטיגוניסטים נתפסים כמכלול אחד, מנגנון מסוים המכונן איזון משותף בגוף האדם. עבודתם נלקחת גם בחשבון פיתוח גוף.
מאמנים וספורטאים מוסמכים לבנות מערכת אימונים בצורה כזו שאין "יתרון" בכיוון זה או אחר ואת הגוף נראה הרמוני.
שריר לעיסה
דוגמה מצוינת לדו-קיום של אנטגוניסטים וסינרגיסטים היא לעיסת שרירים. בסך הכל, זה כולל ארבעה שרירים, נשקול מהם:
- לעיסה - קצר, חזק, מתיחה מן קשת זיגומטית לסת התחתונה, מורכב שכבת פני השטח ואת אחד עמוק;
- מדיאלי - בשל זה הלסת התחתונה יכולה לנוע בכיוונים לרוחב;
- לרוחב - בדומה לקודמו, גם מזיז את הלסת לצדדים;
- שריר הזמני - מספק "חזרה" ו "למעלה" פעולה.
ניתן להסיק כי השרירים הנ"ל של הפנים לספק פונקציה חיונית - לעיסת מזון. עבודתם צריכה להיות הרמונית והרמונית.
במקרה של הפרות של הפונקציות של אחד השרירים,כדי להביא לתוצאות לא נעימות. כגון: אסימטריה של הפנים, קליקים אופייניים באזור של TMJ (משותף temporomibibular), גם תחושה של מתח.
תחושות כואבות
מעניין להבין את השאלה: עבור סוגים שונים של כאב, מה תפקידם של השרירים הזמניים, הסינרגיסטים או היריבים (התשובה תלויה בהם לעתים קרובות) אשמים במקורם?
ישנן מספר בעיות הגורמות לאדם ללכת לרופא או לפנות לתרופות:
- כאב ראש. זה יכול להתרחש עם התכווצויות, התכווצויות, אז יש תחושות אופייניות בשריר הזמני, אשר דורשים עיסוי עם קצות האצבעות שלך, עם שפשוף ולחץ. זה נעשה באזור מעל האוזניים, במרחק של כ 2.5 ס"מ.באותו הזמן, את המתח בשריר יורד ואת כאב הראש יכול להיות מופחת.
- תחומי המתח הם נקודות ההדק. הם נוצרים עם ירידה חדה בסיבים בודדים של השרירים. אזורי המתח בזמן המישוש מורגשים כמו גדילים או חותמות על בד שרירי שטוח. ככלל, הם ממוקמים באותו אופן, 2.5 ס"מ מעל האוזן. ייתכנו כמה נקודות כואבות, כאשר הם מזוהים, יש צורך לבצע נקודות קצה עד אזור הבעיה נעלמת והכאב בו נעלם.
- כאב שיניים. לפעמים אדם נאלץ לפנות לרופא שיניים, למרות שהוא לא רואה שום בעיות גלוי מסוג זה. ככלל, הרופא גם לא מוצא את זה, למרות התלונה מגיעה על הכאב טוחנות של הלסת העליונה. סוג זה של בעיות יכול גם להיגרם על ידי נוכחות של נקודות ההדק ואת התכווצויות של סיבי השריר הזמני.
עיסוי עצמי
במקרים רבים, תפקוד השרירים הזמניים משוחזר כתוצאה ממניפולציות נכונות. כל אדם יכול באופן עצמאי לייצר עיסוי עצמי ומתיחות (בנוכחות בעיות).
המיסה דורשת שני אזורים במקביל אובנפרד משני צדי הגולגולת. כדי לעשות זאת, אתה צריך לקחת תנוחה נוחה, לשבת, זרק מעט לאחור את ראשו. האצבעות של שתי הידיים צריך להיות ממוקם על הקו מעל האוזניים ולבצע לישה, נע מעלה ומטה.
כאשר מגששים לנקודה מכאיבה או גדיל חזקיש צורך לעבוד את האזור הזה בזהירות רבה יותר. אתה יכול ללחוץ על אצבע אחת עם מאמץ (מתון, הארכת עד 10 שניות) עד אי הנוחות נעלמת.
מתיחה
עצה: יש צורך לחסל את ההרגל של הדוק clenching השיניים שלך, מסטיק. זה יהיה להקל על בעיות רבות הקשורות לתפקוד של השרירים הזמניים TMJ.
מתיחה של השריר הזמני נעשה כדלקמןדרך. האצבעות ממוקמות גם מעל האוזניים בניצב לכיוון הסיבים של האזור הקודקודי. יש לפתוח את הפה כמה שיותר. יתר על כן, לוקח נשימה עמוקה, האצבעות צריך למשוך את רקמת השריר הזמני להישאר במצב זה במשך 5 שניות.
מתיחה זו עדיף לחזור 5-6 פעמים. ככלל, הליך זה מסיר עוויתות שרירים, מלחציים, מרגיע את הסיבים. לפעמים בדרך זו אתה יכול להסיר את כאב הראש או כאב "פסאודו שן".
