מהי אמפתיה? איך זה מתבטא

אמפתיה היא הזיהוי הפנימי של עצמךאדם אחר, היכולת לחמלה, להיות מתנה מלמעלה. בין קרובי משפחה וחברים, אדם כזה מוערך על ידי היכולת להבין את כולם. מה זה איכות, איך זה בא לידי ביטוי, מתואר במאמר.

אמפתיה רגשית

רגשות ורגשות של אנשים אחרים מאפשרכדי להטמיע איכות כה אמפתיה רגשית. זוהי תכונה חשובה מאוד עבור תמיכה של קרובי משפחה וחברים, אשר מסייע ליצור קשרים חיוביים עם אחרים. תקשורת זו מבוססת על ההבנה של אנשים אחרים ברמה של שינויים קלים ביותר בביטוי של אנשים שלהם או אפילו מחוות קלות.

אנשי מקצוע מאמינים כי אדם מסוגללחוות אמפתיה, לראות את העולם מבעד לעיני השיח ואפילו שומע את אותם קולות, כך גם הוא חושב. בעיקרון, כל אחד רוצה להיות כזה היכרות. לכן מתעוררת שאלה הגיונית: מהי אמפתיה ומי היא נפגשת? איכות זו נוכחת בעיקר במורים, רופאים, עובדי סחר, מנהלים.

החסרונות של חמלה

היכולת להזדהות לעיתים קרובות יכולה להיותאבד בילדותו, כאשר חמלתו של הילד מציגה צחוק ואכזריות רחמים. אבל אם הוא עדיין מצליח לשאת את תכונות אופיו לאורך השנים, זוהי עדות ישירה לאישיות מפותחת ואדיבה.

אדם כזה הוא מסוגל למצוא חיוביאיכות בכל עובר אורח. זה לא יכול לקרות כל יום, אבל בזמנים כאלה הוא חווה מצב של הרמוניה עמוקה. למרות שהעולם סביבנו יכול לפגוע לא רק בילדות, אלא גם בבגרות. אם אדם אינו מוצא תשובה או הבנה אצל אחרים, הוא מתחיל לראות את עצמו מפותח יותר בהשוואה אליהם. הוא מרגיש עצבני וככל האפשר מגביל את מעגל מכריו.

יש אנשים שחווים אמפתיהאדם אחר, נסחפים כל כך בתחושותיו, כי הם שקועים לחלוטין בבעיות של אנשים אחרים ולא יכולים להפסיק. אנשים אלה צריכים להיות זהירים יותר עם חמלה.

יש גם מניפולטורים פשוטיםהם מחפשים אנשים טובים. הם בהחלט לא מאיימים על האמפת, כי הוא מזהה אותם ברמה עמוקה. אבל הנה כדי לפחות את הסיפור של מישהו, גם אם זה מניפולציה של מים נקיים, זה לא שווה את זה. צעד זה יכול להפוך את בן שיחו לתוך חולה חולה המבקש. אחרי הכל, מהי אמפתיה למעשה? אין זו הגבלה, אלא הבנה. לכן, עדיף לעצור בעצמך את עצמך, לא להתעמק במונולוג ובהזדמנות הראשונה לפרוש.

מאפיינים של אדם מזדהה

היכולת להזדהות עם אדם היא קצת קשהעם אלה שמדברים קצת. אבל עם אנשים שרוצים לדבר, זה מתכנס בקלות. אבל לטפס אל הנשמה ולפגוע באהדה אין סיבה פשוטה: הוא חווה היטב את בן שיחו והוא מודע היטב למה שאדם יקבל מכה כזאת. למרות שאנשים יכולים באמת להזדהות עם היכולת לרמה גבוהה של התפתחות נפשית ורגשית.

רבים חוששים להיתקע בחיים של מישהו אחר, אבל גם זהזה בלתי אפשרי עבור אמפתיה אמיתית. מהי אמפתיה מלכתחילה? זה בדיוק הבנה, ולא לוקח על עצמנו צרות ופחדים עם ההזדמנות הבאה להגיע לבית החולים. חשוב מאוד להגביל את עצמנו ולמנוע כל התנגשויות במרחב האישי בזמן.

למעשה, לא כל אחד יכול לקחתצד של השיח. יש אנשים שחווים את ההנאות שלהם ואת הצער בפנים. קשה להם יותר לגלות אהדה מלאה. בנוסף, זה תמיד מאוד לא נעים לראות את התנהגות נוצר באופן מלאכותי.

בשביל מה?

בעיקר אנשים שמסוגליםלהזדהות, הם פשוטים ותמימים. אבל לא לקחת את זה ככלל. Empath יכול בהחלט לחשוף את התכונות הפנימיות של אדם מסוים עם מטרה מסוימת. לדוגמה, כדי לזהות את חולשות המתחרה של המשרד שבו הוא עובד.

אבל לא רואים את זה מקצועיפסיכולוג. הוא מסוגל לצאת ממצב קשה, לראות הכל רב פנים, אבל אינו יודע את הבסיס המדעי למה שקורה, ואין תוכנית הגיונית ברורה להתנהגותו.

אנשים שמסוגלים לחוש אמפתיה וחמלה,יכול לארגן קבוצות תמיכה. המשמעות של יצירת מבנה כזה בסיוע הדדי. אבל במקרים כאלה, מעטים מביאים בחשבון שהמשמעות של הקבוצה מותשת לאחר עבודה במצב אחיד. המשתתפים הופכים לזרים שאין להם נושאים משותפים.

איכות זו יכולה לעזור למשפחה ידידותיתמערכות יחסים, בעבודה, במצבים בלתי צפויים, עם עוברי אורח מזדמנים. באופן עקרוני, להיות מסוגל להראות תחושה של אמפתיה, מבלי ללכת מעבר לגבולות המותר - גם את היכולת מלמעלה. אחרי הכל, בני שיחו, לראות אדם הבנה בכנות, נוטים לעתים קרובות לחשוף את עצמם ולספר לו הרבה בעיות שלהם.

כיצד מתגלה אהדה אמיתית?

מהי אמפתיה? זוהי היכולת להבין את האחר עד כדי כך, כדי למנוע אפילו את האפשרות הקלושה ביותר של גינוי. האמפתיה תמיד מתאחדת עם תחושות המספר, מסתכלת על העולם בעיניו. הוא לא מבקר, הוא לא אומר:

1. "ומה, לא היית יכול לעשות כך וכך?"
2. "למה לא ענית לו?"
3. "זה היה הכרחי וזה ..."
4. "אבל הייתי ..."

הוא מבין שבמצב מסוים יכול בן שיחו להתנהג רק כפי שהוא עשה במציאות.

הרבה יותר נעים לחיות בעולם שבולשאול את מיותר נכון להבין מה שנאמר. עם זאת, לעתים קרובות מתברר כי השאלה הרגילה עבור אנשים מסוימים מניע את השיחה כדי קיפאון, לשים את האדם במצב לא נוח. אבל האם אתה צריך מישהו שסבל החלטה, עצה שטחית של מישהו מבחוץ? אמפתיה היא תכונה הכרחית מאוד, אשר לא צריך להיות מדוכא לחלוטין מחשש להיות מובנת. העיקר הוא ללמוד לחלוק את עצמך ואת הבעיות של המספר על ידי קבלת השקפת עולמו.