תוקפנות ... תוקפנות: סוגי תוקפנות. התנהגות אגרסיבית של מתבגרים
עלון החדשות היומי מפחיד כל הזמן את תושב המקום עם מספר מעשי אלימות בכל קצוות תבל. וחיי היומיום שופעים מריבות, בכי ותופעות אחרות של עוינות.
תוקפנות בחברה המודרנית נתפסת כרעה וכפופה לגינוי פומבי. עם זאת, ישנן דוגמאות רבות של התנהגות עוינת של אנשים, כמו גם של קבוצות שלמות של אנשים.
למה אנשים גורמים סבל אחד לשני, מה הם?גורם לסכסוכים בין אישיים וגלובליים? לשאלות אלו אין תשובה ברורה, אך לימוד תופעת התוקפנות בהיבטים שונים של חיי האדם יעזור להבין טוב יותר את הבעיה.
מהי תוקפנות?
בעולם יש גישות רבותקביעת המקור, התוכן וסוגי הפעולה הנגדית להתנהגות זו. לכן, כמה פסיכולוגים מאמינים כי תוקפנות היא איכות אנושית מולדת הקשורה דחפים אינסטינקטיביים. אחרים מקשרים את המושג הזה עם הצורך בביצוע דיטאנטה על ידי אדם (תסכול), בעוד שאחרים רואים בו ביטוי של הלמידה החברתית של האדם, שהתעוררה על סמך ניסיון העבר.
לכן, זה סוג של ביטוי של אישיותהוא מייצג התנהגות מכוונת כי הוא הרסני ומוביל נזק פיזי או פסיכולוגי ואי נוחות אצל אנשים אחרים.
תוקפנות בפסיכולוגיה, ובחיי היומיום,הקשורים לעתים קרובות עם כעס, כעס, זעם, כי הוא רגשות שליליים ביותר. למעשה, עוינות יכולה להתעורר במצב רגוע, קר בדם. התנהגות כזו עשויה לנבוע מעמדות שליליות (הרצון לפגוע או לפגוע) או להיות ללא מוטיבציה. לדברי מומחים רבים, תנאי חובה להתנהגות תוקפנית צריך להיות ההתמקדות שלה על אדם אחר. כלומר, אגרופים על הקיר והיכו את הכלים הם ביטויים של התנהגות עוינת ואקספרסיבית. אבל התפרצויות של רגשות שליליים בלתי נשלט יכול להיות מנותב אחר כך יצורים חיים.
גישות היסטוריות
הגדרת התוקפנות מושגת באמצעות גישות שונות. אלה העיקריים הם:
- גישה נורמטיבית. תשומת לב מיוחדת מוקדשת לפעולות בלתי חוקיות והפרת נורמות מקובלות. אגרסיבית נחשבת להתנהגות, הכוללת שני תנאים בסיסיים: השלכות הרות אסון על הקורבן ובאותה עת הפרה את נורמות ההתנהגות.
- גישה מעמיקה-פסיכולוגית. האופי האינסטינקטיבי של התוקפנות מאושש. זוהי תכונה בלתי נמנעת הטבועה בהתנהגותו של כל אדם.
- גישה ממוקדת. חוקר התנהגות עוינת במונחים של מטרתה המיועדת. לפי הכיוון הזה, תוקפנות היא כלי לקביעה עצמית, לאבולוציה, להסתגלות ולניכוס של משאבים וטריטוריות חיוניות.
- גישה יעילה. מדגיש את ההשלכות של התנהגות כזו.
- גישה מכוונת. מעריך את המניעים של נושא העוינות, מה שהוביל אותו למעשים כאלה.
- גישה רגשית. הוא חושף את ההיבט הפסיכו-אמוציונלי של התנהגותו של התוקף ואת המוטיבציה שלו.
- הגישה הרב-ממדית כוללת ניתוח של כל גורמי התוקפנות עם מחקר מעמיק של המשמעותית ביותר, מנקודת ראותו של הסופר היחיד.
מספר רב של גישות להגדרה זותופעה פסיכולוגית אינה נותנת הגדרה ממצה. הרעיון של "תוקפנות" הוא רחב מדי ורב-פנים. סוגי התוקפנות מגוונים מאוד. אבל עדיין יש צורך להבין ולסווג אותם על מנת להבין בצורה ברורה יותר את הסיבות ולפתח דרכים להילחם בבעיה רצינית זו של זמננו.
תוקפנות. סוגי תוקפנות
סיווג אחיד של סוגי תוקפנות וסיבותיהזה די קשה ליצור. עם זאת, בעולם בפועל להגדרה שלו משמש לעתים קרובות על פי השיטה של הפסיכולוגים האמריקאים א Bass ו A. Darki, הכולל חמישה מרכיבים:
- תוקפנות פיזית - ההשפעה הפיזית מוחלת על אדם אחר.
- תוקפנות עקיפה - מתרחשת בצורה נסתרת(התנשאות אכזרית, יצירת רכילות) או שאינה מכוונת לאדם מסוים (קריאות ללא סיבה, דריכה ברגליים, ביטויים אחרים של זעם משתולל).
- גירוי - רגישות מוגברת לגירויים חיצוניים, אשר לעתים קרובות מוביל גל של רגשות שליליים.
- תוקפנות מילולית - להציג רגשות שליליים דרך תגובות מילוליות (צווחה, צעקות, התעללות, איומים, וכו '...).
- הנגטיוויזם הוא התנהגות מנוגדת שיכולה להתבטא בצורה פסיבית ואקטיבית של מאבק נגד חוקים ומסורות מבוססות.
סוגי תגובות מילוליות
הביטוי של התוקפנות בצורה המילולית על פי א 'באסו מחולק לשלושה סוגים עיקריים:
- דחייה היא תגובה הבנויה על "ללכת משם" סוג וצורות גסות יותר.
- הערות עוינות - נוצרות על פי העיקרון של "הנוכחות שלך מרגיז אותי."
- ביקורת - תוקפנות מכוונת לא רק לאדם, אלא לפריטים האישיים שלו, לעבודה, לבגדים וכו '.
פסיכולוגים מבחינים גם בצורות אחרותעוינות. כך, לפי ח 'חכאוסן, יש תוקפנות אינסטרומנטלית ועוינת. עוינות היא מטרה בפני עצמה ומביאה נזק מיידי לאדם אחר. מכשיר זה - תופעת ביניים להשגת כל מטרה (למשל, סחיטה).
צורות של ביטוי
צורות של תוקפנות יכול להיות מאוד מגוונות מחולק לסוגים הבאים של פעולות:
- שלילית (הרסנית) - חיובית (בונה);
- מפורש (תוקפנות פתוחה) - חבוי (מוסתר);
- ישיר (מכוון ישירות לאובייקט) - עקיף (להשפיע על ערוצים אחרים);
- אגו-סינתוני (מקובל על ידי האדם עצמו) - אגו דיסטוני (הם נידונים על ידי "אני" שלהם);
- פיזית (אלימות על אובייקט פיזי) - מילולית (מילים התקפה);
- עוינת (המטרה של תוקפנות היא פגיעה מיידית) - אינסטרומנטלי (עוינות היא רק אמצעי להשגת מטרה אחרת).
הנפוץ ביותר בחיי היומיוםגילויים של תוקפנות הם קול מוגבר, שערורייה, עלבונות, כפייה, השפעה פיזית, שימוש בנשק. צורות נסתרות כוללות חוסר פעולה זדונית, הימנעות ממגע, גרימת נזק לעצמן עד התאבדות.
מי יכול להיות ממוקד על ידי תוקפנות?
התקפות של תוקפנות ניתן להפנות אל:
- רק אנשים סגורים - רק בני משפחה (או חבר אחד) מותקפים, ואחרים מתנהגים כרגיל;
- אנשים שאינם מהמעגל המשפחתי - מורים, חברים לכיתה, רופאים וכו ';
- עצמו, הן על גופו והן על אישיותו, מתרחש בצורה של סירוב לאכול, להכות, לנשוך ציפורניים, וכו ';
- חיות, חרקים, ציפורים וכו ';
- אובייקטים פיזיים דוממים - בצורה של נזק לרכוש, אכילת חפצים שאינם אכילים;
- אובייקטים סימבוליים - קסם למשחקי מחשב תוקפניים, איסוף כלי נשק ועוד.
גורם להתנהגות תוקפנית
הסיבות לעוינותו של האדם הן מגוונות וגורמות למחלוקת בקרב פסיכולוגים מקצועיים.
חסידי התיאוריה הביולוגית מחזיקים בתפיסה שתוקפנות היא:
- התגובה האנושית המולדת הקשורה לאינסטינקט של שימור עצמי (התקפה היא ההגנה הטובה ביותר);
- התנהגות הנובעת מהמאבק על שטחים ומשאבים (תחרות בתחום אישי ומקצועי);
- רכוש תורשתי, המתקבל יחד עם סוג של מערכת העצבים (לא מאוזן);
- תוצאה של הפרעות הורמונליות (עודף טסטוסטרון או אדרנלין);
- כתוצאה משימוש בחומרים פסיכוטרופיים (אלכוהול, ניקוטין, סמים).
על פי הגישה הסוציוביולוגית, אנשים עםגנים דומים תורמים להישרדותם של אחרים, אפילו באמצעות הקרבה עצמית. יחד עם זאת, הם מראים תוקפנות כלפי אנשים שונים מאוד מהם ויש להם כמה גנים נפוצים. זה מסביר את הסכסוך בין נציגי קבוצות חברתיות, לאומיות, דתיות ומקצועיות.
תיאוריה פסיכו-סוציאלית קשורה לתוקפנות מוגברת עם איכות החיים של האדם. המצב גרוע יותר (לא מספיק שינה, רעב, לא מרוצה מהחיים), ולכן הוא עוין יותר.
גורמים המשפיעים על רמת התוקפנות
על פי התיאוריה החברתית, תוקפנות היא רכושו של אדם שנרכש על פני חיים שלמים. והיא מתפתחת על רקע הגורמים הבאים:
- משפחות לא מתפקדות (מריבות תכופות בין הורים, חשיפה פיזית לילדים, חוסר תשומת לב הורית);
- הפגנה יומיומית ותעמולה של אלימות בטלוויזיה ובמדיה אחרת.
פסיכולוגים מקשרים היטב את גורמי התוקפנות האנושית עם תכונות אישיות כאלה:
- סגנון התנהגות דומיננטי;
- חרדה מוגברת;
- נטייה לזהות עוינות לפעולות של אנשים אחרים;
- מוגברת או, לעומת זאת, שליטה עצמית מאופקת;
- הערכה עצמית נמוכה ופגיעה תכופה בכבודו של האדם;
- חוסר מוחלט של יכולת, כולל יצירתי.
איך להתנהג עם התוקפן?
תוקפנות היא פעולה שמכוונת בדרך כלל להרס. לכן, יש לזכור כמה כללי התנהגות בסיסיים עם אדם בעל דעה שלילית:
- אם אדם נמצא בפסיכולוגיה חזקהעירור, והבעיה אינה משמעותית, נסו לתרגם את השיחה לנושא אחר, לדחות את זמן הדיון, כלומר להתרחק משיחת הגירוי.
- להשפיע באופן חיובי על הבנה הדדית, אם הצדדים לסכסוך להסתכל על הבעיה מבחוץ, דעה מוטה.
- יש לנסות להבין את התוקפן. אם הסיבה תלויה בך, לקחת את הצעדים האפשריים כדי לחסל אותו.
- לפעמים זה מועיל להפגין אהדה והבנה לתוקפן.
- עוזר גם להסכים איתו בנקודות שבהן הוא צודק.
לקבוע לאיזה סוג התוקף שייך
שיטות ספציפיות של עוינות נגדית תלויים ישירות באישיותו של התוקפן:
- הקלד "טנק". אנשים גסים ופשוטים מאוד, שבמצב של סכסוך עוברים דרכם. אם הבעיה אינה חשובה, עדיף להיכנע או להסתגל, לתת לתוקפן להקטין את הקיטור. אתה לא יכול לשאול את צדקתו, דעתו שלו צריך לבוא לידי ביטוי ללא רגש, כי הרגיעה בדרך כלל מדכא את הזעם של אדם כזה.
- הקלד "פצצה". גופים אלה אינם רעים מטבעו, אך עלול להתלקח כילדים. עם פרוץ פעולות האיבה חייב להיות לצאת הרגש האנושי הזה, להרגיע אותו ולדבר בדרך כלל על, כי זה לא מתוך זדון, ולעתים קרובות כנגד רצונו של התוקפן.
- הקלד "צלף". בהיעדר כוח ממשי יוצר קונפליקטים באמצעות תככים. חשוב להראות את העבריין הראיות של המשחקים מאחורי הקלעים שלו ולאחר מכן לחפש פתרון לבעיה זו.
- סוג של "צעקה". אנשים אלה מבקרים כל דבר בעולם, מבעיות אמיתיות ועד לדמיוניות. הם רוצים להישמע. כאשר התוקף יוצר קשר עם תוכנית כזו, יש צורך לתת לו לשפוך את נשמתו, מסכים עם דעתו ולנסות לשנות את השיחה. כאשר חוזרים לנושא זה, עליך להעביר את תשומת לבו מהבעיה לפתרון.
- סוג «סכין Perochinny». אנשים כאלה הם לעתים קרובות מוכנים ללכת לעזרת, לוותר על שאלות רבות. עם זאת, זה קורה רק במילים, אבל בפועל זה ההפך. כאשר מתמודדים עם אותם, אתה צריך להתעקש על החשיבות של לך בדיוק את האמת מצידם.
כיצד להיפטר אי נוחות לאחר תקשורת?
בעולם של היום, אנשים יש רמה גבוהה למדי של תוקפנות. זה מצביע על הצורך בתגובה הולמת להתקפות של אנשים אחרים, כמו גם על השליטה במצב הפסיכו-רגשי שלהם.
בזמן התגובה העוינת,נשימה עמוקה, לספור עד עשר, אשר יאפשר לך מופשטים מן ההתפרצות הרגעית של הרגעים לקחת השקפה רציונלית על המצב. גם שימושי הוא אומר את היריב על רגשות שליליים. אם כל זה לא עזר, אתה יכול לזרוק עודף של כעס בעזרת אחד השיעורים:
- ספורט, יוגה או משחקים חוצות פעיל;
- פיקניק בטבע;
- לנוח בבר קריוקי או בדיסקוטק;
- ניקוי כללי (אפשר אפילו עם סידור מחדש) בבית;
- לכתוב את כל השלילי על הנייר ולאחר מכן להרוס אותו (הוא חייב להיות קרוע או נשרף);
- אתה יכול לנצח מאכלים או רק כרית (אפשרות זו היא הרבה יותר זול);
- שיחה עם האנשים הקרובים ביותר והבנה ביותר;
- הבכי גם נותן דטאנטה רגשית מוחשית;
- בסופו של דבר, אתה יכול פשוט לעשות את הדבר האהוב עליך, זה ללא ספק להעלות את הרוחות.
במקרים חמורים יותר, אדם לאיכול להתמודד עם רגשות שליליים. אז אתה צריך לפנות פסיכותרפיסט או פסיכולוג. המומחה יסייע לזהות את הסיבות למצב כזה, לתת הגדרה של תוקפנות בכל מקרה ספציפי, וגם למצוא שיטות בודדות לפתרון בעיה זו.
גורם לתוקפנות ילדים
היבט חשוב מאוד כי לא ניתן להימנעתשומת הלב היא תוקפנות בגיל העשרה. הורים חשובים מאוד להבין מה גרם להתנהגות זו, משום שהיא תספק הזדמנות נוספת להתאים את תגובות הילד. לעוינות הילדים יש סיבות דומות לחיים הבוגרים, אבל יש לה גם כמה מוזרויות. לשמות העיקריים:
- הרצון לקבל משהו;
- הרצון לשלוט;
- למשוך את תשומת הלב של ילדים אחרים;
- קביעה עצמית;
- תגובת מגן;
- השגת תחושת עליונות באמצעות השפלתם של אחרים;
- נקמה.
התנהגות אגרסיבית של מתבגרים במחציתשל מקרים הוא תוצאה של miscculations ב חינוך, לא מספיק או השפעה מופרזת, חוסר רצון להבין את הילד או חוסר בנאלי של זמן. אופי כזה נוצר עם סוג סמכותי של השפעה הורית, כמו גם במשפחות מעוטי יכולת.
תוקפנות בקרב מתבגרים מתרחשת גם כאשר קיימים מספר גורמים פסיכולוגיים:
- רמה נמוכה של מיומנויות מודיעין ותקשורת;
- פרימיטיביזם של פעילות המשחק;
- מיומנויות שליטה עצמית חלשות;
- בעיות עם עמיתים;
- הערכה עצמית נמוכה.
התוקפנות שהותירה תוקפנות עצמיתהילד בעתיד יכול להתפתח לעימותים פתוחים ואפילו להתנהגות אנטי-חברתית בבגרות. הפסיכולוגיה של הילד מזהה כמעט את אותו סוג של עוינות כמו המבוגר. לכן, נעסוק ביתר פירוט בסוגיות המאבק, שיש בו הבדלים מסוימים עם מבוגרים.
איך להתמודד עם תוקפנות אצל ילד?
הכלל החשוב ביותר בחינוך הוא שמירה על דוגמה אישית. הילד לעולם לא יגיב לדרישות ההורים שאינם מסכימים עם מעשיהם.
התגובה לתוקפנות אינה צריכה להיות מיידיתואכזר. הילד יהיה לקרוע את הכעס על אחרים, מסתיר את הרגשות האמיתיים מהוריו. אבל לא צריכה להיות שום קנאה, כי הילדים מרגישים מאוד לא בטוח מהוריהם.
התנהגות אגרסיבית של מתבגרים דורשתמניעה בזמן, כלומר את השיטה שיטתית ומבוקרת של יחסי אמון ונדיב. חוזק וחולשה מצד ההורה רק להחריף את המצב, רק כנות ואמון יעזור באמת.
לצעדים ספציפיים במאבק נגד התוקפנות, הילד יכול לכלול את הדברים הבאים:
- ללמד אותו שליטה עצמית.
- לפתח מיומנויות התנהגות במצבי סכסוך.
- למד את הילד להביע רגשות שליליים בצורה מספקת.
- עודד אותו להבין ולהביע אמפתיה עם אנשים אחרים. </ ol </ p>
