כיצד כראוי לסובב את hulaohup: טיפים וטריקים
כיצד לסובב את hulaohup: סוגים של חישוקים
כדי להתחיל, יש צורך מיד לקבוע אילוהתוצאה נחוצה לך. או שזה תחזוקה של המותניים כבר זמין עבורך, או, להיפך, את ההישג של השפעה זו. בנוסף, חישוק עוזר להיפטר הפקודות השנוא בצדדים, או, כפי שהם נקראים, מן "האוזניים". זה הכל משפיע על גודל של hulaohup. כדי לתמוך את המותניים, אתה יכול להשתמש פשוט מעגל מתכת קלאסי. אם תרצה, זה יכול להיות כבד יותר על ידי הוספת חישוק של חול או כל גרגר בפנים. אבל כדי להפוך את המותניים או להיפטר "אוזניים", אז סימולטור מתכת פשוט לא יעבוד. במקרים אלה, חישוקי עיסוי לבוא להציל. ציוד ספורט כזה מצויד חרירי מיוחד, לרוב בצורה של כדורים. יש להם השפעה נוספת על הפיקדונות שומן לייצר סוג של אקופרסורה, מה שמרמז על זרימת הדם עולה, וגם תהליך של פיצול תאים מיותרים גם עולה. אבל התוצאה תופיע רק כאשר השיעורים ייערכו בכיוון הנכון.
כיצד כראוי לסובב את hulaohup: עצה על אימון
זה הכי טוב בימים אלה להשתמש מיוחדחגורה כדי למנוע חבורות מרובות (רוב זה חל על קבוצה של אנשים שרוצים להיפטר הצדדים). איך לסובב כראוי הולאהופ בבית? קודם כל, אנחנו צריכים למצוא עמדה יציבה. כאשר פיתול הרגליים צריך להיות במצב נייח, ורק האגן צריך לעבוד. גם במהלך הפגישה כולה, הבטן צריכה להימשך כמה שיותר - זה יאפשר להשיג השפעה טובה ומהירה. לאחר אימון, מומלץ לעסות את האזורים הבעייתיים.
"אנחנו צומחות רזה עם הולאוכאפ!"- נשים ונערות מכל העולם קוראים לסלוגן הזה. ומה עוד, אם אתה יכול, בלי לעזוב את הבית ולצפות בתוכנית הטלוויזיה האהובה עליך, לקבל המותניים אידיאלי בטן דקה בתוך שבועות? כמובן, אין צורך לתקוע תקוות על חישוק אחד בלבד, ויש צורך לדבוק תזונה נכונה, או לפחות פשוט כדי להוציא מטוגן וקמח מהתפריט שלך.
