אנחנו לוקחים עשבים עבור הרזיה בבית: מה, על מה וכמה

מתכונים של אנשים, הכולליםטבעי של הטבע, הם הבסיס של שיטות מודרניות של טיפול. Phytotherapy הוא יותר ויותר prescribed לחולים יחד עם טיפול בסמים, ולעתים קרובות לחלוטין מחליף שיטות מסורתיות.

לא בלי המתכונים האלה בדיאטה. צמחי מרפא לירידה במשקל, בבית המשמש בצורה של decoctions או בית המרקחת, הם עוזר אמין להרזיה אנשים. מהו כוחם של מרכיבים טבעיים אלה? למה הם עוזרים לרדת במשקל? והאם phytotherapy יעיל תמיד כשמדובר בהרמוניה?

כמה עצות

מאוכזב יהיה אנשים מאמינים בנאמנותכי, שתיית כמה כוסות תה ריחני ביום, הכולל עשבי תיבול המסייעים לרדת במשקל, אתה יכול לרדת במשקל. זה לא ככה. עירויים, תה, סמים יעזור רק כדי להסיר סיגים נוזלים עודפים, תיאבון לדכא או להאיץ את חילוף החומרים. במקביל לזה, אתה צריך לאכול ולהתעמל באופן מאוזן. כמו כן, לא תהיה תוצאה של שיטות חד פעמיות: יש צורך לשתות phytopreparations על ידי קומפלקסים, ולא פעם אחת. רק כאשר תנאים אלה מתקיימים אנו יכולים לבחון את הדינמיקה של ירידה במשקל.

כיצד לבחור את הזכות עשבי תיבול עבור הרזיה

בבית, אתה יכול רק לקחת אותםעשבי תיבול שאין להם תופעות לוואי, לא מכילים רעלים, אינם רעילים. אפילו להיות בטוחים היתרונות יוצאי דופן שלהם, אתה לא צריך יעלה על שיעור יומי מותר או להשתמש בהם עם רכיבים אחרים (אלא אם כן נקבע אחרת על ידי מרשם). לדעת את הסיבה משקל עודף שלך, אתה יכול לקבוע מה עשבי תיבול עבור הרזיה ובאיזה טופס אתה צריך להשתמש: על פי ההשפעות על גוף האדם, הם מחולקים למספר סוגים.

עשבי תיבול כי לדכא תיאבון

כפי שאתה יודע, כמה אנשים "לתפוס" מתח,דיכאון וחוסר ביקוש. לכן, תחושה מתמדת של רעב היא מצבם הרגיל. הם מומלץ להשתמש עשבי תיבול שיכולים לדכא תיאבון. הם פועלים בשתי דרכים:

1. לעטוף את קירות הבטן עם סרט ובכך לחסום זמנית את הייצור של מיץ קיבה (להשתמש בצורה של תה, עירוי, מרתח).
2. הגדל מספר פעמים, סופג נוזלים וממלא את הבטן (להשתמש בצורה של עלים, גבעולים, וכו ').

עשבי תיבול אלה כוללים spirulina, שורש altea, angelica, זרעי פשתן, fucus.

עשבי תיבול כי להפריש נוזלי

כפי שאתה יודע, קיפאון של לימפה הוא עוררצריכת מלח, תבלינים, מוצרים מעושנים ומוצרים אחרים שאינם שימושיים במיוחד. תופעות אלו מתבטאות בנפיחות, בנפח עודף ובמשקל, ברפיון. בעזרת צמחים כגון ברבי, horsetail, tansy, stigmas תירס, immortelle, שן הארי, birdwort או לעקוץ, ניתן להאיץ משתנים ותהליכים choleretic.

צמחי מרפא לירידה במשקל בבית, אשר מפעילים את העבודה של מערכת העיכול

זה אניס, שמיר, שומר, פטרוזיליה. זה נראה כי זהו ירקות רגילים, אשר כמעט מדי יום מופיע על השולחן שלנו. אבל זה משפר את הטמיעה של מוצרים, מקטין את רמת slagging ומקל על עצירות. בנוסף ירקות ירקות, קמומיל, כמון, yarrow ו אשחר יעזור להילחם בבעיות אלה.

סיבה נוספת לקילוגרמים עודפים היא מטבוליזם איטי. בעיקרון היא תוצאה של הודאהכל ההכנות, תכופות דיאטות מונו, כשלים הורמונליים. תהליך התאוששות מטבוליזם - ארוך ומסובך, דורש ייעוץ מומחה. במקביל עם תרופות מרשם, אתה יכול לאכול זקן, רוזמרין, זנגביל, כורכום, סרפד.

שריפת קלוריות היא אחד העקרונותהרזיה. ברור לכולם שאתה יכול לעשות זאת בעזרת כושר, בחדר הכושר או בבריכה. אבל כמה אנשים יודעים כי כמה תבלינים גם לתרום לצריכת האנרגיה. אלה כוללים כורכום, זנגביל ורוזמרין. הוספת אלה תבלינים לתזונה היומית, אתה יכול לאבד קצת תוספת משקל. אבל חשוב לזכור כי שימוש מופרז של תבלינים אלה גורמת תיאבון.

כיצד לקחת עשבי תיבול לירידה במשקל בבית

רוב עשבי תיבול משמשים תה אוחליטות. כדי להכין אותם, עליך להקפיד על ההוראות שנכתבות על החבילות: לבחון את המינון, את אופן הבישול, את תנאי השימוש במוצר המוגמר. העיקרון העיקרי של טיפול צמחים הוא שמירה על משך השימוש שלהם. ביסודו של דבר, זה קורס 15-30 ימים (למעט עשבי תיבול עם אפקט משלשל). לפני תחילת הטיפול, יש צורך להכיר את התוויות נגד ואת ההשפעה של כספים על איברים ומערכות אחרות.