דיאטה נטולת מלח לירידה במשקל. במהירות ופשוט!

זו מערכת כוח משתמש גדולכבר פופולרי במשך שנים רבות, ואת האפקטיביות שלה הוכח יותר מפעם אחת. היתרונות העיקריים שלה הם רבים לא רק את היכולת להיפטר קילוגרמים מיותרים מיותרים בזמן הקצר ביותר האפשרי, אלא גם לשפר באופן משמעותי את הגוף. העניין הוא כי דיאטה נטולת מלח לירידה במשקל מונחית על ידי עקרונות תזונה נכונה, ולכן ההשפעה של זה, כמובן, תימשך זמן רב. אחד החסרונות החמורים ביותר של מערכות תזונה מודרניות, תזונאים קוראים להחזיר ק"ג ירד במהלך השבוע הבא, אבל לא במקרה זה. יתר על כן, דיאטה נטולת מלח לירידה במשקל מומלצת בעיקר עבור אותם אנשים מתלוננים כל הזמן על בעיות עם מחלות כרוניות. אז, מהי המהות של שיטה זו נס?

דיאטה נטולת מלח לירידה במשקל. סודות ועקרונות

• קודם כל, יש לציין כי מלח שולחן לא רק מסתובב מזון פשוט כרגיל בצלחת טעימה, אבלכמו כן, זה פשוט הכרחי לפעילות חיונית נורמלית של אורגניזם. נשאלת השאלה: "איך אתה יכול להיפטר סנטימטרים עודפים ללא מלח, אבל באותו הזמן לשמור על הבריאות שלך?". זה פשוט מאוד. אדם ממוצע טיפוסי צורכת כמה פעמים יותר מלח בכל יום ממה שנדרש. לדוגמה, כמה מוצרים בתחילה מתובל, אבל אנחנו עדיין להוסיף תבלינים שוב. כתוצאה של overabundance שלהם, הכליות שלנו ואת הלב לסבול, נזק בלתי הפיך נעשה גם על העורקים.
• לפי הסטטיסטיקה, עם מוצרים אנחנוצורכים כעשרה גרם מלח, והמחיר היומי הוא 15 גרם. לכן, בנוסף ליום יש להוסיף רק כפית אחת של תבלין זה. לכן, דיאטה נטולת מלח לירידה במשקל תורמת לנורמליזציה של מאזן מלח מים בגוף, נפיחות הולך, ועם אותם קילוגרמים נוספים. זה פשוט!
• בין המוצרים המותרים, הרשימה כוללתבשר דל שומן / דגים, קמח גס, מוצרי חלב, ירקות וירקות. בנוסף, יש להשתמש במכלול של multivitamins, כך שמצב הבריאות היה מצוין. מומלץ לחסל לחלוטין מוצרי מזון מהיר ומוצרים מוגמרים למחצה, שכן כמות מלח השולחן וחומרים משמרים שונים לפעמים פשוט הולך בקנה מידה.

דיאטה נטולת מלח. ביקורות

אותם אנשים שראו ללא עורריןאת העקרונות הבסיסיים של תוכנית זו של תזונה, הם מדברים רק על רגעים חיוביים ירידה במשקל מהירה. ואם הנורמה היומית של הקלוריות אינה עולה על 1300, ואחרי שש שעות כל הארוחות יופסקו, התוצאות יופיעו פי שניים מהר יותר.

דיאטת אורז ללא מלח

זו ערכת כוח הוא אחד ביותרקפדנית. לא מומלץ לפנות אליו, שכן ניתן לגרום נזק רציני לבריאות. העניין הוא כי במקרה זה הגוף שלנו לא יקבלו את החומרים המזינים הדרושים microelements. כתוצאה מכך, עייפות, עצבנות ואפילו עצבנות יופיעו. שלא לדבר על העובדה כי העבודה של האיברים החיוניים של הגוף שלנו יכול להיות משבש.