אם זה אפשרי kvass להאכיל אמא? סיעוד להנקה

רוב הנשים שחוו שמחהאמהות, מעדיפים להניק את תינוקותיהם. כמובן, זוהי ההחלטה הנכונה, אבל יש הרבה שאלות על מה מאכלים ומשקאות ניתן לכלול בתזונה, ואילו אלה, להיפך, נמנעים. אם זה אפשרי kvass להאכיל אמא? ואיזה סוג של מזון נחשב הכי נכון?

קוואס

כדי להבין אם זה אפשרי kvassאמא סיעודית, כדאי ללמוד על המשקה הזה יותר. Kvass הוא משקה ישן, המתכון שלה שמקורו זמן רב מאוד ועד היום עברה שינויים רבים. עכשיו kvass נחשב משקה אלכוהול נמוכה, להכנת אשר לחם, שמרים, מים, סוכר malt משמשים. בחנויות אתה יכול למצוא אלפי אפשרויות שונות, אבל יכול kvass אמא breastfeeding, אם זה נרכש? כמובן, kvass, מבושל בבית, עדיף, כי זה טבעי, עשוי מוצרים באיכות נאותה. עם זאת, תוצרת בית kvass, ככלל, הוא חזק יותר מאשר kvass חנות. זהיר הוא לטפל ברכישת kvass לשפוך, אתה צריך לשים לב לתנאים סניטריים המראה של המוכר. בחנויות לפני רכישת kvass, אתה צריך לקרוא בעיון את התווית. אתה לא יכול לבלבל kvass או לשתות kvass עם מים מוגזים רגילים עם טעם של kvass. הרכב לא צריך להכיל חומרים משמרים. לכן, השאלה אם זה אפשרי אמא kvass breastfeeding, אתה יכול לענות בחיוב. עם זאת, יש להוסיף כי לא יותר כוס, לא לעתים קרובות, ולבחור את המוצר באיכות הטובה ביותר.

דיאטה להנקה

אין זה סוד כי תזונה של אמהות צעירות, אשר תינוקותהם על הנקה, צריך להיות מלא ומאוזן. עם זאת, בנות רבות מנסה מיד לאחר הלידה לשחזר את הדמות ולהביא אותו צורה מצוינת. מה צריך להיות מזון עבור אמהות מיניקות במקרה זה? ראשית, כדאי להתמקד תחילה בתינוק. ילדים רבים, למרבה הצער, נוטים אלרגיות, ולכן לא כל המוצרים האם יכולה לצרוך. בדרך כלל, זיהוי של אלרגנים מתרחשת באופן ניסיוני. שנית, כדאי לזכור כי המזון צריך לבוא בכמויות מספיקות כדי להבטיח שלתינוק יש מספיק חלב. כמובן, הצהרות על מה שאתה צריך יותר כדי לאכול חלב להיות שמנים - לא יותר מאשר מיתוס.

אותו הדבר חל על ההמלצות של נשען על תהעם חלב מרוכז ואגוזי מלך. למעשה, כמות החלב תלויה באופן פעיל את הילד מוצץ, ועל מספר מספיק של משקאות חמים. אמא חייבת בהכרח לאכול בשר רזה, דגנים, ירקות, פירות בהעדר אלרגיות בתינוק. אבל מוצרים כגון סוכר, שוקולד, מזון מהיר, כמו גם מאכלים מטוגנים צריך להיות נכלל. זה לא רק לעזור לשפר את הדמות, אלא גם לטובת פירור. השומנים לא צריך להיות מוזנח, אבל אתה לא יכול ללכת רחוק מדי איתם. ביום אחד אתה יכול להרשות לעצמך, למשל, גרם של חמאה 50. אם אנחנו מדברים על תוכן קלורי, אז הדיאטה הממוצעת של אישה סיעודי נע בין 2500 ל 3000 קלוריות.