לחץ על 140 עד 80? יש הזדמנות לשקף.

הוא אמר לעתים קרובות: לחץ דם עורקים, מצב גבולית של יתר לחץ דם, משבר. יש מונחים רבים, ולפעמים צריך לנחש את המשמעות. לכן, ראוי להסביר כי לחץ כזה הוא 140 עד 80. איך זה משפיע על איברים ומערכות.

לחץ עורקי הוא הלחץ עם אשרמחזור הדם על הקירות של כלי הדם העורקים. לחץ של 140 עד 80 - הוא מצב של יתר לחץ דם גבולי, עלייה מעל ערכים אלה מצביעה על אי-הפיך של השינויים בכלי, ובהתאם, המערכות שעל פיהן מאבחנים יתר לחץ דם מדרגה ראשונה. הערך המספרי הראשון הוא האינדיקטור ללחץ סיסטולי, כלומר בזמן העומס הגדול ביותר, כאשר הדם נדחף על ידי שריר הלב לתוך כלי הדם. הערך המספרי השני הוא הלחץ הדיאסטולי, כלומר, כאשר שריר הלב מושהה (בין שני התכווצויות). אם המדדים גבוהים מהלחץ של 140 עד 80, אז יש צורך לנקוט צעדים דחופים, כך שאין סיבוכים איומים. במקרה זה, אתה צריך לחשוב אם אתם סובלים מעודף משקל, כי הוא כל כך לעתים קרובות בן ליתר לחץ דם, לשים לב לכמות נוזלים שיכור ואת כמות המלח הנצרכת במזון, אולי הם כבר צריכים להיות מוגבלים. להיפטר הרגלים רעים כאלה, כמו עישון ושתייה, אשר משפיעים לרעה על הטון של כלי הדם, ובכך את לחץ הדם. להביא את היחס בין זמן עבודה ומנוחה במלוא הציות, למנוע מתח ורגשות שליליים. אלה הם סיבות קטנות אך משמעותיות מאוד המשפיעות על הלחץ שלך, אבל אתה יכול להזמין את עצמך ובכך לנרמל את עדותו. אחרי הכל, גם הלחץ של 140 עד 70 מאפשר לך להרגיש טוב יותר ולשים לב משמרות ברווחת כי יש לך להשיג. תן לזה להיות הניצחון הקטן שלך על החולשות שלך. כמובן, אתה לא יכול להגיד עם עלייה אחת בלחץ, כי פיתחת מחלה, לא פאניקה, אבל אם זה קורה, לקחת את העיקרון בתוך 2-3 ימים 4-5 פעמים ביום כדי למדוד את הקריאות שלה. אחרי הכל, לעתים קרובות קפיצות שלו יכול להיות תגובה ללחץ פיזי, מצב מלחיץ, שינוי תנאי האקלים. אם העלייה במספר חוזרת על עצמה, לא לעכב את הביקור שלך לרופא ולקחת סקר. בנוסף בדיקות דם ושתן כללי, יש צורך לבצע א.ק.ג., כמו גם לבדוק את כלי הקונדוס, אשר יגיד לך כמה זמן אתה סובל לחץ דם עורקים, כי אתה יכול לראות את השינויים בצורה ברורה יותר על אותם.

אם אתם מאובחנים עם עורקייתר לחץ דם, כלומר, לעיתים קרובות יש לך לחץ של 140-110, אז אתה צריך להתחיל לקחת תרופות. כמובן, הראשון מינה להורדת לחץ דם "חלש" Papazol ו raunatin כזה, עם מבחר של המינון בשבילך, החל 1 טבליה 2-3 פעמים ביום על השליטה בלחץ הדם. אם הם לא מספיק, ולאחר מכן להתחבר berlipril או enalopril אנלוגי שלה (enam). השפעה טובה מביאה עמלות הרגעה, כמו גם תמיסה של עוזרד, momwort, ולריאן. אל תשכח ללכת בחוץ ופעילות גופנית, גם אם זה יהיה עומס קטן בשבילך, אבל קבוע. ספורט Best להכשיר טון וסקולרית עבור אנשים שיש להם לחצו 140 ל 80, ועוד - שחי קניפ כמו מקלחת עגולה, מקלחת, דיקור, חשמלית, אלקטרופורזה על אזור צווארון עם ברום. אם הלחץ שאתה הגדלת באופן דראמטי, ואיתם לא היו גלולים, לא להזניח נהלים הפשוטים אלה כדי להסיר אותה, כמו לבנקים בגוש הצווארון הרפואי או חרדל, אשר גורם חלוקה מחדש של דם. אתה יכול לעשות מרחצאות חמים מקומיים עבור הידיים והרגליים או עטיפות חם. כדי לשתות נוזל חם שאינו מכיל קפאין - כל זה מרחיב באופן רפלקסיבי את כלי הדם ומספק ריפלוקס של דם מהמוח. יש צורך להקפיד על דיאטה, הגבלת צריכת שומן מן החי ופחמימות, למקסימום להיפטר קפה ותה שחור, להימנע מאוכל חריף מגרה את התיאבון ומשקאות ממריץ.