כיצד לשפר את הנקה: ייעוץ פשוט ויעיל

כל אם צעירה מאכילה את בנה הראשוןחלב אם, הוא חווה על איך לשפר את הנקה. נראה לה כי החלב הוא קטן מדי, התינוק אינו אוכל וצריך לעשות משהו כדי להגדיל את הנקה. עם הזמן, הכל נופל לתוך המקום ואת התינוק הבא שלה, זה מוזן בשקט, להבין איך את החלב הוא הוסיף ואיך להשיג אותו. אחרי הכל, כל המתכונים כבר מזמן ידועים ונבדקים. תנו לנו להרשות לעצמנו מבחר קטן מהם.

איך לעשות חלב אם להשלים? לשם כך יש כמה כללים פשוטים כל יום:

לפני כל האכלה, נסו לשתות כוסלא חם תה חם. נסו להוסיף חלב שם ביחס של 1: 3. אתה צריך לשתות כ 10-15 דקות לפני "ארוחה" של התינוק. אתה בעצמך תרגיש חזה של חלב בחזה שלך. שיפור ההנקה יתרחש עם כל האכלה. אם אתה לא מפחד להרוויח קילוגרמים מיותרים, להוסיף דבש לתה עם חלב (רק קצת ובלבד פירור אין אלרגיות). לא תמיד ניתן להכין תה בזמן האכלה. לכן, להכין אותו מראש תרמוס. שיהיה מוכן.
כדי להוסיף חלב אם, נסו לשתותלא רק תה עם חלב, אלא גם מרק של ורד פראי, עירוי חלש של מנטה ודבש. המתכונים האלה היו בשימוש על ידי הסבתות שלנו, והם בהחלט ידעו איך לשפר את הנקה.
לאחר סיום האכלה, הקפד להשליך את השאריותחלב. גופה של אם צעירה תוכנן כך שהבלוטות החלביות מייצרות כמות גדולה של חלב אם בזמן שהילד שותה. לאחר הביע את השרידים, אתה "להונות" את הגוף, מכריח אותו לייצר חלב קצת יותר מהצורך הילד. חליבת הבא יהיה כבר יותר על הסכום שיש לך שפכו.
צפו בכמות הנוזלים שאתם לוקחיםבמהלך היום. אם אתה חושב על איך לשפר את הנקה, אז, בנוסף תה עם חלב, ביום אתה חייב לספק את עצמך עם לפחות 2.5 ליטר של נוזל. מרקים כלולים בחישוב זה.
לפני האכלה, אתה צריך עיסוי קלחזה. בדרך זו תוכלו להכין אותו לתינוק, אשר יהיה קל יותר לתת את התהליך של מציצה. הילד יוכל לקחת יותר חלב אם, ואז הגוף יתחיל לייצר אותו יותר. השאלה כיצד לשפר את ההנקה תוחלט בעצמה.
תן כמה טיפות חלב לפני עצמך.האכלה. זה לך להשיג בבת אחת שתי מטרות: הראשון - להיפטר חלב, עומדים על צינורות חלב וכנראה כבר "הרים" כמה חיידקים מן הפטמה שמסביב של העולם. המטרה השנייה היא לתת לגוף להבין כי יש צורך להאכיל את התינוק, להכין אותו. חלב יתחיל להגיע לנגד עינינו.

אם אתה לא רוצה להסתמך על האמור לעילייעוץ יומיומי, ולאחר מכן להתייעץ עם רופא. הוא יגיד לך איך להגדיל את ההנקה לאמא הנקה ולענות על כל השאלות. אולי, ייקבע לך מתחמי ויטמין מיוחד, תכשירים צמחיים כדי לשפר את הנקה.

אחד התנאים החשובים ביותר להקמתהנקה היא אמון חזק שלך היכולות שלך. אתה לא צריך להיות נבוך קשיים שונים, במיוחד אם התינוק הוא הראשון שלך. תאמין לי, הכל יהיה בסדר אחרי כמה זמן. אל תיתן לילד לידי ביטוי בבקבוק של חלב לידי ביטוי. מציצה מהפטמה היא הרבה יותר קלה מאשר השד של אמא שלי. לכן, זה קורה לעתים קרובות כי התינוק מסרב למצוץ מהחזה, מנסה את הפטמה. לא לחזור למטה, אבל להציע תינוק במקום החזה בקבוק שהוא אוהב. להיות מתמיד, והכל יתברר.

זכור את הכלל החשוב ביותר של הנקה- אם האם שלווה, התינוק יהיה רגוע. כאשר אתה breastfeeding, שום דבר בעולם צריך להסיח את דעתך. הילד שלך חייב לקחת את תשומת הלב שלך במלואה. בנוסף, אמא רגועה, רגועה, מנומנמת וחלב יהיה מספיק, אז הרשה לעצמך לשכב עם פירור תנומה במהלך היום. אנו מקווים כי באמצעות העצה שלנו, אתה יכול להשיג את הכמות הנכונה של חלב לתינוקות.