יש לך רגל נקועה? מה עלי לעשות קודם?
הגישה של החורף שוב כרוךשטחים חלקלקים או מדרכות, שלא היה להם זמן להיות מפוזרים בחול. אבל החול גם לא חוסך ממך את הסיכון של נפילה לשבור את הברך. טיפוס, אריחי קרמיקה, המכוסים על ידי הכניסה למוסד, למשל מרפאה או בנק, סף חלקלק ביציאה מהכניסה, חור בלתי נראה על הכביש, אבקת שלג - יש מעט סיבות בחורף ליפול ו לנקע את הרגל.
האם זה נקע?
עזרה ראשונה
לפני שתגיע למרכז הטראומה הקרוב ביותר, עליך לנקוט כמה צעדים יעילים:
- אתה לא יכול ליישר את הרגל, אתה צריך להשאיר אותו במצב שבו הוא היה בזמן הנפילה, ולתקן אותו עם תחבושת על בטנה של חומר מוצק (הלוח).
- מומלץ להחיל פיסת קרח במקום החבול, אשר חייב להיות עטוף בשק רגיל (ליובש). בתחושות לא נעימות של קרח קר לנקות ולאחר מכן שוב ליישם.
- זה לא מומלץ לטפל באזור פגום עצמך. במרפאה הם יבדקו את הרגל, ואם יש צורך, לעשות רנטגן.
הרופא יעשה רגל של גבס על רגלו, אשריהיה צורך ללבוש כמה שבועות. זהו צעד הכרחי כדי להפוך את המפרק מוגבל באופן זמני בתנועה, ואת הקפסולה שלו לרפא בדרך כלל.
כאשר הרגל נקע
האיש קיבל רגל נקועה. מה אם יש כאב בלתי נסבל בקרסול, כאשר אדם לא יכול לדרוך על רגל או להזיז? הכאב מלווה נפיחות, חבורות, העור הופך להיות ציאנוטי ושיש. החולה אינו מומלץ לבצע תנועות אקטיביות ופסיביות. פעולות עבור עזרה ראשונה אינן שונות מאלה, בנוסף, החולה מנוהל הרדמה מקומית, למשל, לידוקאין או נובוקאין.
נזק למניסקוס
ספורטאים מקצועיים מחכים לאחריםהסכנה, ולא רק נקע ברגליים. מה אם, למשל, התרחשה קרע או נזק למניסקוס? זה ניתן להשיג עם סיבוב לא מוצלח, כיפוף חד של הרגל בקפיצה. המניסקוס בברך הוא סחוס במפרק שמבצע פעולת דעיכה והגנה. אם פגום, התחזית תלויה במורכבות של הפער.
אפשרויות טיפול
אם אדם קיבל פגיעה דומה, אז הוא מחכההגבלה מסוימת של תפקוד מוטורי. אנשים שפגעו במניסקוס בברך צריכים להיות מטופלים תחת פיקוחו של מומחה. הטיפול כולל מספר שלבים:
- על הברך, תחבושת אלסטית מוחל.
- תהליכים פיזיותרפיים.
- ניתוח שחזור.
- ניתוח אפשרי כדי להסיר חלק של המניסקוס.
לסיכום
היזהר, מנסה לא ליפול, במיוחד בחורף. אז אתה לא צריך לתהות: "יש לי רגל נקוע, מה עלי לעשות?"
