האם יש לך עצמות קשות?

ליקוי עצמות, הגוף שלך כאבי ... האם אתה מכיר את אלהתחושות? אם כן, אז אתה יודע איזה גירוי הם יכולים לגרום וכמה חזק הרצון להיפטר מהם יכול להיות. המפרקים והעצמות שלנו הם כמו הפרטים של מכונת עבודה מתמדת. במשך היום הם מבצעים מאות תנועות שונות. עם זאת, זה קורה כי מכונה זו כמה תקלות להתחיל, וכתוצאה מכך, עצמות לשבור, לפגוע במפרקים. זה קורה לעתים קרובות יותר באביב או בחורף. הסיבות נהדרות. עם זאת, ישנם מספר אלה בסיסיים. אם העצמות כואבות, זה יכול להיות גם תוצאה זמנית של פעילות גופנית מוגזמת או כמה מאפיינים פיזיולוגיים, או סימפטום של המחלה. הבא - בפירוט על הסיבות האפשריות.

אז, הגורם הראשון של כאב כבר שם למעלה. לעתים קרובות זה קורה בגלל מאמץ פיזי מוגזם, כי בשלב זה העצמות מאבדים חומרים מזינים, את חילוף החומרים בגוף משבש באופן זמני. לדוגמה, עצם העצם כואבת לאחר אימון מתמשך "כיסא נדנדה". במקרה זה, לאחר זמן מה, הכאב יכול לשכך. עם זאת, אחד לא צריך לאפשר overstrain קבוע של הגוף במהלך ביצוע של כל עבודה פיזית - זה יכול לגרום למחלות קשות, כולל arthrosis מעוות.

יש לציין כי שלנועצמות כל משקל הגוף שומר. ככל שהאדם כבד יותר, כך העומס על השלד והעצמות גדול יותר. בנוסף, בשל העלייה במשקל הגוף, תהליכים מטבוליים בעצמות להחמיר. אם אתם שמנים, אז הפחתת משקל הגוף על ידי לפחות חמישה אחוזים תהיה הקלה משמעותית עבור כל הגוף. לכן, אם אתה מנסה לטפל בעצמות שלך, אבל בהחלט יודע שאתה overweight, אז הפעולות שלך לא יכול להיות הגיוני, ואתה רק צריך לרדת במשקל והכל יהיה בסדר.

אם אתה אדם מבוגר, אז מה איתך,אולי, שבירת עצם, אין שום דבר מפתיע. ואכן, בגיל מבוגר, מערכת osteoarticular הוא רגיש ביותר לכל מיני שינויים degenerative. העצמות הופכות דקיקות יותר, הן יכולות אפילו להיות שבירות לאורך זמן, כי בגיל מבוגר הן הופכות פחות קולגן, כמו סידן ומינרלים שונים. חולשה ושבריריות של עצמות בגיל מבוגר היא הגורם לכאב.

בנוסף לכך, ישנם גורמים אחרים - פציעות, אם שברים או חבורות, מחלות שונות, כולל גידולים או זיהומיות.

אם הכאב מתגבר במהלך היום, ואת שאר הזמןעצמות לא מזיק, אבל כאילו הם לוחצים, אז, סביר להניח, זה סימפטום של arthrosis. אם הכאב מודאג בלילה, אז כנראה יש לך צנית. עם זאת, אבחנה מדויקת יכול להיעשות על ידי מומחה המבוסס על תוצאות הסקר. בהתבסס על סוג העצמות הכואבות ובאיזה תנאים, ניתן לחשב איזה מחלה גרמה לתחושות לא נעימות. אם הקרסול, הירך, המפרקים בברך או המפרקים הידיים, הכאב הוא משעמם, מלווה במחנק, גובר לאחר פעילות גופנית, פוחת בבוקר או לאחר מנוחה, אז זה סימפטום של ארתרוזיס מעוות. במקרה זה תוכלו להיעזר על ידי: עיסויים, פיזיותרפיה, אמבטיות בוץ. באופן כללי, עבור התייחסות, arthrosis עיוות הוא לא רק תוצאה של אורח חיים קבוע, קבוע שוכב על צדו, אלא גם פעילות גופנית מוגזמת.

עם דלקת מפרקים שגרונית, האצבעות כואבות,הקרסול, פרק היד והמפרקים הזמניים. במקרה זה המפרקים להתנפח מסמיק, לאחר התעוררות יש תחושה של נוקשות. הכאב יכול להיות תקופתי או קבוע. למרבה הצער, דלקת מפרקים שגרונית אינו לרפא. עם זאת, עם זאת, זה דחוף לבקר את הרופא - לפחות, אתה יכול להסיר כמה ביטויים של המחלה להקל על הכאב. הגורמים לדלקת מפרקים שגרונית אינם ידועים עדיין לאיש.

קביעת סוג של מחלה אפשרית, עםאשר כואב את העצם, בנוי על תוצאות הסקר. המטרה העיקרית של הטיפול היא לחסל את הגורם למחלה. מלכתחילה, אתה צריך לנרמל את חילוף החומרים בגוף, כמו גם תזונה של עצמות - אספקה ​​של מינרלים וחומרים אורגניים הדרושים. כאשר העצם כואבת, להימנע מכל מיני עבודה פיזית קשה. הטיפול יכול להיות מבוסס על דיאטה מסוימת, שימוש בתוספי מזון למזון, שימוש chondroprotectors וויטמינים מסוימים. אם העצם קשה במשך זמן רב, והסיבות האפשריות שאינן קשורות למחלה כלשהי אינן נכללות, פנה לרופא.