היתרונות של סלק, אשר חייב להיות ידוע לכל

ירק זה צריך לתת פרס רק עבורכי בעזרתו אתה יכול להכין פורץ אדום מפורסם, עשיר ובריא, מעריץ על ידי רוב האוכלוסייה של המדינה שלנו, ובמיוחד - החצי חזק שלה. אבל אם רק זה היה היתרון המדהים של סלק. ההרכב שלה מדהים. כאן המוני המרכיבים הדרושים לגוף שלנו, כגון ברזל, יוד, זרחן, אשלגן, מגנזיום וסידן. הדבר החשוב הוא כי השילוב שלהם הוא נתפס במיוחד לטובה על ידי הגוף שלנו. רק מזווה של חומרים חשובים שונים הוא סלק אדום.

מה זה מועיל לנו? זה שורש חמוד ובהיר שורש הוא כמעט עשרה אחוזים סוכר, השאר הוא תפוס על ידי colorants, חומצות אורגניות, סיבים, שומן וחלבון. ישנם סוגים רבים של יבול זה שורש, אבל אלה שעלים ופירות הם בצבע בגוונים סגול אדום נחשבים השימושיים ביותר. זה אומר כי ירק זה מכיל הרבה אנתוציאנין, חומר צביעה מיוחד התורם למניעת מעולה של טרשת עורקים, וגם מורידה את רמת הכולסטרול המזיק. כמות גדולה של ויטמינים וויטמינים יקר עבור הגוף שלנו. לכן, מן העת העתיקה ביותר, השיטה הראשונה נגד beriberi היה סלק אדום.

ממה שהוא שימושי עבור האורגניזם, הם יודעים, כדילמרבה הצער, לא רבים, ולכן לא על כל שולחן הוא נוכח מדי יום. ובינתיים, היא משפיעה בצורה הטובה ביותר על תפקוד מערכת הלב וכלי הדם, מחזקת כלי דם ומשפרת את תפקוד הקיבה והמעיים. השימוש בסלק יישמר גם לאחר הבישול, אך בתנאי אחד: יש לבשל אותו לגמרי יחד עם הקליפה. זה טוב מאוד כאשר אדם הוא זקוק במיוחד עבור כוח נוסף להתאוששות מוצלחת ממחלות קשות. מומחים ממליצים להשתמש מיץ סלק, שהוא עשיר ככל האפשר עם ויטמינים לעכל באופן מושלם על ידי הגוף שלנו.

היתרונות של סלק הם כל כך גדול שאתה יכוללדבר במשך שעות. זה הוכיח כי אנשים אשר לעתים קרובות להשתמש זה ירקות נפלאים לא מפחדים צפדינה ואנמיה. העלים שלה מכילים הרבה קרוטן וחומצה אסקורבית, ולכן יש בהם שימושיות במיוחד. חומצה פולית וברזל משפיעים בצורה הטובה ביותר על הרכב הדם שלנו, וחומצות אורגניות וסיבים נחוצים לצורך הפעולה המוצלחת של המעי.

מרפאים ממליצים להתחיל בעצירות שלהםיום עם חלק קטן של סלק אדום כאמצעי הטוב ביותר כדי לפתור את הבעיה. כדי לשפר באופן משמעותי את הטון של האורגניזם כולו, להכין את המשקה הבא ולקחת את זה כל יום לפני האכילה. קח בפרופורציות שוות מיץ צנון, גזר וסלק, מערבבים ושותים חצי כוס, אבל לא לשכוח כי היתרונות של סלק, כולל מיץ שלה, יהיה מקסימלי אם נצרך מיד לאחר הבישול.

התוכן של כמה חומרים זה נס ירקכמעט כל תושבי הגן יכול לקנא. היתרונות של סלק אדום נמצאים כמויות גדולות של יוד, betaine, ו choline. הם תורמים לספיגת חלבונים טובה יותר, משפרים את תפקוד הכבד, ומאבקים את התפתחותן של מחלות קשות כגון טרשת עורקים והחמרת תפקוד בלוטת התריס, המתפתחות דווקא בגלל מחסור ביוד בגוף.

הרפואה המסורתית עשירה במתכונים,הכולל סלק. כדי להוריד את לחץ הדם, יש צורך לקחת תערובת של מיץ ודבש שלה. היתרונות של סלק אדום כלולים גם השפעה מצוינת על מערכת העצבים. לאחר השימוש שלה, לישון הופך חזק יותר, ובבוקר אתה שם לב לגוון הכללי של הגוף. לאכול אותו לעתים קרובות ככל האפשר, לשתות מיץ טבעי להיות בריא תמיד!