מאשר וכיצד לגרגר עם הצטננות?

דבר לא נעים כמו נשימה חריפההמחלה, קורה עם כמעט כולם, ללא קשר לעונה. בקיץ, למרבה המזל, זה קורה הרבה פחות מאשר בסתיו ובחורף, אבל אפילו בעונה החמה, אף אחד לא חסין מפני הצטננות.

ככלל, הצטננות הראשוןמלווה בשריטות, שריטה, ולאחר מכן כאב חמור בגרון, וכדי להקל על מצבך, ובמקרים מסוימים לא לאפשר את המשך הפיתוח של המחלה, תחילה עליך לפנות לקליטה פשוטה, אך יעילה מאוד, כמו שטיפה.

השאלה היא - איך לגרגר? על בתי המרקחת למכירה יש הכנות מוכנות, למשל, "Rotokan" מבוסס על קמומיל, קלנדולה ו yarrow, כמו גם כל תמיסת אלכוהול ידוע של קלנדולה. ניתן להשתמש בתרופות אלו, כי בעזרתן ניתן להכין פתרון לשטיפת הגרון תוך שניות ספורות - כמות מסוימת של התרופה מדוללת עם מים חמים (בפרט, יש לקחת 1 כפית לכל פה של מים), ואת הפתרון לשטוף מוכן.

זה גם טוב לגרגר עם furatsilinom. אתה צריך לקנות בבית המרקחת טבליות ו להמיס 2 חתיכות (20 גרם כל) בכוס מים. Furacilin הוא סוכן מיקרוביאלית מעולה, יהיה לך מספיק זכוכית עבור 2-3 שטיפות.

כל התרופות האלה ניתן להשתמש אם אין אלרגיה רכיבים המרכיבים את הרכבם.

לטיפול ומניעה של מחלות של בלוטת התריסאתה יכול לגרגר עם פתרון של מלח סודה לשתיה. בדרך כלל, לקחת כפית מלח וסודה (ללא הדף) לכוס מים, וזה טוב להוסיף כמה טיפות של יוד (אתה מקבל את מה שנקרא "מי ים", לא להגזים עם יוד, 2-4 טיפות היא הנורמה).

כמו כן, מתוך כלי פשוט אך יעיל המשמש לשטוף את הגרון שלך, אתה יכול לייעץ פתרון של חומץ תפוחים תפוח. זה חייב להיות מדולל 1: 1 עם מים או חלש מעט.

ובכן, אם אתה יכול פתרונות חלופייםמגרגר במשך היום. חשוב גם להתחיל את ההליכים האלה בהקדם האפשרי - ברגע שאתה מרגיש את הסימנים הראשונים של אי נוחות. גרגר צריך להיות לפחות 3-4 פעמים ביום.

אם הגרון כבר כואב, אזסביר להניח כי יש צורך להיראות לרופא. יחד עם כלים אחרים כי המומחה יכתוב, שטיפות לא רק לא צריך להיות מבוטל, אבל אתה צריך לנסות לעשות אותם לעתים קרובות יותר - כל 2-2.5 שעות. על ידי כך, תוכל להפחית באופן משמעותי את מספר חיידקים מזיקים המצטברים בפה ובלוע במהלך תהליך דלקתי.

אתה יכול לגרגר עם אמצעים אחרים,לדוגמה, מדולל במים עם מיץ סלק או גזר עם תוספת של דבש. אבל זה קצת יותר מייגע, במיוחד אם יש לך כבר התחילו לעלות את הטמפרטורה ואין לי כוח לעשות כמה מניפולציות מסובכות עם ירקות, ללא עוזרים זה קשה אפילו להכריח את עצמך לקום מהמיטה.

הפתרון לשטיפה צריך להיות נוחעבור הגרון דלקת הטמפרטורה - לא להיות קר ולא חם, אבל חם. במקרים מסוימים, כאשר הפתרון הוא מוכן עבור מספר נהלים, וכמובן, זה יהיה להתקרר, אתה רק צריך להפיל את הסכום הנכון לפני הליך לשים את הכוס במשך כמה דקות במיכל אחר (עם מים חמים), ובכך התחממות עד לטמפרטורה נוחה.

לסיום, אנו ייתן כמה טיפים על איך שצריך לעשות את gargling, כלומר, איך לנהל את ההליך עצמו.

במהלך שטיפה, לזרוק את הראש לאחורכאילו היינו שרים בשיר "אה, אה,", כמו גם מבטאים הברות פתאומיות "אגא", "אוגו", "אוהו" - כך המים רותח שטף ביסודיות ככל האפשר את כל החלקים הזמינים של הגרון.

הליך אחד צריך להימשך לפחות דקה וחצי (כלומר, 3-4 פעמים אתה צריך לקחת פתרון, מחזיק את הנשימה במשך 15-20-30 שניות, מנסה לשטוף את כל מה שנצבר בגרון).

אל תהיה עצלן לעשות דברים פשוטים כאלה להיות בריא!