קורטיזול, הנורמה אצל נשים

קורטיזול (שם נוסף הוא הידרוקורטיזון) -אחד ההורמונים, אשר בגופנו מייצר את קליפת המוח של בלוטות האדרנל. תפקידה לבריאות קשה להפריז. זה עוזר לנו להגיב כראוי למצבים מלחיצים, מווסת את לחץ הדם, מטבוליזם של פחמימות התמוטטות של שומנים. בתקופות קשות לאדם, למשל, במהלך מאמץ גופני ממושך, תת תזונה או אפילו רעב, חומר זה מספק שרירים עם אנרגיה. בנוסף, קורטיזול הוא סוכן אנטי-דלקתי טבעי.

מהי הנורמה של קורטיזול בדם? מה קובע את רמת הקורטיזול ומה זה משפיע? תכונה מעניינת של ההורמון הזה הוא ההתנגשות שלו. בבוקר, התוכן שלה בגוף ככל האפשר, יורד באופן משמעותי במהלך היום, להגיע לרמה מינימלית על ידי הערב. בנוסף, פעילות גופנית חמורה, פעילות נפשית אינטנסיבית, ולחץ חמור הן הסיבות העיקריות כי קורטיזול גבוה יכול לגרום. הנורמה בנשים, בהתחשב בכל התנודות האלה, הוא 140-600 ננומטר / l.

אם רמת הקורטיזול בגוף היא זניחהגדל כתוצאה של לחץ, זה יכול להיות אפילו כמה השפעה חיובית. קורטיזול מגרה את היכולת של הגוף כדי לשרוד בתנאים קשים: יש גל של אנרגיה פיזית, מפעיל פעילות המוח ואפילו לשפר את החסינות. כזו ההשפעה החיובית על האורגניזם כולו פסיכולוגים להשתמש בטיפול בפוביות שונות, במקרה זה, קורטיזול משמש אדג'ובנט. אבל לכל מטבע יש גם צד שני. אם אדם נמצא תחת לחץ במשך זמן ארוך גדל בהתמדה קורטיזול בקרוב להפגין תוצאות שליליות: עייפות כרונית, פגיעה בזיכרון, עיכוב של תפקוד בלוטת תריס, גידול לחץ דם - זו אינה רשימה ממצה של השלכות שליליות אפשריות של מצב כזה.

הפרה של תחזוקה של קורטיזול באורגניזם זה אפשריכדי לגלות בניתוח של דם על ההורמונים. הניתוח יסייע באיתור מחלות אפשריות. עם זאת, יש יוצא מן הכלל - לא רק יכול לגרום למחלה עלייה של קורטיזול. בנוסף לתנודות היומיות בתכולתו, כמו גם שינויים הנגרמים על ידי עומסים שונים על הגוף, הריון - זה מה יכול לגרום cortisol מוגבר. שיעור אצל נשים במהלך ההריון גדל בערך ב 5 פעמים. סיבה נוספת עשויה להיות נטילת תרופות מסוימות, כולל גלולות למניעת הריון.

אוהדים של דיאטות חלבון יהיה מעוניין לדעתעל תופעה מוזרה נוספת של קורטיזול. שמירה על דיאטה חלבון, נשים רבות מאמינים כי בדרך זו הם יכולים לשמור על הרמוניה או לאבד קילוגרמים עודפים. עם זאת, מספר גדול של חלבונים בגוף מוביל לעתים קרובות תוצאה הפוכה לחלוטין. קורטיזול גדל, הנורמה בנשים היא חריגה, מה שמוביל לשינוי מטבוליזם, תוך אובדן מסת השרירים ואת הצטברות השומן מתחיל. עם זאת, ישנם כמה טריקים: אם בעת ובעונה אחת עם מזון חלבון כמות קטנה של פחמימות נכנס לגוף, ולאחר מכן את רמת הקורטיזול לא משתנה.

בנוסף לכל הסיבות המפורטות לשינוי ברמהקורטיזול, שהן פיזיולוגיות בטבען, יש גם מחלות שבהן קורטיזול משתנה. הנורמה במקרה זה היא חריגה משמעותית או לעומת זאת, את התוכן של ההורמון נופל. הגורם לעלייה ברמת החומר הזה יכול להיות מחלות של בלוטות האדרנל, בלוטת יותרת המוח, השחלות, סוכרת, שחמת ואפילו איידס. על כל חשד כי רמת קורטיזול בגוף הוא עלה או הוריד את זה יש צורך לעבור בדיקה עם אנדוקרינולוג אשר יקבע בדיקת דם או בדיקת שתן עבור קורטיזול. שיעור הנשים, אנו זוכרים, יכול להשתנות, אבל צריך להישאר בתוך 140-600 ננומטר / l.