שיבולת שועל: מתכונים לבישול מאכל טעים ובריא

כולנו מכירים דייסת שיבולת שועל מילדות. לא כולם אוהבים את הטעם שלה, אבל אף אחד לא יכול לאתגר הרבה תכונות שימושיות הטמון בצלחת זו. לכן, בשל התוכן הגדול של חלבון וסיבים הדייסה, זה משפר את תהליכים מטבוליים של הגוף, וגם מקדם את הצמיחה והתחזקות של השרירים. שיבולת שועל מסייע לטהר את המעיים, מגרה את הפעולה הנכונה של מערכת העיכול, מפחית את הסבירות של גסטריטיס וכיבים. בנוסף, מוצר זה עשיר ב דרמטיטיס מניעת ביוטין. בהקשר זה, שיבולת שועל הוא מוצר מאוד רצוי בתזונה שלנו. נספר לכם על האפשרויות להכנת המנה הכי שימושית היום.

פשוט קוקר: מתכון עם תמונה

מנה זו ניתן לבשל בקלות רבה ובמהירות. לכן, אתה יכול בקלות להאכיל את המשפחה שלך דייסה טעים ובריאה לארוחת הבוקר. כדי להכין את המנה הזאת, אנחנו צריכים לטפל בזמינות של המוצרים הבאים: כוס קוקר, 600 גרם של מים, חמאה, סוכר ומלח לפי הטעם. כמו כן, במקום חמאה, אתה יכול להשתמש פירות לבחירה.

תהליך בישול

אחד המהירים ביותר בבישולהוא שיבולת שועל על המים. המתכון עבור דייסה זו היא פשוטה מאוד ואינה דורשת את הזמינות של מרכיבים יקרים או נדירים. אתה יכול לבשל דייסה מיד. אבל עדיף לשפוך את העכוז במים עם הערב. יש צורך לערבב אותו כראוי, כך לא גושים טופס. בבוקר, לשים את הדייסה על האש, מוסיפים סוכר, מלח ומבשלים במשך רבע שעה. לאחר kashka מוכן, אנו להפיץ אותו על צלחות ולהוסיף חמאה, פירות או פירות יער בהתאם להעדפות. הודות לשיטה זו של הכנה, אנו מקבלים שיבולת שועל טעים וחסכוני מאוד על המים. המתכון של דייסה זו בהחלט לעזור לך אם אתה צריך להאכיל את הילדים או את הבעל בדחיפות, ואין זמן לרוץ לחנות.

הכנת שיבולת שועל על חלב

ככלל, רוב עקרות הבית לבשל את המנה הזאתכמו במתכון הקודם. במקביל, לא רק מים משמש, אבל חלב משמש גם, מה שהופך את החתול טוב וטעים יותר. כדי להכין את המנה הזאת, נזדקק למוצרים הבאים: שני שלישים מכוס דייסה, חלב ומים - חצי כוס, שתי כפיות סוכר, קמצוץ מלח ופרוסה קטנה של חמאה.

הוראות בישול

בקלות ובמהירות, דייסה מוכנה בחלב. מתכון זה דייסה יוכלו אפילו פילגש חסרי ניסיון. ראשית אתה צריך לשפוך חלב ומים בסיר, לשים על חום בינוני ולחכות רותחים. לאחר מכן, להירדם קוקר, סוכר, מלח ומבשלים עד שנעשה. יחד עם זאת, יש צורך לערבב את הדייסה כל הזמן, כך שהוא לא מקל על החלק התחתון של המחבת. אם עקביות נראה עבה מדי, אז אתה יכול להוסיף קצת מים. עם זאת, עליך לעשות זאת בזהירות, כדי לא להגזים. מוציאים את המחבת מהאש, מוסיפים את השמן ומערבבים. הקשקה מוכנה להגיש על השולחן. שיבולת שועל, המתכון שעליו רק אמרנו, הוא מאוד טעים ומזין. אתה יכול לשרת את שניהם בצורה טהורה, ועם תוספת של פירות יער שונים או פירות (אתה יכול גם קפוא, במקרה זה הדייסה יהיה להתקרר מהר יותר). התיאבון!

שיבולת שועל של משתנים: מתכון

אם יש לך מטבחעוזר כמו Multivarki, אז אתה בוודאי יודע כי זה יכול לשמש להכנת המסה של מזון, כולל דגנים. אין צורך לפקח על התהליך כל הזמן, ואתה יכול לעסוק בבטחה ענייניהם, ולחכות המכשיר נס אות. היום אנו מציעים שיטת בישול שיבולת שועל multivarka. קודם כל, יש צורך להצטייד המרכיבים הבאים: פתיתי שיבולת שועל - 1 multistkan, חלב - 5 multistakanov, חמאה - 50 גרם, שתי כפות סוכר, מלח - כפית וחצי.

הכנת שיבולת שועל

פרוסת חמאה מרוחה מבפניםחלק של סיר מרובי ולהשאיר אותו בתחתית. אנחנו נרדמים פתיתים. מוסיפים סוכר, מלח וחלב. לאחר מכן, סגור את מכסה המולטימרק והפעל את מצב "דייסת החלב". לאחר צליל ביפ, מומלץ להחזיק את המנה במשך כרבע שעה במצב "חימום". אז הדייסה שלנו מוכנה. המתכון מאפשר לנו ליהנות לא רק בריא ומספק, אלא גם דייסה טעימה מאוד וריחני. ובזכות multivarquet עם ההכנה שלה, לא תהיה לך שום בעיות. התיאבון!

מתכון לשיבולת שועל עם קינמון ותפוחים

אם תחליט לרצות את עצמך ואת המשפחה שלךלא רק טעים, אלא גם מאכל שימושי מאוד, ולאחר מכן ודא שאתה משתמש בשיטה זו. קודם כל נזדקק למרכיבים הבאים: כוס קוקר, 5 גרם חמאה, תפוח אחד, כף סוכר, מלח וקינמון טחון - כפית אחת, קומץ צימוקים ושתי כוסות מים קרים. מתוך מספר זה של מוצרים, שתי מנות של המנה מתקבלים.

בואו נלך לתהליך הבישול

בסיר לשפוך פתיתים שיבולת שועל, לשפוך אותםמים קרים ומביאים לרתיחה. מוסיפים מלח וסוכר ומבשלים כחמש דקות. בעשותם כך, אל תשכחו כל הזמן לבחוש את הדייסה. אפל שטפה, קילפה, להסיר את הליבה לחתוך לחתיכות קטנות. לאחר מכן מוסיפים אותו, כמו גם קינמון, צימוקים וחמאה בדייסה, מערבבים, מוציאים מהצלחת ומניחים מתחת למכסה הסגור לכמה דקות. שיבולת שועל טעים, המתכון שבו הוא פשוט מאוד ובמחיר סביר, מוכן לשרת! התיאבון!