מדוע הבעל מקומם? מה אם בעלי כועס ומרגיז?
מריבות משק הבית, אולי, לא עברו אף לא אחת מהןנישואים. זמן הלידה ביחסים נחשב נורמלי ואינו דורש התערבות מקצועית. אבל איך להיות, אם הבעל מקומם כל הזמן? כיצד להירגע ולמזער את הסכסוך אפשרי? איך להתנהג כראוי כאשר בן הזוג מגרה אחד את השני גורם רגשות שליליים? המידע המופיע במאמר יעזור לענות על שאלות.
מדוע הבעל מקומם: הסיבות העיקריות
גורמים המשפיעים על מצב הרוח של אישה הם מאודרבים. בנוסף למאפיינים הפיזיולוגיים שהופכים את הרקע הרגשי לא יציב (גיל המעבר, תסמונת פוסט-וסת, הריון ותקופת הלידה), ישנן סיבות אחרות המפעילות את התפתחות השליליות כלפי בן הזוג. לדוגמה:
- תלונות ישנות.
- חוסר תשומת לב מבעלה.
- אי שביעות רצון מינית.
- ספק עצמי.
- פריקת משק הבית (עומס עבודה בבית, מחסור בכסף, חובות וכו ').
- חוסר יכולת של השותף להקשיב לדעה ורצון של בן הזוג.
זה רק רשימה קטנה של מה גורםעצבנות אצל אישה. הפרעה ראשונית, שבוצעה על ידי בן זוג, יכולה לעורר סלידה של המאהב שלו. נשים רבות לומר כי הם כועסים על ידי בעל, בפעם הראשונה מתמודד עם בעיה כזו.
מדוע המאהב גורם לגירוי?
כולנו בודדים, כל אחד מהם גדלבדרכים שונות, ויש אפוא תצוגות שונות על העולם. לאור השוני של עמדות חיים וערכים בנשים עלולות סלידה בעלה. מה אם בעלי כועס ומרגיז? נסה להבין את זה. לדוגמא, לא היה מקובל להראות רגישות מוגזמת משפחתו, והוא ילדותו לקחו התנהגות זו כנורמה. עכשיו, כבעל, הוא מתנהג בדיוק כמו אביו, בתקווה כי גדלת באותם תנאים כמו אותו. אבל אין לך קשר פיזי גורם אי הבנה, ואתה מתחיל להתעצבן, ולא לדבר איתו. לחבק השותף שלך, לספר לו עד כמה אתם אוהבים אותו. האם זה לעתים קרובות ככל האפשר, וזה יהיה להתרגל. זכור, שינוי עצמך תשנה את גישתה של הבעל כלפיך.
מי אשם?
זה בכלל לא הכרחי כי עבריןשלילי צריך להיות גבר. נשים לעתים קרובות בעצמן לא יכול להחליט מה הם רוצים מהמחצית השנייה שלהם, כי הם מוטרדים ולא יכול למצוא פשרה.
פסיכולוגים מסכימים שאםכדי להרגיז את בעלה, ואז קודם כל אתה צריך להבין את עצמך. יש צורך לפרוש כל אחת מהטענות על המדפים ולהבין אם הכל כל כך רע במערכת היחסים כרגע. האם אתה רוצה להפסיק לגרות על ובלי? לדבר עם העצמי הפנימי, ולאחר מכן להתקשר במחצית השנייה של הדיאלוג.
ייעוץ של מומחים
מה עלי לעשות אם בעלי מעכב אותי? בצע אימון קטן. עם זאת, בתנאי במצבים כאלה להתרחש לעתים נדירות, אתה יכול לעשות בלי שיחה פשוטה עם בן הזוג שלך.
עבור תרגיל זה משתפרהיחסים עם האהוב, אתה צריך לקחת גיליון נייר לפצל אותו לשניים. מצד אחד מתנוססות כל התכונות השליליות של אופי הבעל ומעשיו, ומצד שני - את תגובתך בעניין זה. התשובה חייבת להיות כנה, להקשיב ללב שלך. מעשה אחד הוא רגש אחד מאוד חזק וחזק.
בסוף התרגיל, אתה צריך לנתח את התגובות שלך. זה יעזור להבין, הבעל שונא אותך כל הזמן או רק תגובה קטנה, לא ראוי תשומת לב במצבים ביתיים.
כאשר הניתוח הושלם, לקרוע דרך הקועלה. עכשיו, חצי מהם מייצגים את התרומה שלך למערכת היחסים ומה המחצית השנייה מביאה להם. קח מקרוב את התגובה שלך על פעולות של אדם אהוב: אולי הגיע הזמן לשנות משהו בעצמך להחליף את העלבון מתמיד (שערוריות, סכסוכים) עם חום וטיפול?
מתי אני צריך לטרוק את הדלת?
פער יכול להיות מכאיב לשני השותפים. אבל אל תעשו מסקנות חפוזות ותסתלקו, ולתת לו דחף רגעי. גם אם הבעל מקומם ומרגיז מאוד, ואתה לא יכול להתמודד עם השלילי, תמיד יש דרך אחרת לצאת מהמצב. נסו לדבר עם אדם אהוב, לבקש עצה מהדור המבוגר - אמהות, סבתות, אחיות. הניסיון שלהם יכול לעזור למנוע גירושים.
עם זאת, כאשר את הרגזנות היא מוצדקתפגמים חמורים של בן הזוג, כגון אלכוהוליזם, אכזריות, רוח מסחרית ואנוכיות, הדרך הנכונה היחידה היא להתפזר. לפי הסטטיסטיקה, משפחות שבהן אדם הוא סדיסט או אלכוהוליסט נידונות להתגרש. אל תנסו להדביק את השבר ולדבר ללא הרף על הבעל, זה לא יעזור. אתה רק תאבד זמן ועצבים שלך.
מדוע הבעל שונא אותה במהלך ההריון?
מחכה לתינוק רחוק מן היפה ביותרתקופה בחיי האישה. בניגוד לטענות של מגזינים מבריקים וקהילות מקוונות של נשים, הריון הוא לא משהו קסום ויפה בטירוף. אין ספק, עצם ההבנה כי בקרוב ילד יופיע בעולם, חלק ממך האהוב שלך, מעורר השראה מעלה לשמים. אבל במשך כל תשעת החודשים האחרונים עומדת אשה בפני מבחנים קשים: שינוי ברקע ההורמונלי, מערכת של עודף משקל, התמכרות לעובדה שהיא כעת אם לעתיד. כל זה פוגע קשות במצב הפיזי והנפשי.
בתקופה זו, במיוחד תשומת הלב משולם לאישהאהוב: הוא חייב להיות קרוב, לא משנה מה. בן הזוג חייב להבין כי לאור השינויים הגלובליים המאהב שלו יכול להיות סנטימנטלי יתר על המידה, יבבה ועצבני. לכן, כל caprice צריך להגיב בעדינות, מסכים עם זה או לעזוב את הסכסוך.
מה הסיבה לעצבנות של אישה במהלך ההריון?
כמה נשים מתחילות להרגיש סלידההיחסים עם בעלה בשל העובדה כי ברמה התת-מודעת הוא מואשם בשינויים שליליים הכרוכים בתפיסת הילד. הם הופכים להיות תוקפניים, לא מודים אדם לעצמם ובכל הדרכים האפשריות מנסים להימנע מקרבה (פיזית ורוחנית). כמו כן, תופעה זו נחשבת סוג של הגנה על התינוק שטרם נולדו. אישה בהריון חשה סכנה בלתי נראית בכל דבר ומנסה להגן על ילדתה.
אתה זועם על ידי הבעל במהלך ההריון ואתה לאהאם אתה יודע איך להתמודד עם זה? נסו להירגע בנוכחותו, הזכירו לעצמכם שהוא אביו של ילד בעתיד, ושום דבר בעולם לא יפגע בך או בתינוק. אל תאסור על אהובך לגעת בך, לראות איך הבטן שלך גדלה. לעתים קרובות לבלות יחד, ללכת, לנוח על אוויר צח, זה יהיה לטובת היחסים. עם זאת, אם עוינות הופך בלתי נסבל, ואז לנסות לדמיין את החיים ללא בעל. מנטלית מדגימה איך התינוק נראה לאור, אבל בלי אבא, כשאת חוזרת לדירה ריקה, שבה אף אחד לא מחכה לך. מה זה בשבילך? רגשות הנגרמים על ידי מחשבות אלה יסייעו למנוע סכסוך עם בן זוג.
דיכאון לאחר הלידה
המצב השלילי שבוכמעט כל אימה צעירה, נקראת דיכאון לאחר הלידה. עייפות מתמדת, נופלת על מטלות הבית של אישה בצורה של כביסה, ניקוי ובישול לגרום לה להתרגז על שום דבר.
נשים הטוענות כי הם כועסים על ידי בעל לאחר הלידה,לעתים קרובות עדיין לא שוחזר במלואו לאחר הופעתו של התינוק, כי תהליך הלידה נחשב מצב מלחיץ. בחודשים הראשונים לחייו של הילד, הוא זקוק לתמיכה והבנה אפילו יותר מהצד של בן הזוג. אם אישה לא נותנת את זה, אבל להפך, מציגה לה דרישות מתוחכמות יותר ויותר, אז זה טומן בחובו סקנדלים ואי הבנות במשפחה. בעל צריך לדעת כי אהובתו נמצאת כעת בסיכון: כל מילה לא נכונה, ביקורת עליה במשך זמן רב מאוחסנים בזיכרון, ואז יכול להוביל לקונפליקט.
איך לעזור לעצמך לאחר הלידה להיפטר עוינות כלפי בעלך?
זיקה אינטימית אצל צעירים רבים גורמתסלידה מתמשכת. הם להדוף את בני זוגם, הימנעות בילוי משותף. אבל לא חושב שזה תמיד יהיה כך. כ 2-3 חודשים לאחר הלידה, הכל מנורמל, ואת הרצון להיות קרוב האהוב יכסה את הלב שלך שוב.
שלילי, נבדק לבן הזוג, יעבור, אםאתה תפסיק נפשית מאשים אותו של מלאות מוגזמת שלך ואת העובדה כי אין לך זמן. להיות רך יותר, תן לאב שזה עתה נולד לבלות עם הילד, לבקש ממנו עזרה, לחלוק את בעיותיו עם בעלך ולא להסתלק בעצמך. רק בדרך זו אתה יכול להתגבר על המשבר ביחסים הקשורים המראה של הילד.
איך להפסיק לעצבן?
איך להיות, אם הבעל כואב וכל מעשיו? למד להירגע. אין צורך לשתות הר של תרופות נוגדות דיכאון ומשכך הרגעה, זה מספיק כדי ללכת נפשית למקום שבו אתה טוב ורגוע. החלף את השלילי עם רגשות חיוביים, להגיב על התנהגות בלתי הולמת של בן הזוג באופן בלתי צפוי: לחבק אותו, נשיקה ושבח. זה יגרום לו לשנות לטובה.
דעו שהבעיה לא כל כך אצלכם, כמו אצלכם, כי בחרתם אותו כשותף לחיים.
