דיאט קשיח דיאט - מגבלות ותנאים

בעולם יש מגוון עצום של דיאטות,כל אחד מהם נותן את תוצאותיו ומתנהל על פי הכללים שלו. מעניין, דיאטה שתייה, אשר הפך פופולרי מאוד, מאפשר לא רק להיפטר מעודף משקל, אבל יש גם השפעות נוספות - זה מטהר את הגוף ואת היכולת להפחית את נפח הקיבה. השפעה כזו חשובה בעיקר עבור אנשים נוטים מלאות. זהו מאוד יוצא דופן, אם כי דיאטה היעילה ביותר. ההשפעה שלו היא כל כך חזקה, כי זה לא יכול לשמש יותר מפעם אחת בשנה.

הגבלות קיימות בעת שתיית דיאטה.

לפני שתתחיל להשתמש בו, כדי להיות בטוחלקבל אישור של רופא, מאז תרופה זו רדיקלית עודף משקל יכול לשמש רק על ידי אנשים בריאים לחלוטין. אבל המגבלות של זה קשה יותר לשאת פסיכולוגית מאשר פיזית. זאת בשל המוזרויות של ההתנהגות שלנו, אנחנו לעתים קרובות לא שם לב איך אנחנו מנסים ללעוס משהו טעים. עם זאת, דיאטה שתייה התוצאות רק אם אתה לחלוטין להוציא כל חטיפים. אבל ההתאמה של האורגניזם להגבלות היא די קלה, מצב הרוח משתפר בהדרגה, ותחושות פיזיות חדשות מופיעות. צום נואש לא קורה, הגוף כל הזמן מחדש את מלאי החומרים המזינים הדרושים. בנוסף, אתה יכול לקחת ויטמינים ותוספי מזון.

כללים לשתייה של דיאטה.

הכלל החשוב ביותר הוא כי מעל שלושיםימים של החזקת שלה אתה לא יכול לאכול שום דבר, אתה יכול רק לשתות. אבל מה שאתה צריך לשתות, אתה יכול לעשות רשימה ארוכה למדי: קודם כל, כל אלה מיצים טבעיים, חלב, חלב מותסס, קפיר, תה, קפה, קקאו, כמו גם עוף וירקות מרקים. הארוחות הרגילות מוחלפות בארוחות נוזליות. שתיית דיאטה מרמז כי אתה יכול לשתות כמעט כל דבר, היוצא מן הכלל היחיד הוא מים סודה מתוקים. תנאי הכרחי ו תנאי הכרחי הוא כי בנוסף לכל זה אתה צריך לקחת לפחות אחד וחצי ליטר של מי שתייה רגילים. יש עוד חוק אחד חשוב - כיסא צריך להיות כל יום.

סדר התזונה.

כל דיאטה שתייה מתבצע תחת המוטו אחד: "אם אנחנו רוצים לשתות, אנחנו שותים, אם אנחנו רוצים לאכול - אנחנו גם שותים!" בתחילת הפגישה, יש בדרך כלל רצון שאין לעמוד בפניו כדי ללעוס משהו, זה בגלל ההרגל הנפוץ של "שיבוש" הבעיות שלהם. בעשרת הימים הראשונים, הטיהור של איברים פנימיים חלולים מתחיל ועובר. בתקופה זו, יש בדרך כלל פשיטה על השפה כי צריך להיות טיהור ובחירות שונות.

בעשרת הימים האחרונים האיברים הצפופים כבר פונו(כבד וכליות). במקרה זה יש סבירות גבוהה כי באזור האיברים האלה תוכלו לחוות כמה אי נוחות. ב 10 ימים הנותרים, האורגניזם כולו כבר טיהר ברמה התאית. לכן, דיאטה שתייה מייצרת טיהור עקבית, בשלבים של כל הגוף. כמה ימים לאחר תחילת הדיאטה (מ 5 עד 7) אדם מתחיל להרגיש את גאות ושפע של מצב רוח טוב. זהו שחרור של אנרגיה, אשר הוצא בעבר על ידי הגוף על העיכול של מזון כבד ותפזורת. בתהליך של תוכנית דיאטה, כמעט כל עודף משקל הולך, אבל יש לזכור כי דיאטה זו היא די קשה. אם אתם מעוניינים דיאטה שתייה, יש צורך לתכנן יציאה ממנה מראש על מנת לאחד את התוצאה ולא כדי לעורר תהליכים בלתי רצויים בגוף. רופאים - תזונאים ממליצים גם במהלך הדיאטה כדי להעביר יותר לבלות יותר זמן הליכה בחוץ, כך המחשבה על אכילה לא לוקח את כל תשומת הלב שלך. ואל תשכח בשלב זה לקחת מתחמי ויטמין מינרליים.