עין יהלום או איך לשמור על החזון לצמיתות

במשך ימים ארוכים נחליםמידע חזותי, אשר העיניים שלנו חייב להיות זמן לתפוס. לכן, הטוב ביותר שאנחנו יכולים לעשות כדי לשמור על ערנות שלנו היא לשמור על מספר כללים פשוטים. אז, מה שאתה צריך לדעת לאלה שהחליטו לשאול את עצמם איך לשמור על ראייתם:

1. נותן את העיניים לאחר עבודה חזותית מתוחה הפסקה קטנה, במהלכה אתה יכול לעשות התעמלות לעיניים. זהו מניעה טובה של התכווצות של לינה, עם הקיום הארוך של אשר יכול להפחית באופן משמעותי חדות הראייה. ישנן שיטות רבות כדי להפחית את זה, אשר לא צריך להיות מוזנח. אימון עיניים שיטתי יעשה את השאלה איך להציל את הראייה, לא רלוונטי. אם אין זמן לעשות תרגילים לעיניים, ואתה רוצה לראות היטב, אתה יכול לנסות להשתמש בהכנות phenylephrine, אבל רק לאחר התייעצות עם מומחה.

2. במצמוץ תכוף משחזר סרט עין prekornealnuyu, אשר מופר לעתים קרובות על ידי nemiganiya הארוך. זו מתבצעת תחזוקה מונעת הופכת תסמונת עין יבשה ויותר חשובה (קק"ו). SSG קיימים ארוך, עשוי להיות הגורם לא רק של אי נוחות מתמדת, אבל שינויים משמעותיים בתוך הקרנית של העין - יוֹבֶשׁ ו keratopathy. התפתחות SSG לשחק תפקיד חשוב של גורמים סביבתיים בצורה של מזגנים בשימוש תכוף מייבשי שיער, עשן, להשתמש במגוון של אירוסולים, תוכן הגז הכולל באוויר, וזה ראוי לציין את חוסר צריכת ויטמין, מערכת מספקת slezoprodutsiruyuschey עצמו, ההתעללות של עדשות מגע. ואיך לשמר חזון בתנאים קשים כאלה? כאשר התסמינים הראשונים של קק"ו צריכים לרכוש הכנות דמעה מלאכותיות, אשר מבחר רחב של שוק התרופות.

3. כדי להראות כל פעילות מוטורית, להשתתף בפגישות עיסוי, במיוחד באזור צווארון צוואר הרחם, אשר לעורר את זרימת הדם, וכתוצאה מכך, תזונה באיבר הראייה.

4. זה נפוץ יותר להיות בחוץ, כדי למזער הרגלים רעים. במיוחד עישון מוביל שיבוש microcirculation ברשתית, אשר משפיע לרעה ביותר על התזונה של photoreceptors.

5. כדי להשתמש ויטמינים microcells שימושי עבור העיניים: A, B6, B12, B1, E, D ו Ca. כיצד לשמור על ראייה עם חומרים אלה? פשוט מאוד, הם צריכים להיות כלולים בתזונה היומית. הם נמצאים מזונות רבים מתחמי ויטמין. מקום מיוחד ב אופתלמולוגיה המודרנית ניתנת חומרים ייחודיים כגון לוטאין ו zeaxanthin. זוהי מניעה טובה מאוד של ניוון מקולרי הקשור לגיל וקטרקט.

6. הימנע ממחלות catarrhal, אנגינה, סינוסיטיס, עששת שיניים, אשר משמשים מקורות למחלות עיניים המוביל לירידה הראייה. זהו מניעה ושיקום של מוקדים כרוניים המסייעים בשאלה חשובה: איך לשמור על הראייה.

7. וכן, לאחרונה, אתה צריך לבקר רופא עיניים לפעמים. זה חשוב במיוחד אחרי 35 שנים, כי מחלה כזו כמו גלאוקומה, מתבטאת לעתים קרובות יותר לאחר התגברות על קו גיל זה. הרפואה עדיין חסרת אונים בטיפול הקרדינלי שלה. לכן, עדיף לזהות אותו בזמן להתחיל בטיפול מוקדם ככל האפשר על מנת לשמר את החזון האובייקטיבי.

האם אפשר לשפר את החזון בימינו, אם זההופחת במקור? התשובה לשאלה זו אופתלמולוגים לתת אופטימיות מאוד. אם החולה יש אובדן ראייה refractive כי לא התקדמה במשך זמן רב, אז עד גיל 20 הוא יכול להרשות לעצמך למדי ניתוח לייזר refractive, תיקון ושיקום חזון.