דובדבן מתוק. היתרונות של פירות יער

בטבע, עץ הדובדבן גדל בדרום רוסיה. לעתים קרובות ניתן למצוא את זה בחצי האי קרים. גנים שלמים של תרבות זו גדלים בשוודיה, גרמניה ואיטליה. בוגר פעיל כזה מתחיל בתחילת הקיץ. ניתן לומר כי בימים הראשונים חם היו מסומנים על ידי הופעת דובדבנים על השולחנות. וכל עם הנאה לאכול מעדן זה שימושי במקום לחמניות או עוגות שמנת ושוקולדים.

שרי. היתרונות של ויטמינים

ב קטן ברי מכיל מספר אינסופי של ויטמינים שונים:

1. קבוצה ב הם נחוצים עבור מערכת העצבים להיות במצב טוב. ויטמינים אלה שימושיים מסמרים ושיער. לכן, מומלץ מאוד לנשים לא לסרב עדינות כמו דובדבן. השימוש בו ישפיע על העור.
2. קבוצתי קבוצתי ויטמינים אלה תורמים משמעותית לחיזוק כל העצמות בגוף. הוא גם עונה על בריאות השיניים. לבסוף, ויטמין A ממלא תפקיד חשוב בשמירה על ראייה טובה בבני אדם.
3. ויטמין C חשוב בכמויות גדולות הוא בדובדבנים. זה מונע את ההזדקנות לא רק את העור, אלא את כל האורגניזם כולו. בנוסף, היא מחזקת את מערכת הלב ושומרת על בריאות כלי הדם.

שרי. הטבות בפעולה

הרבה ברי מיוחד זה של חומרים מיוחדים- coumarins. הם נדרשים כדי להבטיח שהגוף תמיד במצב טוב. לפיכך, דובדבן הוא מוצר שעוזר לעודד. חומרים דומים עוד יותר בגארנט, פטל ודומדמניות אדומות.

על תכונות שימושיות אלה של דובדבן מתוק לא להתקרבסוף. מומלץ להשתמש בו עבור כל האנשים שיש להם מוחלש הבריאות. כדי לשחזר את הכוח, ברי זה פשוט שאין לו תחליף. לכן, הרופאים ממליצים לכלול אותו בתזונה לאחר סבל ממחלה קשה. דובדבנים ניתן גם לאכול על ידי סובלים מאלרגיה עם תנאי אחד בלבד. ברי צריך להיות לבן.

שימושי אנשים להרזיה דובדבנים. השימוש בו הוא כי זה מאוד עוזר לשפר את העיכול. זה מספיק כדי לאכול כמה פירות יער לפני האכילה. אגב, דובדבן אינו מכיל הרבה קלוריות. רק כ 48 קק"ל ל -100 גרם של עיסת. לכן, אתה יכול לפגוש כל מיני דיאטות על מוצר זה.

בין כל היתרונות של דובדבנים מבודדיםאפקט משתן קל שהוא גורם. לפיכך, ברי שימושי לאנשים שיש להם לחץ דם גבוה. הכל כי היא מסוגלת להפחית אותו בעדינות.

כאמצעי מניעה, השימוש בדובדבנים שימושי כאשר:

• דלקת פרקים,
• צנית,
• שיגרון.

זה מספיק רק כדי לאכול קומץ קטן של פירות יער. של דובדבנים לעשות ומיץ, אשר שימושי עבור עצירות.

היתרונות של דובדבן מתוק כל השנה

קבל את ההשפעה של דובדבנים עד הסוף,התבוננות בכל כללי השימוש במוצר זה. ראשית, יש צורך לשטוף היטב את הגרגר כדי להיפטר משטח הרעלים שלו. לאחר צמחים גדל לעתים קרובות ריסס עם כימיקלים לשלוט מזיקים שונים. שנית, אתה לא יכול לאכול פירות יער תולעת. יותר מ 3 שעות לאחסן דובדבן טרי, לא מומלץ. אבל פירות יער לא רחוצים יכולים לשכב במקרר במשך כשבוע.

כדי לקבל ויטמינים מן דובדבן מתוק כל השנהיכול להיות קפוא או מיובש. אז היא תשמח את כולם לא רק בימים הראשונים של הקיץ, אלא גם בחורף, גם. יבש את הדובדבן בתנור. ראשוני, אם כי, אתה צריך blanch אותו במים רותחים במשך כ 3 דקות, ולאחר מכן מגניב זה. בתנור, ברי הוא בטמפרטורה של 80 מעלות, עד שהוא הופך יבש.

במשך זמן רב כדי לשמור על דובדבנים טריים יעזור האחסוןאותה בבנקים. לשם כך, גרגרים יבשים בשורות מונחים במיכל זכוכית גדול, הנחת עלים של הצמח. מתחת למכסה במקום יבש וקריר ישמרו הדובדבנים המתוקים עד תחילת החורף ויציגו את כל הספקטרום של ויטמינים ומינרלים לגוף.