Sociopathy: מדוע אדם מפחד מאנשים?

לעתים קרובות אתה יכול לשמוע כי אדם מפחדאנשים. אנשים כאלה סובלים מחוסר ביטחון ויוצרים מעגל קסמים סביב עצמם. פחד מאנשים הוא אחד מסוגי הפוביות האנושיות, הפוביה החברתית. כדי להיפטר ממנו, אתה צריך ניסיון, אתה צריך לתקשר הרבה, אבל בגלל הפחד לעשות את זה קשה מאוד.

כשאדם פוחד מאנשים, הוא פוחד מכולם ומהכול: הוא פוחד לתקשר עם אנשים חדשים, הוא נבוך בחברות רועשות, הוא בקושי יכול לעשות שיחת טלפון. כל מצב שבו אתה צריך לפנות לתקשורת, עושה אותו עצבני למדי.

אבל כל האנשים מסוגלים להשתנות. לכן, אם אדם מפחד מאנשים, אבל רוצה להתגבר על החסר הזה, הוא יצטרך לעשות הרבה מאמצים ולעבור דרך קשה. העיקר שיש תמריץ.

לכן, ראשית יש להבין את התנאים המוקדמים ואת הסיבות של הפחד.

למה אני מפחדת מאנשים?

ככלל, הפחד של תקשורת הוא פחדצעיר. פוביה כזו מתפתחת רק כעבור 20 שנה. בעיקרון, זה מתרחש מתבגרים בבית הספר שנים (10 שנים). הסיבה לכך היא אכזריות ילדותית, כאשר כיתה שלמה מטרידה את המפסיד, ואת האכזריות של המורים שמגלגלים את התאומים ואת מערכת החינוך הקשה, הנבנית על נזיפות פומביות לכל בני גילם ...

הסיבה שאדם מפחד מאנשים עשויה להיות יחס מנותק, קר או אדיש לחלוטין אליו בילדות או טראומה פסיכולוגית שנגרמת על ידי בעיות במשפחה.

ויש מקרים שבהם לא ניתן לקבוע את הסיבה לפחד מול אנשים.

מה הם הפחדים הנפוצים ביותר מאנשים הסובלים מפוביה חברתית?

גינוי. כשלים. בושה. אנשים מפחדים שלא יבינו, או אפילו גרוע יותר, לעג ומושפל בחברה. אדם שסובל מהפרעה כזו נראה תמיד מתבונן כל הזמן ומחכה לו לעשות טעות ולעשות משהו לא בסדר. הוא תמיד לא בטוח של מעשיו והתנהגותו, הוא מפחד ומבייש. ובכן, הערכה עצמית נמוכה מאוד רק מחמירה את המצב עוד יותר. כל זה מוביל לכך שאדם סוגר בעצמו ומונע תקשורת. אבל בלי תקשורת אתה לעולם לא תקבל את הניסיון הדרוש ואתה לא להיפטר פחד.

לכן, התפוקה במצב הזה - כדי לפגוש פן הפחד שלך להתמודד לצאת "במקרה" שלו כדי לצבור ניסיון.

לחימה בפחד

במקרה זה, אתה יכול ללכת על מיוחדסמינרים, הדרכות, שם הם מלמדים את כל המורכבויות של התקשורת להתגבר על הפחדים שלהם. הקפד למצוא את הקואורדינטות של מרכזי הכשרה מקומיים להירשם למספר שיעורים. אחריהם, זה יהיה הרבה יותר קל להתגבר על הפחדים שלהם מתחמי.

אתה יכול להתייחס פסיכולוג מומחה. כיום, אמצעים יעילים מאוד למאבק בפחדים כאלה הם היפנוזה, טיפול התנהגותי, היפנוזה עצמית ושיטות אחרות. בזכותם, ניתן לזהות את הגורמים לפוביה חברתית ולפתח דרך להתמודד איתם.

אתה יכול להשתמש מיוחד "טבליות מפחד ". חוסמי ביתא פופולריים מאוד כיום. תרופות אלו מסייעות להתמודד עם הפחד, וגם להפחית את הסימפטומים שלו (רועד בקול או הזעה של כפות הידיים).

וזכור כי המאמצים שלך על עצמך שווים את זה! אחרי הכל, תקשורת חופשית מביאה שמחה גדולה ופותחת לקוחות פוטנציאליים והזדמנויות רבות הן בקריירה והן בחיים האישיים.