מצב אסטני: לא קטלני, אבל עדיין ...

אתה לא יכול לישון מספיק בכל דרך שהיא? בבקרים אתה מתעורר לחלוטין לא נח? כל היום אתה מרגיש חולשה, חולשה? האם אינך מעוניין במין השני? אתה לא נראה טוב? אתה לא יכול לעבוד?

אתה חושב קשה? מהר ללכת למטפל! סביר להניח, הוא ייתן לך אבחנה של "אסתניה", או "מצב אסתני". אסטניה היא ירידה בפעילות הנפשית, שבה אדם מרגיש עצבנות מתמדת, תשישות נפשית, תסמינים פסיכוסומטיים רבים אחרים. מצב אסתני יכול להיגרם הן על ידי גורמים פונקציונליים ואורגניים. אלה כוללים מחלות זיהומיות, בעיות הורמונליות, מחלות ויראליות או אונקולוגיות, אשר מחלישות את הגוף כולו. במקרה זה, הטיפול צריך להתחיל עם המחלה הבסיסית. לעתים קרובות קורה כך, כי בטיפול ממנו או את מעמד אסתני עובר או מתרחש ללא טיפול נוסף. עם זאת, יש הפרעות שאינן קשורות למחלה.

תנאים אסתטיים פונקציונליים

הם יכולים להיגרם לא על ידי מחלה, אלא על ידי גורמים אחרים:

שהייה ממושכת במצב של לחץ;
הנגאובר;
פיתוח דיכאון;
עבודה קשה, עבודה מתמשכת;
מעמד לפני או אחרי;
לידה;
הפרעות שינה הקשורות עם המוזרויות של העבודה: שינוי לוח הזמנים, שינוי אזורי הזמן.

מדינה אסטנית, המתפתחת בהתאםמסיבות אלה, כיום זה נקרא לעתים קרובות CCS: תסמונת עייפות כרונית. למרבה הצער, אנשים רבים מכירים את התסמונת הזאת היום. האם זה מצב אסתני מסוכן? לא תמיד. בהתחלה, כמו מחלות אחרות, זה יכול להירפא. לקבוע עד כמה המחלה הלכה, אתה יכול באופן עצמאי, באמצעות, למשל, פותח על ידי P.P. מאיקובה ומ.ג. בדיקה מדממת, הנקראת ש"ס: קנה המידה של המדינה האסתנית. זה תמיד עם פסיכולוגים. לענות על 30 שאלות, האדם עצמו יוכל לקבוע עד כמה הפרעות שלו נעלמו.

מצב אסתני: מה לעשות?

שאלה זו נשמעת לעתים קרובות על ידי מטפלים ואחריםרופאים. באופן טבעי, בכל מקרה החולה יקבל יחיד, התשובה מוכווני למדינתו. עם זאת, יש המלצות כלליות. ראשית, המדינה האסתנית דורשת שמירה על היגיינה של שינה, עבודה, שליטה ברגשותיו של האדם. אנשים הסובלים CFS, מומלץ:

חובה לעבור בדיקה על מנת לאבחן את המחלות הקיימות בזמן ולהתחיל לטפל בהן.
שים לב למצב: בזמן ללכת לישון, לאכול, להיות בטוח ללכת באוויר (רצוי גם באותו זמן). לפעמים הרופא רושם תרופות מיוחדות כדי להסדיר את השינה, אשר מסייעים להחזיר את הכוח לנרמל את השינה.
להסדיר את המטען הנפשי, הנפשי והגופני.
לגמרי לחסל עצמית תרופות. עם אסתניה, גלולות הרגעה ותרופות נוגדות דיכאון לא עוזרים.
אם אפשר, לקחת חופשה.
חובה לשמור על כל מה שהרופא המטפל ממליץ עליו. אסטניה, אם כי נמשך זמן רב, אבל זה נרפא לחלוטין.