רגליים נפיחות חזקה: מה לעשות וכיצד להתמודד עם הבעיה

עם בצקת של הרגליים, למרבה הצער, הוא פוגשכמעט כל אדם, וזה בכלל לא משנה אם יש עודף משקל, כליות או מחלת לב. הסיבות לנפיחות ברגליים יכולות להיות רבות. ננסה להבין אותם ולהחליט - אם הרגליים נפוחות, מה עלינו לעשות?

גורם לבצקת רגל

1. נעליים עם עקבים גבוהים. לובש שוב נעלי מודל, נשים הסיכון לקבל בצקת, כמו הלחץ על הרגליים והקרסוליים מתעצמת. כמו כן, להימנע צר מדי, הקשה על הנעליים.

2. העברות וטיסות. לונג להיות במצב ישיבה לא יכול. גם עם זרימת הטוב ביותר של הרגליים נפוחות לא ניתן להימנע. כי בכל עצירה אתה צריך ללכת, לעשות קצת אמון. אם אפשר, אתה צריך למתוח את הרגליים, לתת להם עמדה מוגזמת. נסה גם להשתמש פחות נוזלים על הכביש. הגבלה כזו קטנה יהיה להיפטר אי נוחות ברגליים ולהפוך את שאר נעים יותר.

3. עומד זמן רב בעמידה. זה גם מזיק, בגלל העומס, הרגליים נפוחות. מה עלי לעשות? נסו לשנות את דרך החיים. אתה גם צריך ללבוש תחתונים דחיסה מיוחדת.

4. צריכת תרופות הורמונליות אחרות. עליך להתייעץ עם רופא שיחליף את התרופה באחר, מתאים יותר.

נפיחות של הרגליים יכול להופיע גם כתוצאהכל מחלה. לדוגמה, אי ספיקת לב. אז נפיחות מתרחשת לעתים קרובות, ללא סיבה. מלווה בתסמינים אחרים - חבורות ומעגלים מתחת לעיניים, קוצר נשימה וכו '. דליות ורידים עשויים גם הם להיות הסיבה. ככלל, נפיחות מופיעה בחלק התחתון של כף הרגל. להילחם עם הרחבת דליות צריך להיות עם ויטמינים כדי לחזק את הקירות של כלי הדם, דחיסה פשתן מיוחד משחות ומשחות. בצקת של הברך עלולה להתרחש עקב דלקת פרקים, ארתרוזיס ומחלות מפרקים אחרות. בצקת מקומית תסייע להסיר נפיחות: sabelnik, chondroxide, chondroitin. שימוש קבוע בתרופות אלה יבטל כאבים בברכיים ונפיחות.

לפעמים יש גם נפיחות של רגל אחת. משמעות הדבר היא שהסיבה היא ברגליים עצמן, לא במחלה. אולי הסיבה היא סוג של פגיעה. אם יש גידול וכאב, עדיף להתייעץ עם רופא כדי למנוע שברים וסדקים.

אז יש לך רגליים נפוחות. מה עלי לעשות?

ראשית, אין להשתמש גדולכמות הנוזלים. נסו להסיר מן הדיאטה מזון מלוח מדי. במקרים מסוימים, השימוש של משתנים נחוץ. עדיף ליישם טבעי (עשבי תיבול ומרקים). לדוגמה, תה עוזר להסיר נפיחות מעלים של דובי. זה טוב כדי להסיר נוזלים עודפים מהגוף של פירות וירקות. נסו להיצמד לתזונה צמחונית לכמה ימים, ונפיחות תלך. אל תשכח, אולי, יש מחלה קשה, כך הרגליים להתנפח. מה לעשות במקרה זה? התקשר לרופא, בצע את הבדיקות הנדרשות, עבור בדיקה. אפילו דליות ורידים עדיף לא לטפל בעצמך, כדי לא להחמיר את המצב. ואם זה מחלה משותפת, אז דלקת חזקה ונפיחות לפעמים צריך להסיר בעזרת זריקות מיוחדות.