איך וכיצד לטפל בגב מטוהרים?
לעתים קרובות אנחנו לא שמים לב לבריאות שלנו עד שאנחנו נפגעים לחלוטין. לכן, כולם צריכים לדעת איך לטפל מטוהרים
אנשים רבים חושבים זה יכול לפוצץ בחזרהרק בחורף, כשקר. אבל גם בקיץ זה יכול להתעורר מחלה. למעשה, המנגנון של התפרצות המחלה הוא פשוט. לפני שאתה לומד כיצד לטפל מטוהרים בחזרה, אתה צריך לדעת למה זה מחלה מתרחשת. כאשר השרירים שלך מחומם, למשל, אתה עוסקת בספורט או בעבודה פיזית כבדה, אתה יושב לנוח. בשלב זה, אתה עובד על מזגן. כתוצאה מכך, אתה מקבל נזלת. אבל כדאי לעמוד בשקט זמן מה תחת האוויר הקר, ואתה תרגיש את הגב מתקרר. למחרת תרגיש כאב בגב התחתון.
אז מה אם פוצצת את הגב? קודם כל, מנוחה במיטה חשובה. יש צורך לתת
אם דיממת את הגב,אמצעים אפשריים. אם אין לך את ההזדמנות ללכת לבית המרקחת, אז אתה יכול לנסות לעשות בעצמך. ראשית אתה צריך לחמם את הגב. אידיאלי עבור זה הוא חגורת שיער כלבים. הוא דק ומחמם לחלוטין. עם אותה מטרה, אתה יכול להשתמש צעיף רגיל או צעיף.
איך לטפל בגיהוארים מטוהרים בבית? אתה יכול לקחת אמבטיה חמה. במים, אתה יכול להוסיף טרפנטין, מלח ים או עצי אשוח. הטמפרטורה של האמבטיה היא על פי שיקול דעתך, העיקר הוא שאתה מרגיש בנוח.
ככלל, אחרי כמה ימים הכאב נעלם. במקרים נדירים, תחושות לא נעימות נמשכות עד כמה שבועות. במקרה זה, אין צורך לבקר אצל הרופא, שכן, אולי, המחלה עברה לשלב רציני. אז
איך לטפל בגב מטוהר? עדיף להשתמש דחיסות. זוהי דרך מצוינת לחמם את האזור החולים. בשביל זה, רק מלח רוק רגיל נדרש, כמות קטנה של אשר צריך להיות מחומם במחבת. אז זה צריך להיות מוזז לתוך שקית פשתן מוחל על הגב. אם אתה חם מאוד, אתה יכול לשים מגבת. על גבי הדחיסה צריך להיות עטוף צעיף צעיף או צעיף.
בבתי מרקחת אתה יכול לקנות פלפל plasters אומלח מחממים. הם גם עוזרים לחמם את הגוף. אבל פשוט לא צריך להדביק אותם באזור הכליות, כמו זה יכול ליצור בעיות מיותרות. בזמן הטיפול חשוב ליצור מנוחה במיטה. אם זה לא יכול להיות מושגת, אז אנחנו חייבים להימנע מאמץ פיזי. במקביל, אתה יכול לפנות למטפל עיסוי, כך שהוא מוריד את התכווצות שרירים. העיקר הוא לגשת לבעיה באופן מקיף, ואז הכאב לא יפריע לך יותר.
