כמה קלוריות במרשמלו וכיצד הוא מועיל

אשרי אלה אנשים מאושרים שלאזוכר על כמה כללים מיוחדים או דיאטות יכול לאכול את כל זה נמכר רק על המדפים, ללא חשש להתאושש. אבל עבור כל האחרים, לא מוכשר עם חוקה נפלאה ויכולת לקלוט את כל מה טעים, מבלי להגדיל בכרכים, ישנם כמה ממתקים שניתן לאכול בכמויות סבירות ללא חשש לדמות. אחד הפחמימות האלה הוא מרשמלו.

כמה קלוריות במרשמלו - פשוט או עםתוספים? מאה גרם של המוצר מכיל יותר מ 300 קק"ל. עם זאת, 100 גרם של מרשמלו - זה די הרבה, כך כמות גדולה מפצה על תוכן קלוריות. בהקשר זה, מרשמלו הרבה יותר טוב מאשר שוקולד. כמובן, הם נשארים מתוק, אשר לא צריך לאכול כל הזמן, אבל לפעמים אתה יכול להרשות לעצמך כמה חתיכות.

הרכב ממתקים משפיע ישירות על המאפייניםכמה קלוריות במרשמלו. תהליך הייצור הוא, באופן עקרוני, די פשוט. תחילה מבשלים מיוחדים, פירות או פירות יער. השלב הבא הוא ערבוב רסק עם כמות מסוימת של סוכר וחלבונים ביצה. השלב האחרון הוא תוספת של ג'לטין, פקטין או אגר. במקרה זה, כל אחד מחומרים אלה ג'לטין מאופיין בתכונות שימושיות שונות ומשפיע על כמה קלוריות במרשמלו. עוד מרשמלו עשיר בחומצות אורגניות וברזל.

פקטין עשוי תפוחים, אבטיחים בשלים אוסלק סוכר טעים. זהו חומר שימושי מאוד, טיהור הגוף, הסרת רעלים, מתכות מזיקות, הפחתת רמת הסוכר, הכולסטרול בדם. זפיר, מוכן עם תוספת של פקטין, יש עקביות אור, אור חמיצות מורגשת בקושי, באשר אגר, הוא מופק מן אצות, ולכן הוא מכיל הרבה ברזל, יוד ואשלגן. זפיר עם זה צפוף יותר, לא כל כך אוורירי, ואין לו חמוץ. ג'לטין הוא תוצר של בעלי חיים, הוא בולט מסחוס וגידים. לכן זה שימושי שבריריות של עצמות, כאשר ריפוי סדקים ושברים. מעדן כזה שווה לאכול מעט, ללא היסוס, כמה קלוריות במרשמלו אחד. עם זאת, זה מרשמלו ניתן להרגיש טעם קל של בשר.

היתרון העיקרי של מרשמלו: ב מתיקות מופלאה זו אין שומנים, כמו, למשל, שוקולד נגזרותיה. ממתקים כאלה כמו מרשמלו, ריבה ופסטיל מכילים רק פחמימות לבד. אבל אתה צריך לזכור כמה קלוריות במרשמלו בשוקולד: אחרי כל תוספת של שוקולד לכל ממתקים שימושי רק מוסיף קלוריות. אמנם זה בהחלט טעים בטירוף. אגב, מרשמלו פשוט לא צריך גם להיות נצרך ללא כל מידה.

זה צריך לזכור לא רק כמה קלוריות פנימהמרשמלו, אלא גם כדי להבדיל את טעמו. וניל ו מרשמלו רגיל לבן הם שימושיים ולא מזיקים. אבל ורוד מרשמלו, דומדמניות יכול לגרום לאלרגיות התינוק, אם זה נעשה על ידי אם סיעודית. לכן, אתה צריך להיות זהיר מאוד עם מרשמלו, כמו עם כל ממתקים. אבל עם כל החסרונות הקטנים שלה, זה ללא ספק אחד היתרונות הכי שימושי. מרשמלו קשורה כמעט כל דיאטה, פשוט לא להגזים.