בואו לענות על השאלה לגבי כמה קלוריות בפיצה?
נתחיל עם הבדיקה. נפיחות ושמרים. זה האחרון מורכב מרכיבים שונים במקצת בתוכן קלורי, המחקר של אשר נותן תשובה לשאלה כמה קלוריות בפיצה. המנה האמיתית בחיי היומיום נקראת פיצה איטלקית, ועל בסיס שלה הוא נלקח בדרך כלל בצק דק. עם זאת, כמה pizzerias להשתמש מפואר. לפיכך ניתן להסיק כי עובי תלוי במבחן, ולאחר שלמד את אחוז המוצר, קל לקבוע כמה קלוריות בפיסת פיצה. לדוגמה, במאה גרם של בצק על 454 קלוריות, שמרים - על 244 קילוקלוריות. בממוצע, מנה זו היא די הרבה fats, חלבונים ו carbohydrates. לאחר מכן, לגלות אילו מאכלים הם חלק מהפיצה.
חשבו על גרסה שונה של בצק עלים, שבוכולל מיונז (200 גר '), קטשופ (100 גר'), נקניק "Servelat" (200 גר '), נקניק מבושל (150 גר'), גבינה (300 גרם), ארבע ביצים, כרוב (200 גרם) ובצל (70g) . ידיעת כמות הקלוריות של כל הרכיבים, נוכל לגלות כמה קלוריות רבות פיצה, או לייתר דיוק, בחתיכה אחת (100 גרם) - 323 קלוריות.
בעת רכישת מוצר קפוא,תשומת לב לאריזה, שם זה צריך להיות כתוב - "פיצה", קלוריות מצוינים רק למטה. בעיקרון, טוב ואיכותי מכילים כ - 300 קילוקלוריות. לעתים קרובות קורה כך, שלפעמים האדם לא רוצה לחכות זמן רב, הוא שואף לאכול צלחת מזון מהיר מזון מהיר ברחוב. במקרה זה, אתה תמיד צריך לשים לב לתוכן הקלוריות של פיצה, ואת סימן 300 נחשב לנורמה.
צריכת פיצה היא תרגיל משמח לקיבהניצנים ואת הטעם, ומה זה אומרים לנו מוניטין. אבל הדיאטה יש צורך לפקח על כמות מוצרים משומשים בזהירות. בצק פיצה דק מכיל פחות קלוריות ממה נשיפה. מסלול ברור של כמה קלוריות ב פיצה, כדי לקבוע אם יש צורך להגדיל את עלויות האנרגיה אם אתה בדיאטה. ידיעת כמות הקלוריות של המוצר הטעים הזה, אתה יכול להשיג תוצאות אופטימליות, להיות בטוח כי הדמות שלך היא בסדר, ואת תחושת סיפוק רעב היא לא ניזוק. זכור, פיצת אכילה תכופה מורה לך שום תזונאי, כמו זה רע לבריאות שלך, אבל פעם בשבוע בחברה טובה, אתה יכול לרצות את עצמך טעים הזה.
